Базовое дыхательное упражнение в Синтэн-рю айкидзюдзюцу. Партнёр захватывает руку двумя руками. Задача — через дыхание и расслабление использовать захват для разбаланса (кузуши) без силового сопротивления. Фундамент внутренней работы и чувствительности.
Подробный разбор техники самообороны в стиле Синтэн-рю айкидзюдзюцу.
Исходная ситуация: противник захватывает за грудь, готовя удар второй рукой в лицо.
Базовая линия: перехват захватывающей руки → болевой замок на кисть и локоть → разбалансировка.
Далее — четыре варианта завершения в зависимости от сопротивления противника:
Вариант 1 — наклон вперёд: используем движение противника для входа в бросок через бедро (Коси-наге).
Вариант 2 — сопротивление и оттягивание руки назад: усиливаем болевой на запястье, переводим противника в наклон, удерживаем контролем через плечо.
Вариант 3 — попытка вырваться и выпрямить руку: переходим на контроль локтя, создаём рычаг,迫使 противника опуститься на колено.
Вариант 4 — поднятие руки вверх: используем это движение для удэ гарами — замка предплечья с полным контролем корпуса.
Главный принцип: не навязывать один сценарий. Читать реакцию противника и выбирать завершение, которое естественно вытекает из его движений.
О клубе:
Синтен Додзе — клуб японских единоборств в Санкт-Петербурге с 1998 года. Основатель — Вольф Валерий Павлович.
Санкт-Петербург, ул. Дегтярная, 5-7
📞 +7 (931) 630-30-35
🌐 aikisinten.spb.ru
📱 ВКонтакте: vk.ru/clubsinten
📰 Дзен: dzen.ru/aikisinten.spb.ru
Разбор техники освобождения от захвата обеих рук сзади в стиле Синтэн-рю айкидзюдзюцу.
Сценарий:
Противник захватывает и сводит обе руки сзади, ограничивая подвижность.
Этапы техники:
Скручивание корпуса — инициация освобождения
Работа с запястьями и локтями противника — создание болевого рычага
Разделение рук через биомеханику суставов
Переход в доминирующий контроль
Варианты завершения (в зависимости от сопротивления):
— Болевой контроль на запястье
— Рычаг на локтевой сустав
— Удержание с полным контролем руки
Ключевой принцип:
Не сила против силы, а точная биомеханика. Противник сам себя ограничивает своим сопротивлением.
О клубе:
Синтен Додзе — клуб японских единоборств в Санкт-Петербурге с 1998 года. Основатель — Вольф Валерий Павлович.
Направления:
• Синтэн-рю айкидзюдзюцу
• Кендзюцу (работа с мечом)
• Баттодзюцу (извлечение меча)
• Тянбарабой
Санкт-Петербург, ул. Дегтярная, 5-7
📞 +7 (931) 630-30-35
🌐 aikisinten.spb.ru
📱 ВКонтакте: vk.ru/clubsinten
Показываем, как одна начальная техника адаптируется под реакцию противника.
Начало одинаковое:
— Захват за грудь
— Перехват захватывающей руки
— Болевой замок на локоть и кисть
Дальше — два пути:
Путь 1: Противник наклоняется вперёд
→ Коси-наге (бросок через бедро)
Путь 2: Противник тянет руку назад
→ Вход за спину + удушающий контроль
Главная идея:
Не бороться с сопротивлением. Использовать его направление для выбора завершения.
О клубе:
Синтен Додзе — клуб японских единоборств в СПб с 1998 года.
📍 ул. Дегтярная, 5-7
📞 +7 (931) 630-30-35
🌐 aikisinten.spb.ru
#айкидзюдзюцу #синтен #спб #самооборана #вариативность
Разбор техники самообороны в стиле Синтэн-рю айкидзюдзюцу.
Сценарий:
Противник захватывает за грудь и готовит удар второй рукой в лицо.
Этапы защиты:
— Перехват захватывающей руки (не бьющей)
— Болевой замок на локоть и кисть
— Разбаланс, который не даёт удару в лицо развиться
— Вход в Коси-наге (бросок через бедро) на том же болевом контроле
Главная идея техники:
Работать с рукой, которая создаёт угрозу, а не с рукой, которая бьёт. Пресечь атаку на стадии подготовки.
О клубе:
Синтен Додзе — клуб японских единоборств в СПб с 1998 года.
📍 ул. Дегтярная, 5-7
📞 +7 (931) 630-30-35
🌐 aikisinten.spb.ru
Синтэн Додзё с 1998 года
Синтэн Додзё с 1998 года
Синтэн Додзё с 1998 года
Синтэн Додзё с 1998 года
Синтэн Додзё с 1998 года Первая проба сделать VR тренировочную, самостоятельно. Это первая проба, дальше будет интересней.
Оздоровительно-Спортивные практики Синтен Дозде Красногвардейский р-он Санкт-Петербург. Кайтен. Додзё с 1998 года
Оздоровительно-спортивные практики. Sinten Dojo Центральный район Санкт-Петербург2026 г.(захваты, входы) Додзё с 1998 года
Синтэн Додзё с 1998 года
Синтэн Додзё с 1998 года
Синтэн Додзё с 1998 года Оздоровительная гимнастика Синтен Додзё СПб 2026
Синтэн Додзё с 1998 года
Синтэн Додзё с 1998 года 31.10.25. 1. #Синтэнрю #единоборства #рукопашный #катана #бой #самооборона #контроль #болевой #бросок
Синтэн Додзё с 1998 года 31.10.25. 1. #Синтэнрю #единоборства #рукопашный #катана #бой #самооборона #контроль #болевой #бросок
Синтэн Додзё с 1998 года
Синтэн Додзё с 1998 года