Психолог Светлана Паучок про Самоценность
Иконка канала Психолог Светлана Паучок про Самоценность

Психолог Светлана Паучок про Самоценность

10 подписчиков

2просмотра

Напиши слово "ценность" и я вышлю тебе урок по самоценности. Также, я приглашаю тебя в закрытый клуб где каждый день ты делаешь шаг навстречу себе! Учишься любить и выбирать себя! Я помогаю женщинам, которые устали быть сильными, потеряли себя в заботах и выгорании- снова услышать себя!.

2просмотра

Как перестать быть магнитом для проблем? Прежде всего- разьединиться с восприятием себя как проблемы смотри видео. Пиши" безоплатный урок" #длянастроения #открываюмир #ловимдзен #женщина_дляженщиныподдержка #веснавкрыму2026 #психологонлайн

3просмотра

Если тобой пользуются, а не любят Если ты стараешься, но окружающим будто мало Если ты не понимаешь чего хочешь или словно потеряла себя. Узнай эту причину, чтобы остановить это! Запись на диагностику в лч смс #дляженщинн #мужскоеиженское_психология #женскийклуб #твойвыходной #вотношениях

4просмотра

♦️Как только ты пытаешься выбирать себя, свои желания- поднимается волна вины. Кажется, что ты кого то подводишь, предаешь, разочаровываешь.. ✔️Вина не дает - нам сказать "нет" - не дает признать усталость - отстоять себя ✔️Следом за виной появляется стыд- за желания, потребности, за злость и слабость ✔️Если ты чувствуешь, что тебе сложно выбирать себя напиши мне, чтобы я помогла выйти из негативных сценариев! С уважением Светлана Паучок #дляженщин #самоценнность #жертвенность #мужчинаиженщина

2просмотра

Когда женщина хочет отомстить за игнор мужчины- на самом деле она хочет вернуть свою сломленную часть. #дляженщин #вотношениях #открываюмир #вженском #мужчина_женщина #женщина_может_все #женскийклуб

9просмотров

Мужчина выбрал тактику игнора и пропадает? #дляженщин #самоценность #уверенность_в_себе #современные_мужчины #весенниеперемены #вотношениях

2просмотра

❤️ "Боюсь конфликтовать в отношениях"- запрос клиентки. Большинство конфликтов можно решить. Абсолютно все пары проходят кризисные ситуации. Даже если человек уже задумывается о расставании- отношения можно наладить. Помним: над отношениями нужно работать!! ✔️Девочки! А как у вас? Кто не боится конфликтовать? Пишите в комментариях #дляженщин #самоценность

2просмотра

❤️Уже сегодня: 25 февраля в 19:00 состоится прямой эфир‑практикум «Я разрешаю себе». Мы вместе: 💎снимем маски и поговорим о том, что давно волнует; 💎 найдём те самые барьеры, которые мешают нам чувствовать себя желанными и свободными; 💎сделаем практические шаги к пробуждению вашей женственности — мягко, бережно, с любовью к себе. ✔️Сегодня подготовила для вас самую сексуальную колоду МАК в практикуме для работы! 💯 Это будет самый вкусный эфир! ❤️ #дляженщин #женскиепрактики #сексуальность

11просмотров

♦️ Что делать, если тебя постоянно обесценивают? В видео рассказываю, почему твои чувства- важны и их нельзя обесценивать! А здесь даю пошаговый план, как быть, если тебя обесценивают ✔️ Понять для себя, хочешь ли ты общаться дальше? Если нет, то прекратить общение или увеличить дистанцию. По возможности взаимодействовать только по делу, не впуская в личное пространство. Например: "спасибо, я подумаю над твоим мнением/ предложением" ✔️Называть свои чувства: "Знаешь для меня это важно и мне правда грустно" . Ты сообщаешь, что тебе важно и отказываешься обесценивать свои чувства. ✔️ Дать обратную связь на поведение и слова того,.кто обесценивает: "Мне было не приятно" - и поясняешь, что обидного содержится во фразе или шутке. Так ты одновременно транслируешь, что твои чувства вовсе не лишние, не ерунда. Они уместны! ✔️ Сказать какой отклик тебе нужен: "Мне необходима твоя поддержка, а не замечания" " Мне хочется, чтобы мои друзья были на моей стороне" ✔️Учиться выделять слова- маркеры манипуляций. "Все", "многие", "такие как ты" . Объяснить, что все это все, а ты- это ты! Ты говоришь о себе и делишься сокровенным! ✔️ Задавать вопросы выводы в ответ на обесценивание: " ты имеешь в виду, что мои чувства- пустяковые? " Ведь часто между тем, что происходит внутри у тебя и аргументами " обесценивающего" - нет связи. Вопрос- хороший способ обратить на это внимание. Но здесь будь внимательна к формулировкам вопроса во избежание конфликта. ✔️Согласиться с собеседником и снова рассказать о переживаниях, отделить от них слова " обесценивающего" " Да, дети в Африке голодают, мне тоже тяжело" ✔️Показать собеседнику, что в конкретном примере- он тебя не поддерживает, а обесценивает. Не всегда "обесценивающие" осознают, что они в действительности делают. Пробуй эти способы на разных людях, чтобы выработать автоматическую реакцию и не допускать обесценивания в твой адрес! ➡️Кстати этим приемам, можешь помочь и своему ребенку от обесценивания в школе! Делись этим постом со своей подругой! 🔴Чувствуешь, что не справляешься самостоятельно? Пиши мне в лч смс ➡️@CvetlanaPaushok #личныеграницы #самоценность #женственность

1просмотр

🔥 Три шага для твоей самоценности! Начинай прямо сегодня! Не откладывай свою жизнь на потом! Именно благодаря взращиванию своей самоценности- ты сумеешь улучшить все сферы своей жизни! Программа по самоценности ✔️ https://lkels.tb.ru Старт уже в октябре❤️ Успей до повышения цен! #самоценность #женскаясила #поддержкаженщин

2просмотра

❤️ Ваша сила не только в том, что у вас получается! Девушки, дорогие! Мы и не подозреваем о том, что мы можем на самом деле! Женщины, которые прошли программу "Настоящая и ценная женщина" - уже убедились в этом! ✔️Кто еще хочет жить наполную, использовать свои силы и проявляться? Вам сюда ➡️https://lkels.tb.ru ✔️КТО НЕ УСПЕЛ НА ПРАКТИКУ ГАРМОНИЗАЦИИ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ- можно приобрести мощную проработку в записи! Пишите в лч смс @CvetlanaPaushok #дляженщин #поддержкаженщин #любовьксебе #самооценка

3просмотра

♦️ Если ты теряешь связь со своей женствннностью не признаешь ее или отрицаешь, подавляешь. Это сильно влияет на твою самоценность. ✔️Программа Женской самоценннсти https://lkels.tb.ru ✔️Запись на диагностику на следующей неделе @CvetlanaPaushok #дляженщин #поддержкаженщин #женскаясила #самоценность

5просмотров

❤️ Если мы что то долго делаем из чувства долга или как на самом деле мы загоняем себя! ✔️ Уже 22 сентября - практикум  ♦️ "Путь к женской гармонии", где мы проведем упражнения и практики, где вы перестанете обесценивать себя, свои успехи и выровняем баланс мужского и женского! Подробнее здесь ♦️Также уже в начале октября стартует обновленная программа "Настоящая и ценная женщина" Подробнее здесь ♦️ На этой неделе есть 2 места на диагностику, запись в лч смс @CvetlanaPaushok #дляженщин #самоценнность #женскоездоровье #личныеграницы

2просмотра

ПРАКТИКА " Пять шагов любви к себе" забирай в конце поста ✔️ Как перестать обесценивать себя? И почему "терпеть" часто означает - "предавать себя"? Подробнее в моем видео! 💎 P.S Чувствуете, что Вас обесценивают близкие или коллеги? Пишите сюда 👉@CvetlanaPaushok ♦️Я дам пошаговый план, как научиться ценить себя 🔴 Практика " Пять шагов любви к себе" https://t.me/pomochAngelov/1055 #самоценность #личныеграницы #женскоездоровье #женскоесчастье