Одна из причин, по которой нам так сложно отпустить отношения — это обида. Она формируется, когда с нами плохо обращаются, а мы не можем уйти из-за любовной зависимости. Обижаемся мы не только на бывшего партнера, но и на себя — за то, что позволили с собой так обращаться.
Еще одна причина: чем больше эмоций мы испытываем к кому-то, тем сложнее нам его забыть.
И, разумеется, каждый человек отпускает бывшего партнера по разному — кто-то дольше, кто-то быстрее. И чтобы действительно отпустить партнера, необходимо пройти все стадии горевания. Но чем сложнее были отношения, тем сложнее будет этот процесс.
Я подготовила бесплатного бота-психолога, который поможет ускорить этот процесс и сделать его более легким для вас. Если вы будете следовать всем инструкциям бота, то уже через сутки вам станет легче.
Чтобы получить бота нужно перейти в описание канала
Любите ли вы себя так, как любите своих родных и близких?
Почему-то многие путают любовь к себе с эгоизмом, но это абсолютно разные понятия.
Мир так устроен, что до тех пор, пока вы не начнете любить себя, уделять себе достаточно времени, вы будете получать к себе соответствующее отношение со знаком «минус».
Любовь к себе помогает осознать, что вы единственный человек , с вашими уникальными чертами, качествами и возможностями. А это дает огромное чувство уверенности. Когда вы признаете, кто вы есть, вам не нужно сравнивать себя с другими. И это самое сильное и вдохновляющее чувство.
Совет «нужно любить себя» легко дать, однако следовать ему удается не всем. Так как полюбить себя?
Я записала подкаст, в котором поделилась практическими шагами, чтобы осознано подойти к своим эмоциям и реакциям и полюбить себя.
Чтобы получить подкаст нужно перейти в бесплатного бота психолога
Ссылка на него в описании канала
2012 год. Джим Керри работал на съемочной площадке, где познакомился с визажистом Катрионой Уайт. Скорее всего именно тогда начался их роман.
Депрессия – не лучшая основа для здоровых отношений, но именно она делала Джима и Кэт родственными душами.«Они запирались у него дома и не выходили по несколько дней, сидели в темноте с задернутыми шторами», – вспоминают очевидцы их романа.
Друзья Кэт тогда говорили: «Она жила ради него, а он считал их отношения интрижкой, он говорил, что одинаково любит всех людей в мире и не чувствует внутренней потребности связывать себя обязательствами с кем-то одним».
В сентябре 2015 года знакомые Катрионы пришли к ней домой и обнаружили её мёртвой. Сотрудники полиции нашли предсмертную записку, в которой Уайт написала, что рассталась с Джимом, а также, что любит его, и просила у него прощения. В её блоге появился пост с текстом: «Надеюсь, что была лучиком света в жизни самого близкого и дорогого мне человека.»
По заключению судмедэкспертов, девушка скончалась в результате передозировки запрещёнными препаратами.
Для Керри это стало чудовищным ударом. Достаточно посмотреть на фото с похорон Катрионы, чтобы понять, что от удара этого Джиму, возможно, не оправиться никогда. Настолько подавленным и морально уничтоженным выглядел Керри, неся гроб бывшей девушки. В этом словно постаревшем сразу на 30 лет человеке почти невозможно узнать того весельчака из Эйс Вентуры.
После смерти все обвинения посыпались в адрес Джима Керри. Семья Катрионы обвинила его в причастности к трагедии и подала в суд. Есть данные, что спустя 2 года в телефоне девушки полиция нашла ещё одну записку, где девушка винила актёра в отсутствии любви к ней, о том, что актёр заразил её венерическими заболеваниями, подсадил на наркотики и многих других вещах. Актёр в ответ заявлял, что проблемы у девушки начались ещё до встречи с ним и подал ответный иск в суд о клевете.
Развитие этой истории закончилось 25 января 2018 года — суд оправдал актёра Джима Керри по делу о суициде Катрионы Уайт.
Для всех кому нужна психологическая помощь у меня работает бесплатный бот-психолог. Ссылка в описании канала
Синдром Мэрилин Монро, назван в честь киноактрисы, у которой была достаточно непростая жизнь. В детстве она не получала материнской любви, поэтому пыталась сделать все, чтобы понравится кому-то на стороне.
Девушка с таким комплексом подсознательно выбирает тех мужчин, которые их не любят, и в конце концов будут принижать. Комплекс неполноценности, который сформировался у Монро детстве, зародил у нее в голове установку, что любовь нужно заслужить.
Одна из причин такого синдрома - нездоровая семья, где родители не способны были дарить безусловную любовь. Семья, где мама постоянно критиковала и была недовольна ребенком, а отец эмоционально холоден и не скрывал своего раздражения.
В итоге даже став взрослым, такой человек сохраняет убежденность, что недостоин настоящей любви. Такая девушка неспособна завести здоровые отношения с мужчиной. Вместо спокойной любви, девушка ощущает страсть, граничащую с одержимостью, а также желание быть всегда отвергаемой, которое сопровождается болью.
Проработать этот синдром поможет психолог. Основная задача принять себя, и проработать свое отношение к самой себе. Начать уважать свои чувства и мнения и перестать себя сравнивать с другими.
Первый шаг такой терапии начинается с решения. Когда человек больше не хочет страдать, он готов менять свою жизнь и меняться сам. Поэтому главный и первый шаг для выхода из этого состояния — это решение жить.
Я помогу вам сделать первый шаг, и дарю скидку в 2000 рублей на первый сеанс в мой психологический центр по промокоду «Можно». Ссылка на запись в описании канала.
А также вы можете воспользоваться моим бесплатным ботом-психологом, который ответит на любой волнующий вас запрос и поможет решить проблему. Внутри бота также есть возможность бесплатно пообщаться с психологом.
Эту странную особенность Коко Шанель невозможно было не заметить.
Биографы пишут, что она вычеркивала из своей памяти целые куски жизни, если они ей были неприятны или невыгодны. Она могла повернуться спиной, делая вид, что не узнает, к человеку, который подходил к ней, улыбаясь и протягивая руку. Так она уничтожала прошлое, которое хотела забыть.
Некоторые психологи пишут, что такой психологический барьер помогает психике справляться с болью. Таким образом сознание быстро снижает тревогу и напряжение.
Иначе такую защиту можно назвать отрицанием. Человек не принимает те события, которые его сильно беспокоят. Такая защита отвлекает от болезненных чувств, но не вытесняет их полностью из сознания.
Человек применяет такую психологическую защиту не специально, но бывает, что некоторые люди применяют отрицание вполне осознанно, как например, Коко Шанель. В её случае это больше похоже на сознательный способ борьбы со стрессом и тяжелыми воспоминаниями.
Коко Шанель любила повторять: «Каждый день я начинаю жить заново». Она считала, что будущее вовсе не вытекает из прошлого: свою судьбу можно творить в любое время, в любом возрасте. И еще раз доказала это, вернувшись в 71 год, после 14-летнего перерыва, и вновь завоевав свой титул королевы Моды — Великой Шанель.
*данные для поста взяты из общедоступных источников
Всем бесплатно отдаю своего бота-психолога. Лайкни это видео и переходи в описание канала.
🤔Как пользоваться ботом:
– Перейти в бота, выбрать тему, которая вас волнует и получить нужную информацию и полезные материалы, которые помогут вам справиться с вашей проблемой. Внутри бота я загрузила полезные статьи, подкасты, видео-уроки, психологические практики и медитации, котороые помогут вам решить ваш запрос. А также внутри есть возможность бесплатно задать вопрос психологу центра «Мне можно» и получить развернутый ответ.
Если вы пока не решили идти к психологу, то этот бот отличная возможность разрешить свой запрос и проблему, которая вас волнует.
Мой бесплатный-бот психолог поможет тебе пережить расставание и забыть бывшего партнера. Переходи в описание канала, там ссылка
Громкие и скандальные расставания, которые приведены в качестве примера в видео, состоялись по разным причинам. Не нужно проецировать такие итоги отношений популярных личностей на свою жизнь. Помните, что все люди разные и ситуации в отношениях у каждого свои. Уберите из головы необоснованные переживания и продолжайте строить счастливые и здоровые отношения.
Но если отношения по какой-либо причине спасти не удалось, переходи в бот