Почему сила воли не работает, когда дело доходит до правильного питания? 🧠🍎
Больше половины смертей от инфарктов и инсультов — это прямой результат наших привычек и «зарастания» сосудов. Профессор Владимир Дадали и врач-биофизик Яков Маршак объясняют, что еда — это не просто калории, а мощный биологический инстинкт. Попытки просто «заставить себя» есть здоровую пищу часто терпят крах, потому что подсознание всегда берет верх. Единственный ключ к свободе выбора — это научиться чувствовать счастье без вредных стимулов. Только тогда здоровый образ жизни перестает быть насилием над собой.
Яков Иммануэелевич Маршак в беседе с профессором Дадали.
#здоровье #нутрициология #инфаркт #осознанность #биологиячеловека
Главная зависимость человечества, о которой вы не знали. Отвечает Доктор Яков Маршак.
12 тысяч лет назад человечество столкнулось с первым в истории глобальным кризисом питания, который навсегда изменил нашу цивилизацию. Оказывается, то, как мы едим сегодня — это результат древнего «изобретения», ставшего нашей первой зависимостью.
Биофизик и врач Яков Маршак раскрывает неожиданные факты о том, как термообработка продуктов и декстринизация крахмалов запустили механизм мгновенного насыщения глюкозой, определив вектор развития нашего мозга. Зависимость от еды — это не просто привычка, а глубокий биохимический процесс, заложенный эволюцией.
Интервью Якова Иммануэлевича Маршака каналу "JUST BE" Сергея Цыбизова.
#здоровье #биохакинг #питание #дофамин #психология
Почему детей стоит ограничивать от сладкого? Отвечает Доктор Яков Маршак.
Интервью Якова Иммануэлевича Маршака каналу "JUST BE" Сергея Цыбизова.
#диабет #гликемическийиндекс #зависимость #пристрастие #диета
Интервью Якова Иммануэлевича Маршака каналу "JUST BE" Сергея Цыбизова.
#алкоголизм #йога #зож #зависимость #медицина
Кто главный враг современного человечества? Отвечает доктор Яков Маршак.
Отрывок из интервью Якова Иммануэлевича Маршака Кириллу Фомину.
#сахар #сахарныйдиабет #диабет #пристрастие #диета #инсулин
Пиво хуже сладкого. Почему? Отвечает доктор Яков Маршак.
Отрывок из интервью Якова Иммануэлевича Маршака Кириллу Фомину.
#сахар #сахарныйдиабет #диабет #пристрастие #диета #инсулин
Сахар - главный враг нашей жизни. Почему? Отвечает Яков Маршак.
Отрывок из интервью Якова Иммануэлевича Маршака Кириллу Фомину.
#сахар #сахарныйдиабет #диабет #пристрастие #диета #инсулин
Отрывок из интервью Якова Иммануэлевича Маршака Дмитрию Мигачеву
#диета #питание #пп #зож #похудение #стройность
Как есть и не толстеть? Отвечает доктор Яков Маршак.
Отрывок из интервью Якова Иммануэлевича Маршака Дмитрию Мигачеву
#диета #питание #пп #зож #похудение #стройность
Интервью Якова Иммануэлевича Маршака каналу Дмитрия Мигачева
Интервью Якова Иммануэлевича Маршака каналу Дмитрия Мигачева
Рубрика вопросов Якову Иммануэлевичу Маршаку.
#диета #пища #пищевыепривычки #здоровье #медицина #сахар #диабет #завтрак
Отрывок из интервью Якова Иммануэлевича Маршака.
#диета #пища #пищевыепривычки #здоровье #медицина #сахар #диабет
Отрывок из интервью Якова Иммануэлевича Маршака Алине Блиновской.
#диета #пища #пищевыепривычки #здоровье #медицина
Отрывок из интервью Якова Иммануэлевича Маршака Алине Блиновской.
#диета #пища #пищевыепривычки #здоровье #медицина
Отрывок из интервью Якова Иммануэлевича Маршака Алине Блиновской.
#алкоголь #зависимость #медицина #здоровье