Румынская становая тяга - это хорошее базовое упражнение для проработки задней поверхности бедра. Вместе с задней поверхностью бедра румынская тяга также прокачивает ягодичные и икроножные мышцы, разгибатели спины, трапецию и мышцы предплечий. Для женщин упражнения на заднюю часть бедра являются частью профилактики целлюлита.