Группа по Снижению Веса Как все проходит Пример Дня Готовим Старт группы 14.10.25425просмотров9 месяцев назад
5 мин Простая гимнастика стоя на каждый день __ ШЕЯ + ВЕРХ СПИНЫ + ОСАНКА327просмотров10 месяцев назад
20 мин ХОДЬБА + КАРДИО-УПРАЖНЕНИЯ на 2000 шагов __ Худеем в животе и талии⚡️620просмотров10 месяцев назад
10 мин СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ - кардио полностью стоя🔥Есть приседания, без прыжков, без выпадов247просмотров10 месяцев назад
20 мин ЖИВОТ + ТАЛИЯ - Кардио на каждый день🔥Полностью стоя, без приседаний и без прыжков (30 упраж288просмотров10 месяцев назад
20 мин РУКИ + ЖИВОТ + НОГИ - Кардио на каждый день🔥Полностью стоя, без прыжков, есть приседания и в558просмотров10 месяцев назад
