Интересная зарядка на каждый день // Тот минимум для вашего организма на каждый день //70просмотров7 месяцев назад
Легка обозначающая практика ног и спины. Вариант работы над бабочкой СЕРГЕЙ ЛАГОДА. #Баддхаконасана62просмотра7 месяцев назад
ШПАГАТ // ШПАГАТЫ // #ТБС // Комплекс на подвижность тазобедренных суставов. СЕРГЕЙ ЛАГОДА.63просмотра7 месяцев назад
Гимнастика для КОЛЕНЕЙ. Профилактические упражнения для коленного сустава. СЕРГЕЙ ЛАГОДА67просмотров7 месяцев назад
Интенсивная, силовая работа для тазобедренных суставов. Для освоение шпагатов52просмотра8 месяцев назад
#ТБС #Самаконасана #Хануманасана /// продольный шпагат // поперчный шпагат СЕРГЕЙ ЛАГОДА61просмотр8 месяцев назад
Проработка тазобедренных суставов. Уровень сложности средний #ТБС .СЕРГЕЙ ЛАГОДА83просмотра8 месяцев назад
Утренний комплекс на все тело. Хатха-йога средний уровень сложности СЕРГЕЙ ЛАГОДА80просмотров8 месяцев назад
УХОДЯТ ОТЕКИ С НОГ. ДЕЛАЙ ЭТО ЕСЛИ БОЛЯТ НОГИ. ЗДОРОВЬЕ НОГ И КАПИЛЛЯРОВ. Сергей Лагода90просмотров8 месяцев назад
