«Постоянно нет сил? Вот минимальный чек-лист обследования, который нужно пройти, чтобы найти причину:
1. Гормоны: ТТГ, Т4 свободный (проверка щитовидной железы)
2. Дефициты: Ферритин (скрытая анемия), Витамин D
3. Инструментально: УЗИ щитовидной железы
______________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8-800-707-51-82
ТГ 8-923-652-94-67
MAX 8-923-652-94-67
#курортбелокуриха #белокуриха #здоровье #диагностика #щитовиднаяжелеза #гормоны #ттг #т4 #ферритин #витаминd #дефициты #усталость #санаторийбелокуриха #санаторийкатунь #профилактика #санаторийсибирь #лечениевбелокурихе
Если нет – самое время познакомиться с ещё одним современным методом физиотерапии, который доступен гостям санатория «Белокуриха».
ХИЛ-терапия помогает дополнить комплексное лечение и сделать восстановление ещё более эффективным.
А о том, как проходит процедура и кому она может быть рекомендована, рассказали в видео!
______________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8-800-707-51-82
ТГ 8-923-652-94-67
MAX 8-923-652-94-67
#курортбелокуриха #санаторийбелокуриха #белокуриха #санаторийсибирь #санаторийкатунь #лечениенаалтае #отдыхслечением #хилтерапия #физиотерапия #оздоровление #восстановление
Иногда, чтобы пригласить гостей в санаторий, не нужен большой самолёт. Достаточно одного бумажного… и немного фантазии. 😄
Наш директор лично взял управление на себя — ведь хорошие новости должны долететь до каждого!
💙 Ждём вас в санатории «Белокуриха», где отдых начинается уже с улыбки.
Это время, когда забота о здоровье становится естественной частью отдыха.
Утренний свежий воздух Алтая, полезные процедуры, движение, вкусные блюда, новые знакомства и моменты спокойствия – всё это складывается в особую атмосферу.
Здесь каждый день помогает замедлиться, восстановить силы и подарить себе внимание, которого так не хватает в повседневной жизни🤍
______________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8-800-707-51-82
ТГ 8-923-652-94-67
MAX 8-923-652-94-67
#белокуриха #курортбелокуриха #санаторий #отдыхнаалтае #оздоровление #семейныйотдых #путевки #отдых #отдыхвбелокурихе #санаторийбелокуриха #санаторийсибирь #санаторийкатунь
Во время процедуры тело подвергается кратковременному воздействию холода, что активизирует защитные механизмы организма.
В ответ улучшается кровообращение, ускоряются обменные процессы, снижается воспаление и уменьшаются болевые ощущения.
Чем полезна криотерапия?↘️
• помогает уменьшить боль и воспаление
• способствует восстановлению после физических нагрузок и травм
• улучшает состояние кожи
• укрепляет иммунитет
• помогает снизить уровень стресса и повысить общий тонус организма
Криотерапия применяется как в комплексном лечении различных заболеваний, так и для общего оздоровления организма.
В сети санаториев «Курорт Белокуриха» криотерапия является частью комплексных программ восстановления, которые помогают почувствовать себя бодрее, легче и активнее🩵
______________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8-800-707-51-82
ТГ 8-923-652-94-67
MAX 8-923-652-94-67
#лечение #криокапсула #белокуриха #курортбелокуриха #оздоровление #отдых #санаторийбелокуриха #санаторийсибирь #санаторийкатунь
Постоянная усталость, раздражительность, отсутствие сил даже после выходных…
Возможно, это не просто переутомление, а первые признаки эмоционального выгорания.
Как вовремя распознать это состояние? И почему смена обстановки и санаторно-курортный отдых помогают организму выйти из режима постоянного напряжения?
На эти вопросы ответила психотерапевт санатория «Белокуриха» Елена Юрьевна Бергельсон.
Берегите себя и не забывайте: лучший способ справиться с выгоранием – не тянуть до последнего, а дать ему возможность восстановиться вовремя🤍
______________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8-800-707-51-82
ТГ 8-923-652-94-67
MAX 8-923-652-94-67
#белокуриха #лечениенаалтае #курортбелокуриха #санаторийбелокуриха #санаторий #лечениенаалтае #отдыхслечением #эмоциональноевыгорание #психотерапия #психическоездоровье #восстановление
Это современная методика, основанная на принципах рефлексотерапии, которая помогает активизировать естественные процессы восстановления организма.
Во время процедуры тончайшие иглы воздействуют на биологически активные точки, улучшая микроциркуляцию, стимулируя выработку собственного коллагена и эластина, снимая мышечное напряжение и улучшая тонус кожи.
В результате кожа выглядит более свежей и подтянутой, улучшается цвет лица, уменьшается выраженность мелких морщин, а лицо приобретает более отдохнувший и здоровый вид.
Красота начинается со здоровья, а в санаториях сети «Курорт Белокуриха» мы заботимся и о том, и о другом!🤍
______________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8-800-707-51-82
ТГ 8-923-652-94-67
MAX 8-923-652-94-67
#оздоровление #курортбелокуриха #санаторийбелокуриха #санаторий #белокуриха #лечениенаалтае #рефлексотерапия #акупунктурныйлифтинг #акупунктуралица #омоложениелица #лифтинглица #процедурыдлялица #здороваякожа #красотаиздоровье #отдыхслечением
В санатории «Сибирь» после ремонта открылись зал ЛФК и тренажёрный зал.
Современный интерьер, новое оборудование и комфортная атмосфера делают занятия ещё приятнее, а индивидуальный подход специалистов помогает восстановить силы, укрепить мышцы и улучшить общее самочувствие.
Здесь каждое движение – это шаг к здоровью, активной жизни и хорошему настроению🩵
______________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8-800-707-51-82
ТГ 8-923-652-94-67
MAX 8-923-652-94-67
#белокуриха #отдыхнаалтае #лфк #активнаяжизнь #спорт #санаторий #санаторийсибирь #лечебнаягимнастика #лечение #санаторийбелокуриха #санаторийкатунь
Ведь в итоге домой вы возвращаетесь не только с красивыми фотографиями и приятными воспоминаниями, но и с тем, что действительно ценно - энергией, хорошим самочувствием и ощущением полноценного отдыха.
Ждем вас в санаториях сети «Курорт Белокуриха»🫂
______
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8-800-707-51-82
MAX 8-923-652-94-67
Телеграм 8-961-983-01-66
#курортбелокуриха #санаторийбелокуриха #отдых #отдыхвсанатории
#отдыхнаалтае #алтайскийкрай #оздоровление #курортыроссии #санаторийсибирь #санаторийкатунь
Мы собрали самые популярные вопросы, которые ежедневно задают нашим специалистам:
✔️ Что входит в стоимость путёвки?
✔️ Можно ли приехать без санаторно-курортной карты?
✔️ Есть ли бассейн?
✔️ Как организовано питание?
✔️ Какие категории номеров доступны?
✔️ Как забронировать путёвку?
Смотрите ролик — отвечаем коротко, понятно и по делу. Возможно, среди этих вопросов есть и ваш!
💙 До встречи в санатории!
#санаторий #белокуриха #отдых #лечение #путевка #частыеВопросы #бассейн #здоровье #курорт #санаторийбелокуриха
Ванны, массаж, бассейн, прогулки, минеральная вода и ещё много всего интересного. И самое удивительное — чем активнее проходит день, тем больше становится энергии.
Смотрите, что мне прописали в санатории и почему такой отдых нравится даже подросткам. 😉
______
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8-800-707-51-82
MAX 8-923-652-94-67
Телеграм 8-961-983-01-66
#белокуриха #санаторийБелокуриха #отдыхспользой #каникулы #бассейн #лечение #здоровье #отдыхвдеталях
Обычные весы показывают только цифру. Но что скрывается за ней?
Биоимпедансометрия помогает узнать гораздо больше:
✔️ процент жировой ткани;
✔️ мышечную массу;
✔️ количество воды в организме;
✔️ особенности обмена веществ.
Всего несколько минут исследования — и вы получаете более полную картину состояния своего организма.
Эти данные помогают врачу подобрать индивидуальные рекомендации по питанию, физической активности и программам восстановления.
Иногда причина усталости, снижения энергии или отсутствия результата от тренировок кроется не в весе, а в составе тела.
🩺 Биоимпедансометрия — первый шаг к осознанному отношению к своему здоровью.
______
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8-800-707-51-82
MAX 8-923-652-94-67
Телеграм 8-961-983-01-66
#белокуриха #курортбелокуриха #биоимпедансометрия #здоровье #диагностика #составтела #зож #профилактика #оздоровление #санаторий
😴 Та, которая спит до обеда и говорит: «Я же приехала отдыхать!»
🏃♀️ Та, у которой с самого утра бассейн, зарядка, прогулка и ещё десять тысяч шагов.
😌 И та, которая никуда не спешит — живёт в режиме полного релакса и наслаждается каждым моментом.
А какая подруга вы? Или, может быть, у вас в компании есть все три? 😄 Пишите в комментариях!
______
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8-800-707-51-82
MAX 8-923-652-94-67
Телеграм 8-961-983-01-66
#белокуриха #санаторий #отдых #подруги #юмор #рилс #отпуск #каникулы #жиза
Легкая физическая активность после пробуждения помогает организму быстрее проснуться, улучшает кровообращение, снимает скованность в мышцах и суставах, повышает уровень энергии и настраивает на продуктивный день.
Начните день с движения и организм обязательно скажет вам спасибо!💚
______
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8-800-707-51-82
MAX 8-923-652-94-67
Телеграм 8-961-983-01-66
#курортбелокуриха #санаторийбелокуриха #утренняязарядка #здоровыйобразжизни #оздоровление #движениекаждыйдень #заботаосебе #отдых #отдыхнаалтае #здоровье #санаторийкатунь #лечениенаалтае #санаторийсибирь
Водородные ингаляции — одна из современных технологий, которую включают в программы оздоровления и восстановления организма.
Процедура проходит комфортно: вы просто дышите через специальную канюлю, пока организм получает поддержку в рамках комплексной программы восстановления.
Узнайте, как работают водородные ингаляции и кому они могут быть рекомендованы.
📍АО «Курорт Белокуриха»
Ваше здоровье начинается с правильного подхода к восстановлению.
#белокуриха #водородныеингаляции #санаторий #здоровье #отдыхспользой #курортбелокуриха
В сети санаториев «Курорт Белокуриха» есть четыре типа путевок на любой вкус - для тех, кто хочет пройти полноценное лечение, восстановить силы, отдохнуть всей семьей или просто сменить обстановку и уделить время себе.
У нас найдется вариант, который подойдет именно вам, остается только выбрать свою идеальную путевку и начать считать дни до отдыха в Белокурихе🤞🏻
Ждем на отдых!
______
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8-800-707-51-82
MAX 8-923-652-94-67
Телеграм 8-961-983-01-66
#белокуриха #курортбелокуриха #санаторий #отдыхнаалтае #оздоровление #лечениеиотдых #семейныйотдых #отдыхспользой #путевки #белокуриха #отдых #отдыхвбелокурихе #санаторийбелокуриха #санаторийсибирь #санаторийкатунь
Мы вспоминаем о лёгких только тогда, когда становится трудно дышать.
Но знаете ли вы, что здоровье дыхательной системы зависит не только от курения?
В новом блиц-опросе с пульмонологом разбираем самые важные вопросы:
❓ Когда начинают стареть лёгкие?
❓ Почему одышка — это не всегда возраст?
❓ Чем опасен затяжной кашель?
❓ Влияет ли сидячий образ жизни на дыхание?
❓ Какие обследования помогут вовремя выявить проблемы?
Иногда организм подаёт сигналы задолго до серьёзных заболеваний. Главное — вовремя их заметить.
Смотрите ролик и узнайте, как сохранить здоровье лёгких на долгие годы. 💙
#белокуриха #пульмонолог #здоровьелёгких #дыхание #профилактика #здоровье #санаторийбелокуриха #одышка #кашель #дыхательнаясистема
Спешим развеять этот миф - скучать здесь точно не придётся!
Экскурсии, концерты, мастер-классы, спортивные активности, прогулки по живописным маршрутам, бассейны, творческие встречи и множество других мероприятий делают каждый день отдыха насыщенным и интересным.
А самое приятное - всё это можно совмещать с заботой о здоровье!
Пока организм восстанавливается на процедурах, вы получаете новые впечатления, знакомитесь с интересными людьми и по-настоящему наслаждаетесь отдыхом.
В санаториях сети «Курорт Белокуриха» каждый найдёт занятие по душе.
Ведь хороший отдых - это не только лечение, но и яркие эмоции, которые остаются с вами ещё долго после возвращения домой❤️
______
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8-800-707-51-82
MAX 8-923-652-94-67
Телеграм 8-961-983-01-66
Только отдых и никаких дедлайнов!
Разве не так выглядит идеальный отпуск?
В наших санаториях главный план на день – хорошо выспаться, вкусно поесть, погулять по лесу и сходить на пару приятных процедур, а работа точно подождет😌
______
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8-800-707-51-82
MAX 8-923-652-94-67
Телеграм 8-961-983-01-66
Мы привыкли жить в режиме многозадачности.
Спешить. Решать. Успевать.
Но иногда организму нужно совсем другое — остановиться, сделать глубокий вдох и просто побыть в тишине.
Без пробок. Без уведомлений. Без бесконечной гонки.
Только сосновый воздух, спокойствие, прогулки, отдых и время для себя.
Иногда лучший отдых — это не новые впечатления.
Это возвращение к себе.
📍Белокуриха — место, где становится тише внутри.
#Белокуриха #КурортБелокуриха #Санаторий #Отдых #Восстановление #Перезагрузка #Алтай #Здоровье #МестоСилы #ВозвращениеКСебе