«Волшебная таблетка» оказалась в морозилке! Мы всё ищем ту самую добавку: одну капсулу, чтобы сразу — и бодрость, и кожа сияет, и мозг соображает. А между тем под носом лежит путассу. В ней все есть
Тратить много времени на еду — не моя тема. А семью нужно кормить каждый день и, желательно, полезными продуктами. Делюсь одним из моих экспресс-рецептов:
✔️каша ячневая — примерно 300 гр. варим как обычно. Также подойдет пшеничная и рисовая каша.
✔️фарш куриный — 500 гр (можно заменить на любой другой).
✔️половина капусты.
✔️специи по вкусу
#быстрыйужин #быстроивкусно #ячневаякаша #недорогоивкусно #здороваяеда #зож