МФР передней поверхности голени / Foam Roll Tibialis Anterior (Shin) Release6просмотров7 месяцев назад
МФР задней поверхности голени / Foam Roll Tibialis Posterior(Shin) Release288просмотров7 месяцев назад
Тазодоминантные зашагивание на коробку ниже колена / Hip Dominated Dumbbell Box Step Up22просмотра8 месяцев назад
Кикбеки одной рукой с гантелью на трицепс / Single Arm Dumbbell Tricep Kickback32просмотра8 месяцев назад
