Психологическая травма (психическая травма или психотравма) — вред, нанесённый психическому здоровью человека в результате интенсивного воздействия неблагоприятных факторов среды или стрессовых воздействий других людей на его психику. Какие бывают травмы ?
Нарциссическое расстройство или наша социальная жизнь . О чём говорит тот факт, что мы хотим быть узнаваемой личностью? Случай из жизни психолога.
О чём молчат котики?
Пути выхода из сложившейся ситуации. Как влияют на нас кризисы жизни.
Под эффектом FoMO подразумевается страх упускать интересные события или возможности, которые, по мнению человека, могли бы принести пользу (даже если она субъективна).
Синдром упущенной жизни или эффект FoMo Тревога вынуждает постоянно мониторить пространство на предмет таких событий, а "пространством" часто как раз и становятся социальные сети.
Например, если человек увидел, что кто-то из знакомых сходил в новый ресторан, слетал на отдых, прошёл интересное обучение, сделал дорогую покупку, он может испытать негативные чувства: злость, вину, зависть, досаду. Учитывая то, насколько доступна сейчас информация , в такую ловушку можно попадать регулярно.
Понимаете?
Сейчас можно даже остановиться и перечитать еще раз. Это очень важно.
Еда — это удовольствие.
Еда — это вкусно.
Еда — это выделение гормонов (сладкое, углеводы - серотонин, жиры и белки - дофамин).
А для кого-то еще еда связана с определенными детскими триггерами:
триггер уюта и спокойствия
мамины/бабушкины руки
забота, безопасность
полный желудок - сытость у мамы в животике
Проверьте себя: есть ли у вас склонность к эмоциональному перееданию?
Признаки эмоционального переедания.