Опыт нашего детства накладывает отпечаток на нашу личность и восприятие, которым мы бессознательно пользуемся, даже будучи взрослыми. Усвоенные модели отношений плавно перетекают из поколения в поколение, передавая не только хорошие примеры, но и плохие.
Поэтому такой важной становится работа со своим опытом детства с психологом. Там можно не только оживить травмирующие эпизоды воспитания, но и выявить главные выводы, которые мы сделали о себе и жизни в тот момент, чтобы, став взрослыми, подвергнуть их сомнению, переосмыслить, а порой и полностью изменить.
Именно такой способ даёт нам возможность перестать заботиться о себе и других с примесью унижения, обесценивать свои или чужие достижения, начать относиться с уважением к себе и другим.
#семья #детство #психология
Почему наш гнев — не враг. Потому что по своей природе то, что мы называем раздражением, злостью, гневом — является сигналом, что то, что происходит в реальности, нам не нравится и мы хотим это изменить. Но мы не понимаем этот сигнал, отсюда деструктивное проявление.
Что будет меняться в вашей жизни благодаря моей методике?
1. Вы узнаете о биологической, психологической и по желанию духовной задачи раздражения, злости или гнева и научитесь понимать, как использовать эту силу для созидания жизни.
2. Вы сможете отыскивать триггеры. Понять, где ожидания расходятся с реальностью.
3. Научитесь брать ответственность. Не винить ребёнка, а честно спрашивать: «Почему сорвалась именно я? Какой сценарий я повторяю?».
4. Уйдет токсичная вина. Придет разумное видение ошибки, и понимание, как можно ее исправить.
5. Вы освоите привычку моделировать новую реакцию. Это поможет поступать иначе там, где прежде срывались.
5. Станете фиксировать успехи и разбирать ошибки, делая их точкой роста, а не приговором.
Это не про «никогда не злиться».
Это про то, чтобы злость стала опорой, а не разрушением.
Я родитель. И я не кричу на ребёнка.
Не потому что идеальная, а потому что у меня есть система.
Если хотите так же — подробности о курсе «Мой друг гнев: как перестать срываться на ребёнка и услышать себя» в закреплённых сторис и по ссылке в описании.
Там: программа, отзывы и стоимость
#семья #ребенок #срыв #психология
Ваш ребенок полюбит убираться. 5 простых шагов #семья #уборка #психология #мамапсихолог
Большая проблема нашего образования, а также нашего личного опыта взаимодействия с детьми во время их обучения состоит в том, что существует разделение: это игра, а это учёба.
К сожалению, мы часто не отслеживаем, что, когда мы пытаемся чему-то научить своего ребёнка, особенно писать, считать или читать, наш тон меняется. Он становится более требовательным, раздражительным из-за ошибок, и ребёнок бессознательно считывает, что родителям не нравится тот результат, который получается у ребёнка.
Стресс останавливает обучение. А вот игра легче способствует усвоению даже сложного материала. И если ваш ребёнок уже научился складывать слоги и начал читать, то предложите ему такой вариант чтения. И вы увидите, что в процессе игры ребёнок переключится с ожидания определённого результата и даст дорогу своим усвоенным знаниям.
Когда я впервые догадалась предложить ребёнку так почитать, я даже не представляла, какой потрясающий результат мы достигнем уже на первом занятии.
#научитьчитать #ребёнок #учёба #психология #мамапсихолог
Как же здорово, что дети задают вопросы. И как прекрасно, что под рукой есть телефон, в котором можно уточнить или восполнить свои знания.
Позже мы с Алисой прочли:
«Клещи, как и все живые организмы на Земле, поддерживают биологический баланс экосистемы.
Клещи - важное звено в пищевой цепочке, ими питаются:
Стрекозы
Лягушки
Дрозды, скворцы, воробью и другие птицы
Жужелицы
Осы
Клещи, в свою очередь, могут уничтожать паутинных вредителей, которые живут на растениях.
Также клещи очищают растения от грибковых спор.
К тому же, это насекомое участвует в естественном отборе: чем слабее животное, тем больше вероятность его смерти после укуса инфицированным клещом.»
Удивительно, правда?
#насекомые #жизнь #философия
#семья #предназначение #учеба #психология
После какой по счету сказанные нами одной и той же просьбой, информации, можно закричать на ребёнка?
На ребёнка нельзя кричать ни после какого раза.
Он не уменьшенная копия нас. Он — другой мир.
Там своя скорость, своя логика, своё время.
Меняться должны не дети, а мы.
Срыв — унаследованная программа.
Нашему поколению выпало её переписать.
Трудно? Да.
Но это и есть великая миссия — менять человечество, начиная с себя.
#учеба #школа #семья #психология
Страх ошибки #учеба #школа #семья #жизнь #психология
#учеба
#шаги #психология #школа
Я понимаю, почему у мамы часто первой реакцией на разбросанные вещи и крошки становится крик. Крик — это попытка выразить боль и ощущение несправедливости.
Но какую цель мы хотим достичь этим криком? Уважение к себе и приучение ребенка к чистоте. А чего добиваемся? Бессознательного вывода:
· мама злая и опасная;
· я плохой, я опять всё испортил;
· что бы я ни сделал, всё не так;
· мои хорошие поступки не замечают, замечают только ошибки;
· со мной можно грубо, если я мешаю;
· у меня нет права на ошибку;
· любовь нужно заслуживать;
· уборка — это про страх и стыд, а не про заботу.
Как сделать иначе, написала в свое телеграмм или макс канале. Ссылка в шапке профиля.
#психология #семья
Родители учеников первых классов — будьте внимательны!
Огромное значение имеет не успеваемость ваших детей, а их живой интерес к учёбе. Я настоятельно рекомендую даже игнорировать оценки, которые приносит ваш ребёнок из школы.
Важно все время говорить – оценка это не тебе, оценка это показатель того, как ты понимаешь знания. Если где-то ты получаешь два, значит это нам сигнал, что какая-то область знаний пока тебе не ясна. Давай с ней разбираться, и у тебя все будет лучше и лучше.
Введите табель его успехов. Всегда сравнивайте, что он мог и умел раньше, и что может сейчас.
И самое главноележит в области мотивации. Если всё, что дела ребёнок стараться облечь в игру, либо преподнести через его личную заинтересованность, то и домашние задания, и походы в школу, и процессы обучения – становится намного легче и интереснее.
#психология #семья #школа #учеба
Следующее когнитивное искажение в отношениях взрослых людей – это ожидание, что если человек тебя любит, твой настоящий друг или коллега, он должен догадаться, что для тебя приятно в отношениях с этим человеком и в его поведении, а что нет. На этом фоне выросло немало невысказанных претензий, разочарований из-за неоправданных ожиданий. А всего-навсего стоило в начале отношений спокойно сообщать, какое именно поведение другого человека для тебя неприятно. Или о том, что мы хотели бы получить.
Жаль, что мы не знали этого с детства! Здорово, что можем научит это сейчас своих детей.
Насколько для вас актуальна эта тема?
#дружба #семья #психология #психологмама
Как научить ребёнка любить тех, кого он любит? Через пример, бережность и знание языков любви. В видео — мягкий разговор о семье, внимании и уважении к чувствам каждого.
Интересны подробности? Загляните в мой Telegram-канал @bolokanblog. Там Вас ждёт статья по этой теме.
#семья #психология #языкилюбви #родители #дети
В детстве все что касалось с трудом начиналось с двух фраз – надо и бегом. Если я спрашивала у отца «почему?», то ответ был таков: « потому что я отец, и меня надо слушаться беспрекословно».
Так, все, что было связано с трудом — стало ассоциации страха, наказания, неуважения. Ещё не намеренные ошибки моего отца при моем воспитании — это наказание трудом.
«Провинилась? Иди мой посуду». «Сделала не так? Тогда уберись в комнате».
Если тема откликается — полный текст моей истории, а также практика для родителей в моем Telegram-канале. Там подробнее о границах без страха, о работе с раздражением и о том, как вдохновлять, а не принуждать.
#семья #психология #воспитание #родители
Дети — это бумеранг. То, что мы даем им, однажды возвращается нам.
Ей всего семь, но уже я слышу в течении дня много мудрых рассуждений и слов. ❤️
#психология #семья
Знакомая картина? Ребёнок, выросший в атмосфере любви и уважения, вдруг съёживается от строгого тона учителя. Я убедилась в этом на личном опыте.
На следующий день после разговора с дочерью я пришла на урок физкультуры, встала так, чтобы меня не было видно, и стала слушать. Учительница говорила строго, но без хамства. Позже, познакомившись с ней лично, я поняла: это её стиль общения и с родителями, и с учениками. Она — учитель-командир. В её классе должна быть железная дисциплина.
А мой ребёнок вырос в мире спокойных диалогов и уважения границ. Для неё такой тон — не норма, а сигнал: «Мама сердится, что-то важное». Даже лёгкая строгость воспринимается как агрессия.
Поэтому дома, когда я включаю «строгую маму», я всегда поясняю: «Я не сержусь. Я просто обращаю твоё внимание на то, что сейчас действительно важно».
И знаете что? Я даже рада, что строгий учитель у дочери — не основной, а дополнительный. Это отличный урок: в большом мире встречаются разные люди. Их тон — это их характер, а не оценка тебя как человека. Я всегда говорю дочери: мы сами выбираем, как общаться. И так же сами решаем, как реагировать на строгость и критику, кого пускать в своё сердце, а кого — нет.
А вы сталкивались с таким? Как ваш ребёнок реагирует на строгих учителей?
#психология #семья #учитель #школа
Любите и замечайте свои старания. В них залог спокойствия, мотивации, энергии.
#психология #саморазвитие
Очень люблю рассказывать дочери своим языком сказки. Люблю ее реакции, да и полезную философию всегда можно добавить 😁
А вы как думаете, отчего старик никогда ничего для себя не просил у рыбки?
#семья #психология #благодарность
Наши страхи — это крик нашего внутреннего мира. И если не погружаться в него, но выслушать, то в большинстве случаев, поняв причину, и предложив созидательную альтернативу, решение, можно полностью успокоиться.
В работе с детьми всегда помогает выстраивание безопасных, радостных противоположных образов. Когда мы проговариваем с ними их переживания, а затем, успокаиваем, своей поддержкой, то даем важный навык — саморегуляцию своих негативных состояний.
Подробнее об исследований страхов, их функции и работе с ними, я рассказала в своем телеграмм или Макс канале.
💐
#семья #психология
Часто после срывов на детей мы не хотим об этом вспоминать, мы хотим как можно быстрее забыть и даём себе одну команду: «Потерпи в другой раз, будь в другой раз мудрее».
Мы делаем это потому, что нам очень сложно выдерживать чувство вины, когда не смогли быть теми идеальными родителями, о которых мечтаем. Но дело в том, что мудрость и терпение, как я уже сказала в этом ролике, не берутся из воздуха.
Если мы действительно хотим быть терпеливыми и мудрыми, нам не нужно бояться своих родительских ошибок. А нужно как можно внимательнее вглядываться, изучать причины своих срывов, наполнять себя необходимыми для спокойствия знаниями, обретая то, что мы истинно хотим, — добрые отношения внутри семьи, а также атмосферу любви и взаимоуважения.
Ведь оно того стоит 💐
#семья #психология #учеба