Большое количество женщин сталкиваются с хроническим стрессом и истощением, что приводит к раздражительности, снижению либидо и проблемам с менструальным циклом. Этот стресс вызывает повышение уровня кортизола, который истощает прогестерон, не позволяя ему выполнять свои функции. В результате мы наблюдаем рост миом и другие гормональные дисбалансы, которые негативно сказываются на гормональном здоровье и иммунитете.
Такое состояние не только ухудшает общее самочувствие, но и мешает двигаться к своим целям.
Что можно сделать со стрессом с точки зрения врача - я рассказываю в своем блоге
Девочки, не забываем про себя.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Хронический стресс может серьезно повредить состояние вашей щитовидной железы, истощать уровень кортизола. Это может привести к ночным пробуждениям, повышенной тяге к сладкому — как к единственному источнику энергии, который нужно быстро восполнить в условиях стресса.
Чтобы решить проблему хронического стресса, я предлагаю подходить к решению вопросов по моей системе треугольника здоровья:
1. Структура. Не забывайте о важности массажа и других телесных практик, которые помогают расслабиться и восстановить баланс.
2. Психика. Психотерапия и работа с эмоциями играют ключевую роль в преодолении стресса и его последствий.
3. Биохимия. Коррекция гормонального фона, особенно гормонов щитовидной железы и прогестерона, а также восполнение базовых дефицитов, таких как железо и витамин B12, помогут поддержать ваше здоровье.
Будьте здоровы, ребятки
Сначала физика, потом психика
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Иногда мы сосредотачиваемся на внешних факторах, таких как пропуск сеанса психотерапии или недостаток времени для отдыха, когда на самом деле корень проблемы может быть глубже — в нашем внутреннем состоянии. Наша нервная система нуждается в поддержке, и иногда для этого не хватает определённых нутриентов, которые играют ключевую роль в нашем эмоциональном благополучии.
Одним из самых важных минералов для нервной системы является магний. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме и помогает регулировать уровень стресса, улучшает качество сна и способствует расслаблению. Недостаток магния может привести к повышенной тревожности и раздражительности, поэтому его важно включать в свой рацион.
Еще одним полезным веществом является Л теанин, аминокислота, содержащаяся в зеленом чае. Она известна своим успокаивающим эффектом и может помочь снизить уровень стресса без ощущения сонливости. Л-теанин способствует повышению уровня серотонина и дофамина в мозге, что помогает улучшить настроение и общее состояние.
ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) также играет важную роль в поддержании спокойствия. Это нейромедиатор, который помогает успокоить нервную систему и может снизить уровень тревожности.
Не стоит забывать и о успокаивающих адаптогенах. Такие растения, как валерьяна, пассифлора и мелиса, помогают организму адаптироваться к стрессовым ситуациям и способствуют расслаблению, что особенно актуально в современном мире.
Что из таблеток используете? Травки-муравки или сразу на жесткие успокоительные?
Делитесь в комментах.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Паразитарные инвазии крайне распространены среди детей, однако эта проблема часто остается недодиагностированной. Причина кроется в использовании малоинформативных рутинных анализов. С другой стороны, нередко встречается и противоположная крайность, когда детей перегружают бесконечными обследованиями. И это происходит даже тогда, когда клиническая картина очевидна, а явные симптомы уже прямо указывают на необходимость проведения мягкой противопаразитарной программы
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Существуют разные формы магния и каждая конкретная форма, помимо компенсации самого магния, будет улучшать дополнительно определенные аспекты здоровья. Если хотите узнать, какие формы магния необходимо принимать именно вам, напишите слово «МАГНИЙ» в комментариях и я отправлю вам в директ полное видео с разбором этой темы.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Нормальный уровень железа, его снижение или повышение на фоне низкого ферритина - это практически всегда означает дефицит кофакторов его усвоения. И проем железа для поднятия ферритина в данном случае будет бесполезен.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Многие думают, что коллаген нужен только для кожи, а протеин для роста мышц у спортсменов. На самом деле это отличные способы дополнительной дотации белка не только взрослым, но и детям.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Этот витамин не часто входит в базовый чек-ап, однако его дефицит может влиять на гормональную систему, проявляться как ПМС или давать проблемы со зрением.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Эти симптомы могут указывать на дефицит прогестерона в организме. Но гормональный сбой не происходит сам собой, ему всегда предшествуют дефициты в организме.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Наш сон зависит от многих факторов, в том числе образа жизни, режима и того, что мы едим перед сном. Но для каждого будут свои способы налаживания нормального сна в зависимости от уже имеющихся проблем.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Люди, которым точно требуется нормальный восстановительный сон, зачастую не могут выспаться из-за таких просыпаний ночью, что еще больше усугублять их состояние. Для нормализации состояния необходимо поддержать надпочечники, которые отвечают за выработку кортизола.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Йод - крайне необходимый элемент, который нужен нашему организму. Особенно актуален прием йода для людей, живущих в йододефицитном районе. Но всем ли можно принимать йод? Ответила на вопрос в видео.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Не стоит слепо полагаться на нормальные анализы, не учитывая жалобы и симптомы человека. Более подробно такую ситуацию с щитовидной железой разобрала на бесплатном вебинаре «Щитовидная железа». Напишите слово «ЩИТОВИДКА» в комментарии и я вышлю ссылку на него вам в директ.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Анализы на антитела часто не показывают текущую инфекцию, из-за чего не могут служить надежным способом диагностики. При этом присутствие некоторых паразитов в теле человека не всегда деструктивно - в ряде случаев они помогают «тренировать» наш иммунитет и снижают риск развития заболеваний.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
После любой болезни, даже легкого ОРВИ с насморком, организм ребенка нуждается в восстановлении. В противном случае работа иммунной системы будет снижаться, что будет проявляться перетеканием из текущей болезни в следующую.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент Екатерина MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Судороги в ногах - это очень неприятный симптом, который можно предотвратить или устранить компенсацией минералов в организме. Эти вещества нормализуют электролитный баланс и работу мышечных волокон, предотвращая их непроизвольное спазмирование.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент Екатерина MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Если вы не принимали витамин В12 непосредственно перед сдачей анализа, а результат показал повышение его выше референса, то одной из частых причин его повышения является дисбиоз, подробнее объяснила в видео.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент Екатерина MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Не спешите заряжать машинку для стрижки, такие проявления можно корректировать, восполняя дефициты и поддерживая стабильность клеток изнутри.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент Екатерина MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
В «Карманном справочнике по детскому здоровью» этому выделена отдельная тема, наряду и с другими самыми популярными темами по детскому здоровью. С полным перечнем тем можно ознакомиться на сайте или пришлите слово «Справочник» и я вышлю ссылку на него вам в директ.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент Екатерина MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta
Железо в организме обычно ассоциируется с уровнем гемоглобина, но его роль гораздо шире, чем обеспечение организма красными клетками. Железно критически важно для нормального функционирования печени, которая отвечает за избавление от токсинов.
Записаться на личную консультацию 👉 Ассистент Екатерина MAX/WA/TГ +79657699179
Авторский курс "Треугольник здоровья"
https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube
Еще больше интересного на канале https://t.me/annacheeta
Присоединяйся к каналу в MAX по ссылке: https://max.ru/annacheeta
Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️
Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏
Больше обо мне 👉 https://drcheetanava.com/?utm_source=rutube&utm_medium=glavnaya&utm_campaign=rutube
___________________________
Жду Вас в своих других соцсетях:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/ankacheeta
Telegram 👉 https://t.me/annacheeta
Дзен 👉 https://dzen.ru/drcheetanava
YouTube 👉 http://www.youtube.com/@ankacheeta
ВКонтакте 👉 https://vk.com/drcheetanava
MAX 👉 https://max.ru/annacheeta