Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Когда мы говорим про холестерин, то мы забываем упомянуть один важный фактор. Что приводит к повышению холестерина и образованию атеросклеротических бляшек– рассказываю в этом видео, поэтому смотрите внимательно и до конца!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #долголетие #холестерин #здоровье #стресс #энергия
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Бессонница, тяжёлые пробуждения, упадок сил — всё это последствия сбитого режима сна. Но наладить его можно мягко и без таблеток. В этом видео я поделюсь простым, но действенным методом, основанным на принципах китайской медицины.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #сон #бессоница #здоровье #режимсна #энергия #усталость #иньянь #режим
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео мы обсудим, сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы поддерживать здоровье, похудеть или набрать массу. Я расскажу, как питаться правильно, чтобы зарядиться энергией и не рисковать своим здоровьем.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#здоровье #медицина #энергия #питание #пп #похудение #калории #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу о самом эффективном средстве для долголетия, которое можно найти прямо на вашей кухне — чеснок. Узнаете, какие уникальные с войства чеснока помогают поддерживать здоровье, укреплять иммунитет и замедлять процессы старения.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #питание #долголетие #здоровье #чеснок #здоровьеидолголетие #пп #рацион
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу реальный случай скрытой болезни почек, которая долгое время не давала о себе знать. Расскажу, как китайская медицина помогает выявить такие заболевания на ранней стадии и что можно сделать для восстановления здоровья почек.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#здоровье #медицина #энергия #почка #почки #энергияци #долголетие #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу, как точка самомассажа может помочь вам избавиться от головной боли. Узнаете, где находится эта важная точка на теле и как правильно её массировать, чтобы снять напряжение и облегчить боль.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#здоровье #медицина #энергия #боль #болитголова #самомассаж #долголетие #китайскаямед ицина #головнаяболь #тамарахестанова
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу, как медленное приготовление пищи помогает восстанавливать здоровье даже самых ослабленных пациентов. Узнаете, почему это метод приготовления считается самым полезным для организма, и как помогает поддерживать иммунитет и восстановить силы.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#здоровье #медицина #питание #продукты #готовка #пп #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я объясню, почему даже если вы спите, вы все равно не чувствуете себя отдохнувшим и как это связано с энергетическим балансом в организме. Мы обсудим, как принципы инь-янь из китайской медицины влияют на качество сна и ваше самочувствие.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #сон #бессоница #здоровье #режимсна #энергия #усталость #иньянь #режим
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу, как точка самомассажа может быть связана с вашим финансовым благополучием. Мы обсудим, как китайская медицина использует энергетические точки на теле для восстановления внутреннего баланса и привлечения изобилия в вашу жизнь.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#здоровье #медицина #энергия #деньги #богатство #самомассаж #долголетие #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу о скрытом симптоме, который может свидетельствовать о проблемах с почками. Мы обсудим, что значит недостаток энергии почек и как китайская медицина помогает выявить ранние признаки заболевания.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#здоровье #медицина #энергия #почка #почки #энергияци #долголетие #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу, как медленная готовка на низких температурах может быть полезна для вашего здоровья. Узнаете, как этот метод сохраняет все полезные вещества в продуктах, улучшает вкус и облегчает переваривание пищи.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#здоровье #медицина #питание #продукты #готовка #пп #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Нас с детства учат, что сырые овощи — это полезно. Но китайская медицина предупреждает: они могут вредить здоровью! Вот, что нужно делать с овощами, чтобы получить максимум пользы и долголетия.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#здоровье #медицина #питание #продукты #овощи #пп #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Какие скрытые риски могут быть связаны с хранением и обработкой замороженных продуктов, а также, как правильно выбирать и готовить овощи, чтобы избежать потери полезных свойств? Расскажу в этом видео!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#здоровье #медицина #питание #продукты #овощи #пп #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Как чрезмерная влага в организме может быть связана с состоянием селезенки и причем здесь информационный шум? В этом видео я расскажу, откуда в организме появляется сырость и как она влияет на ваше самочувствие.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#здоровье #медицина #питание #холестерин #селезенка #шум #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Как снять тревожность, стресс и успокоить нервную систему в моменты паники? В этом видео я расскажу, как быстро справиться с панической атакой с помощью точек самомассажа, используя методы китайской медицины.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#здоровье #медицина #стресс #тревожность #паническаяатака #самомассаж #самопомощь #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Какие овощи действительно полезны для вашего здоровья, а какие могут не принести ожидаемой пользы, если их употреблять неправильно. В этом видео я расскажу всю правду о овощах, которые мы едим каждый день.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#здоровье #питание #правильноепитание #энергия #овощи #еда #пп #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу, почему рыбьий жир был таким популярным продуктом в детстве и как он влияет на наше здоровье. Узнаете, какие полезные свойства рыбьего жира были известны еще в прошлом и как его употребление помогает поддерживать здоровье сердца, суставов и иммунной системы.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#здоровье #медицина #питание #продукты #рыбийжир #жиры #полезныежиры #пп #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом ролике делюсь секретом со своего курса. Показываю, как по внешнему виду языка определить состояние организма ещё до симптомов. И рассказываю, как выглядит язык здорового человека — и что должно насторожить.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#здоровье #долголетие #медицина #болезни #здоровыйязык #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу о лучших таблетках, которые помогут сохранить здоровье и энергию после 50 лет. Узнаете, какие лекарства поддержат ваше сердце, суставы, иммунитет и мозг.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #долголетие #лечение #лекарство #таблетки #зож #возраст #образжизни
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Если вы регулярно едите салат из помидоров и огурцов, это ещё не значит, что вы потребляете много клетчатки. Ведь в этих продуктах её практически нет! В этом ролике поделилась с вами списком овощей, бобовых и даже ягод, которые являются лучшими источниками клетчатки!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы знать больше о содержании полезных веществ в вашем рационе, здоровье и долголетии!
#здоровье #пп #зож #питание #правильноепитание #клетчатка #овощи #долголетие #тамарахестанова #китайскаямедицина