channel34621142 - смотреть онлайн все 62 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (34621142)

Горизонтальная тяга резины сидя на полу

1просмотр

Полуприсед с резиной с отведением бедра в сторону

Мертвый жук

3просмотра

Ягодичный мост на 1 ноге лежа на полу

1просмотр

Боковые приседания с петлями TRX

3просмотра

Эксцентрическое разгибание бедра сидя на лавке с гирей

2просмотра

Сгибание бедра с резиной сидя на 1 колене с удержанием в верхней точке

Первый шаг с резиной с упором о скамью

8просмотров

Серийные броски мяча в пол

3просмотра

Дровосек с верхнего блока кроссовера

7просмотров

Вертикальный прыжок из положения «сидя на коробе"

3просмотра

Вертикальный прыжок с опорой 1 ноги на короб

3просмотра

Присед на короб 1 ногой с мощным подъемом

3просмотра

Вертикальный прыжок с резинами

3просмотра

Присед СШНС на скамью с мощным подъемом

4просмотра

Разгибание бедра в кроссовере

6просмотров

Горизонтальная тяга

12просмотров

Вертикальная тяга

18просмотров

Вращение 90-90

22просмотра

Вращение 90-90 с дополнительной растяжкой ягодичный мышцы

Сплит-присед с гантелью у груди

18просмотров