#психология #коучинг #еленатригуб
Очень грустный факт:
⠀
По результатам лонгитюдного психологического исследования, начавшегося в 1991 году, ощущения счастья у россиян падает каждые пять лет, и скорость и глубина падения сопоставима с беднейшими странами!!!
⠀
Учёный Р. Инглхарт, иницировавший исследование, выявил одну из важнейших причин этого явления: присущее россиянам ДОЛГОТЕРПЕНИЕ.
⠀
Говоря упрощенно, наши соотечественники похожи на ту собаку из анекдота, которая сидит на гвозде. Ей настолько больно, что она воет, но не настолько больно, чтобы встать.
⠀
Что терпят люди? Токсичного партнёра, неуважительное отношение к себе в семье или в кругу "друзей", самодура - начальника, скучную работу, некомфортные условия жизни и труда, много чего ещё.
⠀
Возникает вопрос: зачем мы это делаем? Привычка? Генетический код? Возможно. Но люди способны думать и анализировать! Принимать решения и действовать! Соответственно, они могут изменить свою жизнь, это в зоне их ответственности.
⠀
Одна из моих профессиональных компетенций - это коучинг желаемых изменений.
⠀
Клиент понимает, что дальше так жить нельзя, а как жить иначе - не совсем ясно.
⠀
Через коучинговые инструменты мы с ним ищем и находим те сферы жизни, которые необходимо изменить, и самое главное - находим пути, КАК изменить их гармонично и легко.
⠀
Если и у вас есть такой запрос, буду видеть вас на своей индивидуальной консультации.
⠀
kabinet-psihologa.ru
#психология #отношения #эмоции
⠀
Наш мозг умеет обманывать нас лучше, чем самые злонамеренные враги)
Ученые, психиатры и психологи, выявили более 200 когнитивных искажений, присущих нашему мышлению в той или иной степени. В том числе и искажений памяти.
⠀
Ведение дневника событий и эмоций позволяет увидеть более объективную картину, нежели обычно, через розовые очки или черные фильтры восприятия.
⠀
Ещё эффективнее - проанализировать дневник совместно с психологом, который не ассоциирован в вашу ситуацию, и поэтому сможет взглянуть на неё с третьей стороны, более объективно.
⠀
Для качественного анализа психологу достаточно ваших наблюдений и записей за один месяц.
⠀
Исходя из этого, хотела бы порекомендовать вам не торопиться с принятием жизненно важных решений о браке или разводе, о прекращении отношений.
⠀
Если вам понадобится моя помощь в этом вопросе, приходите на консультацию. Психолог не даёт советов, как вам поступить, но может дать экспертную оценку функциональности ваших отношений и вариантов их развития.
⠀
Записаться на консультацию вы можете здесь: kabinet-psihologa.ru
⠀
Каждый человек - уникальная личность, обладающая своим психотипом, своим перечнем потребностей, пережившая свои травмы.
⠀
И, соответственно, у каждой личности есть собственные ожидания от брака.
⠀
Говоря о мужчинах и их потребностях, мы можем отталкиваться от знания психотипов, которые эти потребности и обуславливают.
⠀
Например:
☝️Для мужчин паранойяльного психотипа жена - это женщина, которая разделяет его цели, обладает ресурсами, чтобы ему помогать.
☝️Для эпилетоидного мужчины жена - это его собственность, мать его детей и хозяйка на его кухне, а также живой "антистресс", который будет успокаивать, гасить гневные вспышки мужчины.
⠀
☝️Для тревожного и эмотивного мужчины жена - это друг, поддержка, близкая душа. Брак для них - духовное партнёрство, искренняя любовь и психологическая защита.
⠀
☝️Для истероидного мужчины жена - это благодарный зритель, который будет ему постоянно аплодировать, осыпать комплиментами и восхищаться им.
⠀
Есть и другие психотипы со своими ожиданиями от женщины, от жены. Подробно я рассказываю о них в своем онлайн - тренинге "Психотипы в отношениях. Оперативная диагностика женихов и мужей".
Ссылку на него вы найдёте здесь https://kabinet-psihologa.ru/treningi-dlya-zhenshchin/trening-psihotipy-v-otnosheniyah/
⠀
Важно запомнить: если вам нечего предложить человеку, или вы предлагаете то, что ему не нужно, у него нет мотивации вступать с вами в брак.
⠀
Соответственно, следует максимально глубоко изучить личность предполагаемого супруга, чтобы понять, насколько успешным и полезным может быть ваш союз.
⠀
#психология
#отношения
#елена_тригуб
⠀
Итак, на что стоит обратить внимание, общаясь с мужчиной на сайте знакомств:
⠀
⚡️Первые фразы, реплики, которыми мужчина вступает в контакт. Чем замысловатей комплимент, тем внимательней вам надо быть.
Обычные мужчины редко обладают витиеватым стилем, если только они не профессора филологии)
А вот манипуляторы знают, как привлечь и удержать внимание женщины с первых слов.
⠀
⚡️Быстрое, почти мгновенное предложение перейти в другой мессенджер для общения, получить ваш номер телефона.
Для реализации своих целей манипулятору важно вывести ваше общение с сайта знакомств на другую площадку.
⠀
⚡️Ощущение, что вы повстречали родную душу, которое возникает у вас при общении с этим человеком. Идеальный мужчина, которого создала природа исключительно для вас. Достигается этот эффект умелой подстройкой и ведением - навыками, которыми владеет манипулятор.
⠀
☝️Такое поведение мужчины не является приговором, конечно, но оно должно вас насторожить и стать более внимательной по отношению к этому человеку.
⠀
Узнать больше о психологии отношений вы можете на моем ютуб - канале "Дорогая женщина ", присоединяйтесь!
⠀
Как вернуть бывшего?
Итак, давайте подробнее рассмотрим ситуацию, в которой партнёр выходит из отношений.
Что в этот момент в его голове? Повышение собственной значимости, падение значимости второй половины.
Но эмоциональная связь у расставшихся не разрывается сразу. Именно поэтому их все еще интересует жизнь друг друга, именно поэтому они следят друг за другом в сторис, спрашивают друг о друге бывших знакомых и т.д.
Тот, кто ушёл из отношений, находится в более выигрышной позиции, нежели тот, кого оставили.
И если оставленный будет выдавать шаблонные реакции (бегать за партнёром с просьбой вернуться или осыпать его проклятьями), то значимость провалится ещё ниже.
Что делать? Разорвать шаблон. Вести себя так, как вёл бы себя человек, наконец - то освободившийся от тяжкого бремени.
Решил уйти? Ну ок. Три дня страдаю, потом расслабляюсь и иду дальше.
При любых контактах с бывшим стоит вести себя с ним так, как мы ведём себя с ничего не значащим для нас человеком. Не отвечаем на его звонок и не перезваниваем. На сообщение отвечаем не сразу, а когда будет удобно, коротко и по делу. Все разговоры о личном вежливо пресекаем, но без претензий и наездов: прости, мне некогда, надо бежать.
Такое поведение как минимум удивительно и неожиданно. А всё, что нас удивляет, приковывает наше внимание и вызывает интерес. Баланс значимости выравнивается, и шансы на возврат ушедшего партнёра растут.
Больше о психологии отношений вы можете узнать на моем ютуб - канале "Дорогая женщина". Присоединяйтесь!
#психология #отношения #статьсчастливой #еленатригуб
⠀
ПОЧЕМУ МУЖЧИНА ТЕРЯЕТ ИНТЕРЕС?
⠀
Если это случилось в вашей жизни не единожды, стоит проверить, не совершаете ли вы этих ошибок:
⠀
1. Отсутствие у женщины гордости и самоуважения.
Мужчины воспринимают это на подсознательном уровне. Вы даете им понять, что настолько сильно хотите их заполучить, что у вас совершенно нет границ личного пространства, и вы готовы стерпеть практически что угодно.
Если мужчина видит, что вы сами себя не любите, не цените, не уважаете, не умеете отстаивать свои интересы, это отталкивает даже от самой красивой женщины.
⠀
2. Проекции травм, обид, негатива на мужчину.
Как это работает? Допустим, у вас уже были сложные отношения с прежним партнёром. В них вас обижали. И теперь вы видите обиду в самой нейтральной фразе нового партнёра. Проецируете свою боль на него.
⠀
3. Все вокруг виноваты.
Склонность женщины обвинять в своих проблемах всех вокруг, в том числе и мужчину, неумение брать на себя ответственность, неумение объективно анализировать происходящее ложится тяжким бременем на мужчину. И он это бремя нести не хочет, что характерно)
⠀
4. Токсичная манера общения с мужчиной.
Если вы постоянно высмеиваете его принципы и убеждения, позволяете себе отчитывать его на людях, обесценивать его идеи и цели, у него пропадет желание иметь с вами дело.
⠀
5. "Мужчина должен".
Если до встречи с вами мужчина жил спокойно и легко, а после встречи с вами выяснил, что кругом вам должен, это вполне понятное объяснение, почему он потерял интерес.
Мужчина что - то делает для женщины с удовольствием тогда, когда ХОЧЕТ, а не когда должен.
⠀
Все эти деструктивные убеждения и вытекающие из них коммуникативные ошибки можно проработать на консультации у КПТ - терапевта.
Истинные, базовые эмоции человека - это гнев, страх, радость и их производные. А вот вина и стыд - это рэкетные эмоции, навязанные нам другими людьми. Манипуляторы обесценивают наши истинные эмоции, но при этом навязывают рэкетные, чтобы нами было легче управлять и подчинять своей воле.
Записаться на консультацию: https://kabinet-psihologa.ru/konsultaciya-psihologa-onlajn/zhenskij-psiholog-2/
Посетить сайт: https://kabinet-psihologa.ru/
Телеграмм – канал: https://t.me/trigubelenapsi
Вопросы, уточнения, обратная связь: whatsapp, viber, telegram +7 (910) 240 27 12
Тренинги для женщин в записи: https://kabinet-psihologa.ru/treningi-dlya-zhenshchin/
#психология #психопат #еленатригуб
Как понять, что новый знакомый опасен? Прежде чем перейти к анализу, мы можем понять это через ощущение, через лимбическую систему, если научимся слышать её.
Итак, вы можете предположить, что перед вами - психопат, если:
1. Ощущаете телесный дискомфорт при первом контакте с этим человеком. "Падает " или замирает сердце, спазмируются мышцы, хочется съежиться, уменьшиться в размерах. Холод в животе.
Тело сигнализирует вам: "опасность!"
2. Через некоторое время после начала общения вы с удивлением понимаете, что этот человек очень на вас похож. Он думает и чувствует также, как вы. У него такие же взгляды, ценности, мечты, как и у вас.
Психопаты умеют быстро устанавливать раппорт с любым человеком.
3. Во время общения возникает состояние дереализации, а после общения вы не можете вспомнить точно, о чем шла речь, остаются лишь приятные ощущения.
Психопаты легко погружают в транс своих жертв.
Не игнорируйте эти признаки, будьте внимательны и осторожны!
Подробнее о психологии опасных людей -
на моем ютуб - канале https://www.youtube.com/channel/UC2427eNVqwTF_YXORDBG5RQ
в телеграм - канале https://t.me/trigubelenapsi
Присоединяйтесь!
В состоянии дефицита мы совершаем главную ошибку в отношениях: проявляем неразборчивость!
Всё об отношениях - на канале "Дорогая женщина ", присоединяйтесь!)
Записаться на консультацию: https://kabinet-psihologa.ru/konsultaciya-psihologa-onlajn/zhenskij-psiholog-2/
Посетить сайт: https://kabinet-psihologa.ru/
Телеграмм – канал: https://t.me/trigubelenapsi
Вопросы, уточнения, обратная связь: whatsapp, viber, telegram +7 (910) 240 27 12
Тренинги для женщин в записи: https://kabinet-psihologa.ru/treningi-dlya-zhenshchin/
Встретить идеального мужчину - это не удача, это опасность! Лишь потом вы поймёте, что именно скрывается за идеальным образом. Будьте осторожны!
Как изменить мужчину? И надо ли это делать?
Больше о психологии отношений - на канале "Дорогая женщина", присоединяйтесь!
Чем коучинг отличается от психотерапии? Для кого эта методика? Какие задачи решает?
Как поднять самооценку? Первые шаги даю в видео.
Записаться на консультацию: https://kabinet-psihologa.ru/konsultaciya-psihologa-onlajn/zhenskij-psiholog-2/
Посетить сайт: https://kabinet-psihologa.ru/
Телеграмм – канал: https://t.me/trigubelenapsi
Вопросы, уточнения, обратная связь: whatsapp, viber, telegram +7 (910) 240 27 12
Тренинги для женщин в записи: https://kabinet-psihologa.ru/treningi-dlya-zhenshchin/
Многозадачность - верный путь к прокрастинации! Есть множество методов тайм - менеджмента и коучинга принятия решений, позволяющих повысить личную эффективность. В этом ролике делюсь с вами одним)
Записаться на консультацию: https://kabinet-psihologa.ru/konsultaciya-psihologa-onlajn/zhenskij-psiholog-2/
Посетить сайт: https://kabinet-psihologa.ru/
Телеграмм – канал: https://t.me/trigubelenapsi
Вопросы, уточнения, обратная связь: whatsapp, viber, telegram +7 (910) 240 27 12
НЛП - методики завоевания расположения и внимания к себе со стороны другого человека.
Записаться на консультацию: https://kabinet-psihologa.ru/konsultaciya-psihologa-onlajn/zhenskij-psiholog-2/
Посетить сайт: https://kabinet-psihologa.ru/
Телеграмм – канал: https://t.me/trigubelenapsi
Вопросы, уточнения, обратная связь: whatsapp, viber, telegram +7 (910) 240 27 12
Небольшой секрет установления раппорта с другим человеком.
Как защититься от попыток унизить вас другими людьми? Как сохранить личные границы? Разбор проводит клинический психолог Елена Тригуб.
Записаться на консультацию: https://kabinet-psihologa.ru/konsultaciya-psihologa-onlajn/zhenskij-psiholog-2/
Посетить сайт: https://kabinet-psihologa.ru/
Телеграмм – канал: https://t.me/trigubelenapsi
Вопросы, уточнения, обратная связь: whatsapp, viber, telegram +7 (910) 240 27 12
Тренинги для женщин в записи: https://kabinet-psihologa.ru/treningi-dlya-zhenshchin/
Почему нет стойких изменений в жизни? Разбираем причины с клиническим психологом Еленой Тригуб.
Записаться на консультацию: https://kabinet-psihologa.ru/konsultaciya-psihologa-onlajn/zhenskij-psiholog-2/
Посетить сайт: https://kabinet-psihologa.ru/
Телеграмм – канал: https://t.me/trigubelenapsi
Вопросы, уточнения, обратная связь: whatsapp, viber, telegram +7 (910) 240 27 12
Тренинги для женщин в записи: https://kabinet-psihologa.ru/treningi-dlya-zhenshchin/