Решили на ночь довести зумеров до слез 😁
Запеканка на 32 гр. белка — пальчики оближешь!
Рецепт безумно простой, смешать все в одной формочке, выпекать в ней же. Минимум усилий и максимум вкуса.
КБЖУ на порцию - 357/32/13.6/26.
Ингредиенты:
-Мягкий творожок 5% - 170 гр.
-Кукурузный крахмал - 20 гр.
-Вишня, смородина (у меня замороженная) - 50 гр.
-Яйцо - 1 шт.
-Сахзам. - по вкусу
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты в форме для выпечки.
2. Сверху выложить предварительно размороженные ягоды, можно брать любые.
3. Выпекать при 180С в течение 20-25 минут.
Приятного аппетита!
🥑 Здоровая еда