Сейчас на сайте Татьяны 50 лет проходит распродажа курсов с большой скидкой. За подробной информацией обращайтесь в комментарии. Всем отвечу.
🔥Обвал цен на мои самые популярные курсы по естественному омоложению продолжается!
⠀
Пишите слово "РАСПРОДАЖА" в личные сообщения, чтобы забрать курсы по самым выгодным ценам в этом году.
😱Фейсфитнес не работает. Разоблачение.
⠀
Про естественные методы омоложения можно услышать разное: кто-то пишет, что буквально за месяц минус 10 лет, а кто-то занимается месяцами, а результата почти не видит.
⠀
❓Почему так бывает?
⠀
Наше тело - это отлаженная система, где всё взаимосвязано. И секрет молодости и красоты в комплексном подходе.
⠀
1️⃣ Всё начинается с костей черепа. Это наш фундамент.
⠀
Костные структуры с возрастом теряют объем и в местах швов скапливается напряжение. Получается так, что мягким тканям не на чем держаться и они начинают провисать и видоизменяться.
⠀
Из-за постоянного использования телефонов, сидячей работы и малоподвижного образа жизни нарушается осанка и статика шеи, плечи уходят вперёд.
⠀
Из-за этого нарушается кровоток и лимфоток и изменения в костях черепа происходят ещё раньше. Потому что кости получают меньше питания. Поэтому мы должны прорабатывать кости черепа, работать над осанкой и биомеханикой движений тела.
⠀
2️⃣ Дальше мы работаем с мышцами. Убираем дисфункции и приводим их в нормотонус.
⠀
Какой массаж выбрать - решать только вам! Выбирайте то, что вам откликается. И занимайтесь в удовольствие.
⠀
Важно следить за периодизацией. Постоянно хаотично теребить ткани я не рекомендую. Как выбрать массаж, вы найдете на моем канале.
⠀
3️⃣ Затем уже переходим к гимнастике.
⠀
Даём мышцам правильную нагрузку, потому что они с годами становятся атоничными, атрофируются, провисают и не держат тяжелые мышцы лица.
⠀
Важно! Сначала массажем расслабляем перенапряженные мышцы, а уже потом добавляем тонизирующую нагрузку. Со спазмированной мышцей не работаем.
⠀
4️⃣ Вишенка на торте - тейпирование лица.
⠀
Это специальные аппликации из гипоаллергенных лент. Тейпы помогают "перепрограммировать" нашу нервную систему. И убрать негативный паттерн движения мышц лица.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет
Жевательные - сильнейшие мышцы, которые работают непрерывно и практически у всех находятся в спазме. Все стрессы откладываются тут.
⠀
Из-за перенапряжения жевательных мышц сильно страдает нижняя треть лица: провисают щёки, появляются брыли и асимметрия, отеки.
⠀
Работать с ними нужно обязательно на регулярной основе. И вы увидите, как лицо преображается! 💯
⠀
Показываю один из приемов - сохраняйте себе в закладки.
📌Массаж - это пассивная работа. Мы расслабляем перенапряженные, спазмированные мышцы, возвращая им нормальный тонус.
📌Фейсфитнес (упражнения) - это активная работа мышц лица. Мы даём мышцам тонизирующую нагрузку, чтобы вернуть ослабленным мышцам прежний тонус.
На встрече:
💫 изучим простую технику расслабляющего аромамассажа лица для того, чтобы пролонгировать свою молодость
💫поговорим про то, как эфирные масла помогают справиться с внутренними переживаниями
💫отвечу на ваши волнующие вопросы
Вход свободный, но нужна регистрация.
💥Когда: 9 января, четверг
🕓Начало в 20:00
Жирная, соленая пища, низкая физическая активность во время новогодних каникул - усиливают отеки.
❗️Признаки отечности лица:
поплывший овал лица, второй подбородок, носогубки, мешки под глазами, нависшие веки, блеск и жирность кожи по утрам, заломы на коже, которые проходят через пару часов после пробуждения.
Отеки растягивают кожу, делают ее дряблой и безжизненной.
Поэтому их нужно убирать.
☝🏻Подключаем работу с диафрагмами. Они работают как насос, стимулируя ток лимфы.
При правильной работе диафрагм внутренние органы хорошо дренируются и лимфа движется, как нужно. Тогда отеков лица и тела нет (при отсутствии серьезных заболеваний)
📌Наша задача убрать все напряжение, скопившееся в диафрагмах
⠀
💫 Над этим мы работаем в курсе «Дыши»
⠀
Он поможет:
✔️ уменьшить отёки и другие возрастные изменения
✔️ сбросить с себя груз пережитых стрессов, которые откладывались в теле годами
✔️ убрать пару см в талии
✔️ почувствовать себя полной сил, успокоить свою нервную систему
✔️ получать больше удовольствия от близости с партнёром
⠀
Как раз сейчас у меня проходит большая распродажа курсов по работе с лицом и телом.
Обвал цен на мои лучшие курсы:
💫Королева дня
💫Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение
💫Интраоральный массаж
💫Остеопатическая работа с костями черепа - 3 части
💫Угол молодости
💫Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина
💫Абонемент на 33 курса (входит курс «Дыши»)
⠀
Пишите слово «распродажа» в личные сообщения и занимайтесь с удовольствием.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет.
⠀
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
⠀
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина
Девочки, встреча получилась не только душевной и теплой, но и максимально полезной:
🫶Разобрали в прямом эфире лица девушек, которые не побоялись показать себя миру. Поговорили о техниках, которые могут решить ту, или иную проблему.
Благодарю всех, кто смог быть онлайн! Обязательно будем повторять такой формат.
Для тех, кто не смог присутствовать, я подготовила запись и специальное предложение на курсы, о которых мы говорили на вебинаре.
❗️ Пишите на корпоративный номер +79933124802 в what App или телеграмм @TatianaKurchina слово "встреча".
Приятного просмотра!
Все исполнится. Магия женского круга работает!
🎉 Также многие писали, что в предновогодних хлопотах не успели поучаствовать в большой распродаже.
Продлеваю. Красота должна быть доступна всем.
В распродажу включила свои лучшие курсы:
💫Королева дня
💫Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение
💫Остеопатическая работа с костями - 3 части
💫Интраоральный массаж
💫Угол молодости
💫Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина
💫Абонемент на 33 курса
Курс можно подарить своей подруге, сестре или маме.
Пишите слово «распродажа» в личные сообщения и занимайтесь с удовольствием.
Ваша Татьяна, 50 лет.
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина
Девочки, поздравляю вас с наступающим годом и от всей души делаю вам подарок в виде медитации.
Рекомендую ее всем. Как тем, кто уже давно практикует медитации и убедился в их эффективности, так и тем, кто никогда не занимался подобными практиками.
🎁 Проходите по ссылке https://fithappymama.ru/neweearmeditation и приступайте к прослушиваю медитации.
Пусть в 2025 исполнятся ваши самые заветные мечты.
Пишите слово "встреча" в личные сообщения, чтобы посмотреть запись вебинара "Новогодняя встреча! Разбор ваших лиц"
Девочки, встреча получилась не только душевной и теплой, но и максимально полезной:
🫶Разобрали в прямом эфире лица девушек, которые не побоялись показать себя миру.
🫶Поговорили о техниках, которые могут решить ту, или иную проблему.
🫶Девочки поделились своим опытом и результатами занятий.
Пишите слово "встреча" и получите запись эфира, где вы найдете много полезных практических советов и для себя.
Приятного просмотра!
Ультрафиолетовые лучи вызывают фотостарение. Это доказанный факт.
Обязательно используйте кремы с SPF-фильтром. Даже зимой.
☝️Как правильно нанести - рассказываю в видео.
Также солнечные лучи способствуют образованию пигментации. Уменьшить ее или даже полностью убрать можно при помощи скульптурного массажа. Глубокотканный массаж прекрасно питает кожу изнутри и налаживает кровоток и лимфоток.
🎉До 31.12 у меня проходит большая новогодняя распродажа.
Пакет из трех курсов: «Скульптурный массаж» + «Грациозная шея» + «Легкая спина» с доступом на 1 месяц - 1.990₽ вместо 5.990₽
Пишите слово «распродажа», чтобы посмотреть другие курсы со скидками.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет.
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина
Упражнения по омоложению лица от специалиста Татьяны 50 лет
В бешеном ритме жизни так легко забыть о себе, о своих потребностях и о том, как важно дарить себе моменты настоящего релакса.
⠀
Мягкое прикосновение к коже, плавные движения, ощущение полного расслабления и эффект омоложения и улучшения состояния кожи. Массаж лица – прекрасный подарок, который вы можете сделать себе прямо сейчас.
⠀
Это возможность забыть о стрессе, тревогах и повседневных заботах, поднять себе настроение.
⠀
Что дарит массаж лица:
⠀
* Глубокое расслабление: уменьшение напряжения, накопившегося за день или неделю.
* Улучшение цвета лица: кожа становится более сияющей.
* Уменьшение отечности: прощайте, мешки под глазами, нависшие веки и брыли.
* Подтянутый овал лица: эффект лифтинга без инъекций
* Просто удовольствие: побалуйте себя, вы этого заслуживаете!
⠀
Лучший подарок себе – это забота о своем эмоциональном состоянии и красоте. Позвольте себе этот маленький кусочек рая посреди суеты. Вы этого достойны! ✨
❗️Девочки, до 31.12 я провожу для вас большую распродажу на мои курсы. В том числе и на мой абонемент на 33 курса. Цены самые приятные в этом году. Отличная возможность порадовать главного человека в жизни - себя.
Пишите слово РАСПРОДАЖА в личные сообщения, чтобы забрать курсы по самым выгодным ценам в этом году.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет 🌹
Поэтому я предлагаю заниматься профилактикой, чтобы не допускать моментов, когда уже пора бежать к врачу.
Восстановительные упражнения для спины я записала для вас в курсе «Лёгкая спина»
Тренировки для спины подойдут тем, кто:
✅ занимается в зале, особенно силовыми тренировками (чтобы не сорвать спину)
✅ хочет предотвратить боли в спине и пояснице
✅ хочет улучшить свою осанку
✅ много времени проводит сидя и мало двигается
✅ хочет улучшить результаты от работы с лицом, потому что красота лица напрямую зависит от состояния спины
⠀
🎉Напоминаю, что до 31.12 у меня проходит большая новогодняя распродажа.
Пакет из трех курсов: «Скульптурный массаж» + «Грациозная шея» + «Легкая спина» с доступом на 1 месяц - 1.990₽ вместо 5.990₽
Пишите слово «распродажа» в личные сообщения, чтобы посмотреть другие курсы со скидками.
⠀
Ваша Татьяна, 50 лет.
❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина.
У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина"