Психолог Самбурский

Если за день у тебя десять созвонов, а сходить в туалет — уже героический подвиг, зря считаешь себя спасителем организации. Тебе просто не хватает духу поставить встречи так, чтобы между ними оставалось время пописать, вытряхнуть из головы предыдущий разговор и записать, о чём вы вообще договорились.

Только вник в задачу — уже кто-то пишет: «Есть минутка?» И так весь день. Не голова, а проходной двор.

Рабочий чат жрёт внимание ещё до того, как ты его открыл.

У этого есть название — «остаток внимания»: после переключения незаконченная задача ещё какое-то время продолжает занимать часть когнитивного ресурса.

Трудоголику, как и тревожному человеку, легче пережить аврал, чем два часа, в которые от них вообще ничего не требуется.

Микроменеджмент часто работает как карьерная страховка: чем сильнее компания зависит от руководителя, тем труднее его заменить. Для наемного руководителя это удобно. А для компании — провал с идеей масштабироваться.

У руководителя рабочий день часто заканчивается последним — потому что именно к нему возвращается всё, что остальные не закрыли.

Сeкc, друзья и хобби при перегрузе исчезают первыми — потому что у них нет дедлайна и начальника. А работа получает дополнительное ваше время. И спираль затягивается ещё сильнее.

ИИ сделал «я сам быстрее» почти рациональной стратегией. Можно самому написать, посчитать, собрать, проверить. Только масштабировать себя всё равно не получится.

За двадцать минут сна ругают, а за 2 часа работы еле-еле-душа-в-теле хвалят. Хватит притворяться, что ты железный и 24/7 продуктивный.

Самая дорогая привычка руководителя — оставаться незаменимым.

Сотрудники часто уверены, что 1 сентября уйти на линейку в школу это не прогул. Но если ведет один родитель, кто это должен быть?

Руководители чаще начинают считать часы там, где сами не до конца понимают, как оценивать результат.

Хороший руководитель считает результат, а не время, проведённое перед монитором.

Самое неприятное в переработке — это то, что в какой-то момент вы начинаете считать её нормой.

Почему у одних руководителей сотрудники приходят с решениями, а у других — с очередной проблемой?

Быстрый тест на начальника-отличника: вы руководитель или бессмертный пони, который всё тащит сам?

Почему руководители так часто уходят с работы последними?

Быстрый тест на сэндвич-поколение. Если на вас завязаны рабочие процессы, вы организуете учёбу, кружки и логистику детей, а потом выдыхаете — и едете с родителями по врачам или разруливать их дела, поздравляю: вы сэндвич-поколение. Вы заботитесь обо всех. А заботу о себе всё время откладываете на потом.