Лёгкий ПП салат с креветками
КБЖУ на 100 гр: 101.5/6.8/5.3/4.3
Ингредиенты:
Руккола
Черри
Креветки
Пармезан
Кедровый орех
Ингредиенты для заправки:
Мёд 1 ч.л
Соевый соус 2 ст.л
Зерновая горчица 0.5 ч.л
Сок апельсина 1 ст.л
Масло 3 ст.л
#ПП #САЛАТЫ И #ЗАКУСКИ
Салат с отварной свеклой
КБЖУ на 100 гр: 60.3/1.4/3.3/6.4
Ингредиенты:
Отварная свекла
Консервированный горошек
Свежая зелень
Обжаренный лук
Оливковое масло
Соль, перец
#ПП #САЛАТЫ И #ЗАКУСКИ #Кулинария
#аэрогриль
Сытный омлет
⏰ 15 минут
🌡️ 180 °C
📖 Ингредиенты:
• Яйца
• Сосиски
• Зеленый лук
• Оливковое масло
• Пармезан
• Томат
• Моцарелла
• Соль, специи
#Аэрогриль
#Аэрогриль #Омлет на тортильи
⏰ 10 минут
🌡️ 170 °C
📖 Ингредиенты:
• Тортилья
• Яйца 2 шт
• Соль, перец
• Чесночный порошок
• Грибы
• Ветчина
• Моцарелла
#Аэрогриль
ПП Слоеная закуска с сельдью и авокадо
КБЖУ на 100 гр: 83.4/8.95/3.34/4.3
Ингредиенты:
Сельдь – 1 шт (или филе);
Авокадо – 2 маленьких;
Синий ялтинский лук – 1/2 шт.;
Сладкий томат – 1 шт.;
Зелёный лук для украшения;
Подсолнечное масло ароматное – 1,5 ст.л.;
Чёрный перец – по вкусу.
#ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
ПП Бутерброды с тунцом и овощами
КБЖУ на 100 гр: 149.8/13.8/5.4/10.7
Ингредиенты:
Хлеб (на ваш выбор, например, пшеничный с травами)
Тунец в консерве (можно заменить на другую рыбу или курицу)
Свежий огурец
Помидоры
Зелень (например, петрушка)
Творожный сыр
Чеснок
Соевый соус и яблочный уксус (или любая другая заправка по вашему вкусу)
ПП РЕЦЕПТЫ
Картофель фри с фаршем в Аэрогриле
⏰ 15 минут
🌡️ 200 °C
📖 Ингредиенты:
• Картофель фри 500 г
• Обжаренный говяжий фарш 400 г
• Лук 1 шт
• Тертый сыр
• Плавленый сыр ломтиками
• Томатная паста 1 ст. л
• Вустерский соус
• Соль, перец
• Паприка
Аэрогриль
#14февраля #спасиболюбимый #деньвлюбленных #люблютебя
🟡ФИКС ПРАЙС 🛍️ПОСУДА🟡 КУХНЯ 🛍️ОБЗОР🟡
🔵 ФИКС ПРАЙС 🛍️СТАКАНЫ🛍️БОКАЛЫ🛍️ФУЖЕРЫ🔵ОБЗОР
🟣ФИКС ПРАЙС 🟣ОБЗОР БОКАЛОВ, ФУЖЕРОВ, СТАКАНОВ🟣🟣 ПОСУДА
🌿 ФИКС ПРАЙС 🍀 ОГОРОД 🪴 УДОБРЕНИЯ 🌱 ОБЗОР АССОРТИМЕНТА 🟢