1) Вначале тяжело
2) Есть сопротивление, ноги болят, мышцы
3) Найти партнёра с кем ходить
4) Позитив, даже если плохая погода
5) Через месяц легче
6) Появляется азарт, а что дальше?)
7) После утренней проходки заряд энергии на весь день
8) Даже если КГ не уходят, уходят объёмы
9) Купила футболку поло на размер меньше, чем раньше покупала
10) Назад дороги нет
3 часа на себя🙂
Прогулка, 4 000-5 000 шагов
Завтрак
Убрала с пола вещи, игрушки
Запустила пылесос
Или
Прогулка, 4 000-5 000 шагов
Массаж сухой щёткой
Зарядка
Завтрак
Сделать маску для лица
Чтение
Я: –Да
–Поздравляю! Такой красивый, дай бог, чтобы всегда был такой!
Побольше таких отзывчивых людей 🤩
Домашнее задание пока не было
Рубашки погладить (мы ходим в рубашках) , брюки погладить
А потом до вечера надо занять ребёнка.
На кружки пока только записываемся
А скоро начнётся домашнее задание 🤦
Терпения нам
Папа от нас отдыхает, а мы отдыхаем от него))) даже через 3 недели
Конечно это шутка. Через месяц дети уже ноют и хотят к папе)
Но я хочу чтобы дети больше были не в городе, а на природе
Мне очень нравится отдыхать в деревне у бабушки. Там есть почти всё в огороде, в саду)))
А ещё у нас в этом году появился бассейн, так это вдвойне здорово!
Утро у нас начинается не с кофе, каши, а с бассейна:)
Я честно бы там ещё отдыхала, если было как в городе все условия, но тогда это уже не деревня и хороший интернет.
А вы где предпочитаете отдыхать в городе или в деревне? Или в другом месте?)
–Делать уроки с ребёнком
–Собирать портфель
–Слушать слёзы, истерики когда что-то у него не получается
–Водить на дополнительные занятия
–Каникулы по одной недели в течении учебного года
– Допишите, что ещё.... 🙂
Все мои дети с рождения встают рано и я вечно хочу спать 😁
Старший сын Артём как пошёл в школу перестал просыпаться рано, теперь он спит долго
Младший сын Игорь встаёт до сих пор в 6:00 утра. В обед он не спит и уже сам ложиться в 21:00. В целом он естественно высыпается.
А я ложусь поздно, вечно у меня дела какие-то, да и иногда просто хочу посидеть в тишине от дневной суеты. И для меня 6:00 это конечно ужас🙈
В городе я Игорю говорю, что меня не будить, если сам проснулся, то идёшь либо на кухню играешь, либо в своей комнате, но тихо, чтобы Артёма не разбудить. Иногда слушается, иногда забывает. Поэтому ему нужно 100 раз напомнить.
Сейчас мы живём в деревне, в гостях и я сплю в летнем небольшом домике, а дети спят в большом доме. Я говорю Игорю, чтобы он не приходил ко мне так рано, хотя раньше мог прийти и разбудить.
Пока так спасаюсь, но не всегда срабатывает. Всё равно бывает разбудит. И в последнее время я решила тоже уже ложиться по раньше в 22:00-23:00, край до 23:00 стараюсь уже лечь. В деревне и интернет не айс вечером, ну в целом все ложатся, семья и я тоже
Вот тогда я могу встать и в 6:00, но не всегда с интузиазмом.
Во сколько у вас дети встают?
А вы во сколько ложитесь? Делитесь в комментариях