Галина Болгарских
С РОЖДЕСТВОМ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ! С ПРАЗДНИКОМ!
Галина Болгарских
Галина Болгарских
Шансон для Души Хит за Хитом " ПОГАДАЕМ НА ЛЮБОВЬ " @ПростоСерёга-ь1я
🌹 Песня, которая греет душу...
Музыка и Слова Сергей Грищук
Авторские права защищены и принадлежат автору/правообладателю.
#двороваяпесня #музыка #мелодиипесни #шансон #музыка #мелодиипесни #СергейГрищук
Галина Болгарских:
Все права на публикуемое видео принадлежат их владельцам и видео взято из открытых источников сети Интернет.
Я БЛАГОДАРНА авторам за возможность разместить это видео на своем канале.
Галина Болгарских
8 июля в России отмечается День семьи, любви и верности — праздник, приуроченный к православному дню памяти святых Петра и Февронии Муромских, которые считаются покровителями брака.
Главным символом торжества выступает ромашка. В этот день по всей стране проходят праздничные мероприятия, фестивали и мастер-классы, а парам, прожившим в счастливом браке более 25 лет, вручают медаль «За любовь и верность».
Галина Болгарских
🔥 Мощный сет для красивых рук и плечей!
Если вы разбираетесь в вопросах сохранения молодости и здоровья, то точно знаете: в возрасте от 40 до... пусть будет 120 лет самая главная забота о себе - это движение и мышечная нагрузка!
Вы же наверняка слышали, что именно мышцы - орган нашего долголетия?
Без активной мышечной работы после менопаузы нет энергии. Нет активного обмена веществ. Нет крепких костей. Нет амбиций и стремлений, потому что нет тестостерона.
Есть отёки, есть тусклый взгляд, ноющая спина, неконтролируемое давление, неконтролируемый вес, неконтролируемый сон... и увядание. Очень быстрое. Быстрее, чем мы представляли в молодости.
Можно наладить всё. Выстроить идеальное питание. Медитровать 5 раз в день. Пить горстями самые лучшие добавки. Но без регулярных силовых тренировок толку будет очень мало, девочки.
Мне 60. Заниматься активно я стала только в 53. Это разделило мою жизнь на до и после!
Ссылка на видео : https://www.youtube.com/shorts/DzB-dK-9IiQ
Галина Болгарских
С ДНЁМ РОССИИ! ❤️❤️❤️
ПАТРИОТИЗМ В РУССКИХ СЕРДЦАХ И ДУШАХ РОЖДАЕТСЯ И ВОСПИТЫВАЕТСЯ С ДЕТСТВА!❤️❤️❤️
СЛАВА НАШЕЙ РОССИИ И РОССИЙСКОМУ НАРОДУ!❤️❤️❤️
Галина Болгарских
Галина Болгарских
Галина Болгарских
#святая-троица #провославие #праздникипровославные #поздравляю
Галина Болгарских
Галина Болгарских
Галина Болгарских
Галина Болгарских
Галина Болгарских
Галина Болгарских
Галина Болгарских
Галина Болгарских
Галина Болгарских
Галина Болгарских