2017 год. Взять захват для удушения в стойке и дорабатываем после перевода в партер.18просмотровгод назад
2017 год. От Андрея Болтяна комплекс для поясницы и плеч в заключительной части тренировки.17просмотровгод назад
2017 год. Махом напряженных ног разбиваем контроль ногами со стороны соперника для ухода.11просмотровгод назад
