Вишенка на торте - правильная осанка 🔥
При выполнении всех упражнений нужно сохранять правильную осанку.
Живот должен быть расслаблен, а грудь — выдаваться вперёд.
Впрочем, если вы ровно держите спину, эти области тела автоматически займут верное положение.
Упражнение Шаляпина для настройки голоса🔥
Великий русский певец Фёдор Шаляпин каждое утро тоже начинал с рычания.
Но выполнял он его не один, а вместе со своим бульдогом.
После тренировки звука «р» Фёдор Иванович начинал лаять на питомца.
«Театральный смех» - упражнение по настройке голоса от Федора Шаляпина 🔥
Это упражнение мгновенно прочистит голос и подготовит его к работе.
Упражнение «Тарзана» 🔥
Упражнение призвано наполнить голос энергией и прочистить бронхи, поэтому, если вам захочется откашляться, не останавливайте себя.
Упражнение «Звукоряд»🔥
Звуки «и», «э», «а», «о», «у»
Последовательность этих звуков не случайна: они распределены по высоте.
Соответственно, «и» — самый высокий (активизирует верхнюю область головы), «у» — самый низкий (задействует низ живота). Если вы хотите сделать голос ниже и глубже, чаще тренируйте звук «у».
Упражнение «Длинный язык» придаст вашему голосу силу и энергию.
И многие звуки начнут звучать громче и мощнее🔥
Упражнение «Протяжные слоги» 🔥
Это упражнение лучше делать каждое утро по 10 минут.
Оно не только сделает голос приятнее, но и поможет укрепить голосовые связки.
Упражнение «выдох-стон»🔥
Это упражнение поможет раскрыть естественное звучание вашего голоса.
Суть его сводится к тому, чтобы озвучить свой выдох.
Делайте это упражнение каждый день, и вас голос станет благозвучным!
Упражнение «Кью икс» позволяет открыть ваш голос 🔥
После 30 повторений попробуйте произнести небольшую речь. 🗣️
Вы почувствуете, что связки меньше напрягаются, а губы лучше выполняют ваши команды.
Друзья, мы начинаем серию упражнений по работе с голосом🔥
Упражнение «звуко-режиссер» помогает понять как вас слышат окружающие, раскрывает ваш истинный голос!
Ваша речь звучит ровно и не цепляет? 🗣️
Всё дело в отсутствии акцентов.
Подписывайся, здесь много полезных советов и фишек 🔥
На провокационный вопрос хочется ответить агрессией?
Стоп!
Это ловушка, в которую попадают 90% спикеров. ⚠️
Руки на выступлении живут своей жизнью? Знакомо! 🤖
Вместо нервных жестов — простой лайфхак: возьмите в руки ручку, блокнот или кликер.
Провалили выступление в первые 10 секунд?
Виновата шаблонная фраза «Добрый день, меня зовут...».
Все уже мысленно ушли
Фраза «Можно дать обратную связь?» вызывает желание защищаться.
Попробуйие иначе!
Как договариваться об отдыхе без ссор? 🏔️ vs 🏖️
Не продавливайте — вплетайте своё желание в его мечту.
🤔 Задумывался, как мгновенно потерять доверие аудитории? Есть два безотказных способа
Хочешь выступить идеально, но сам себе мешаешь? За 5 минут до выхода на сцену или эфир мы часто сами
Хочешь выступить идеально, но сам себе мешаешь? За 5 минут до выхода на сцену или эфир мы часто сами создаём себе проблемы.
Хочешь, чтобы аудитория приняла тебя с восторгом? Начни с себя — с твоей внутренней установки. 🧠
Готовишь блестящую речь, а в итоге — скучное выступление?
Ты делаешь главную ошибку большинства. ❌