Варвара Ликунова — кризисный психолог. Она знает о потере не понаслышке: будучи беременной, потеряла маму, а спустя время — мужа. Сегодня она помогает тем, кто столкнулся с крахом — будь то развод, утрата близкого или полное финансовое дно.
В этом интервью говорим о том, что делать, когда рушатся опоры и земля уходит из-под ног.
Кризис: потеря денег, бизнеса, имущества
— Что делать в первую очередь, если пропали все деньги или рухнул бизнес?
— «Потерял — сам виноват»: как справиться с чувством стыда и самообвинения?
— Можно ли сохранить себя, когда теряешь то, что строил годами?
Как пережить развод и утрату близкого
— Почему развод часто переживается как смерть?
— Какие фразы ранят сильнее всего и что нельзя говорить человеку в горе.
— «Закрылся в комнате и ушел в себя» — оставлять или пытаться достучаться?
Техники самопомощи в кризисе
— Если внутри всё замерло и ничего не чувствуешь — как «разморозить» себя?
— «Я бы порекомендовала сдать анализы» — почему кризис бьёт по телу раньше, чем по психике.
— Книга «Радикальное прощение»: как она становится опорой для тех, кто потерял себя.
Личный опыт Варвары
— Как она сама проходила через потерю мужа и матери.
— Почему считает, что имеет право работать с кризисом — и где грань между личным и профессиональным.
— Что такое «внутренние опоры» и можно ли их построить заново, когда всё рухнуло.
Философия Варвары:
«Помочь человеку выстоять и найти новые смыслы. Не «забыть» и не «отпустить», а научиться жить с этим дальше».
Соцсети Варвары Ликуновой:
https://www.instagram.com/barbaralik_?igsh=eTZndHU1dDRrcTNo
https://t.me/boudoirseeker
https://vk.ru/id117249403
Все интервью о психологии и кризисе: [https://rutube.ru/plst/1301509]
