Психолог Елена Журек
Иконка канала Психолог Елена Журек

Психолог Елена Журек

169 подписчиков

4просмотра

Кризисы - это неотъемлемая часть развития. В детстве и подростковом возрасте они необходимы, чтобы формировать опору, зрелость, умение справляться с жизнью. Но если кризис не был пройден, психика может «откатиться», будто застряв в прошлом. Особенно если в тот момент не хватало базовой безопасности, принятия, любви. Как незавершённые этапы прошлого могут влиять на вас сегодня? И почему важно не бояться кризисов, а укреплять внутренний фундамент, чтобы проходить их с достоинством? ⬇️ 📍Переходите по ссылке - / https://t.me/high_depth_system_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 / и получите доступ к боту, где вас ждёт глубокое исследование своих базовых потребностей.

6просмотров

Кризисы - это неотъемлемая часть развития. В детстве и подростковом возрасте они необходимы, чтобы формировать опору, зрелость, умение справляться с жизнью. Но если кризис не был пройден, психика может «откатиться», будто застряв в прошлом. Особенно если в тот момент не хватало базовой безопасности, принятия, любви. Как незавершённые этапы прошлого могут влиять на вас сегодня? И почему важно не бояться кризисов, а укреплять внутренний фундамент, чтобы проходить их с достоинством? ⬇️ 📍Переходите по ссылке - / https://t.me/high_depth_system_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 / и получите доступ к боту, где вас ждёт глубокое исследование своих базовых потребностей.

6просмотров

Описание: Ребёнок, появившийся с помощью ЭКО это особенная история. Но его чувствительность к кризисам зависит не от способа зачатия, а от того, насколько были закрыты его базовые потребности в любви, принятии, безопасности. Как ранний опыт влияет на адаптацию, и как понять, всё ли в вашей внутренней системе на месте? Если вам знакомы тревожность, эмоциональные качели или ощущение, что постоянно чего-то не хватает ⬇️ Переходите по ссылке - / https://t.me/high_depth_system_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 / , чтобы получить доступ к боту где вы сможете пройти тест, получить ценные осознания и узнать, насколько устойчив ваш внутренний фундамент.

4просмотра

Иногда мы теряем контакт с собой ещё до рождения. Если вам трудно понять, чего вы хотите, если всю жизнь будто «надо» - это может быть след от ожиданий, которые появились, когда вы были ещё в животе у мамы. Если вы чувствуете, что живёте не своей жизнью, возможно, пора вернуть себе право выбирать ⬇️ ‼️Переходите по ссылке / https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 / , чтобы: - Разобраться, где ваша настоящая жизнь, а где навязанные чужие ожидания; - Освободиться от "чужого" прошлого; - Пройти тесты и увидеть, как пренатальный период влияет на вашу жизнь. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

10просмотров

Ещё в животе у мамы ребёнок может почувствовать: мир небезопасен. Если мама жила в тревоге, малыш усваивает это как норму. Во взрослой жизни такие люди постоянно ждут опасности, не могут расслабиться и живут в напряжении, даже если всё хорошо. Как формируется эта программа и как ее изменить? ‼️ Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы получить доступ к боту и дать себе это важное, тёплое соприкосновение с собой. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

10просмотров

Развитие невозможно без прочного фундамента. Существует 3 базовые потребности, без которых психика не может расти и развиваться. Именно они определяют, насколько прочны ваши внутренние опоры ⬇️ 📍Пройдите тест, получите ценные осознания и узнайте, насколько устойчив ваш внутренний фундамент. Переходите по ссылке - https://t.me/high_depth_system_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568

9просмотров

Что происходит с ребёнком, если мама не была готова к беременности и в какой-то момент всерьёз задумывалась об аборте? На глубинном уровне у малыша может формироваться программа «замри», как способ выживания. Такой человек во взрослой жизни часто ощущает, что не имеет права на инициативу, успех, яркость и будто постоянно ждёт разрешения жить. Он может чувствовать вину просто за своё существование. Это не про вину мамы. Это про силу внутренних сценариев, которые формируются ещё до рождения. Их можно распознать и мягко переписать. - Какая программа живёт внутри вас? - Как она влияет на ваши решения, отношения и самоощущение? - И как вернуть себе свободу и право на жизнь? ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы получить доступ к боту и получить ответы на вопросы. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

6просмотров

Если мама в период беременности была "сильной", сын может бессознательно выбирать женщин сильнее себя. Даже если захочется быть лидером, внутренняя программа не позволит. Какие ещё сценарии формируются до рождения, и как их можно переписать? ‼️ Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы получить доступ к боту и узнать, какие сценарии управляют вашей жизнью. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

9просмотров

Внутренний образ отца - одна из ключевых фигур в нашей психике. ⠀ Он часто определяет то, как мы идём к целям, насколько чувствуем право на успех, умеем ли держать фокус и завершать начатое. ⠀ Даже если связь с отцом была формальной или отсутствовала, внутри всё равно формируется свой «эталон отца». И этот эталон влияет на наш выбор, на наши реакции, на наше самоощущение. ⠀ Вы можете увидеть, какой именно образ встроен у вас, и как он отражается на ваших достижениях и реализации. ⠀ Даже если явной «проблемы» нет, знакомство с этой частью себя часто приносит удивительные открытия и даёт опору ⬇️ ⠀ ‼️ Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы получить доступ к боту и начать «знакомство». P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

8просмотров

Сепарация - это не про отдаление, а про внутреннюю свободу. ⠀ Это способность идти своим путём, делать выбор, опираясь на себя, а не на чужие ожидания. Часто мы ищем источник этой силы в себе. Но именно образ отца - лучший проводник в процессе сепарации. ⠀ Вы можете мягко исследовать, как в вашей психике устроена эта связь, и на каком этапе вы сейчас. Даже если кажется, что «с сепарацией всё в порядке», знакомство с этой темой может глубоко прояснить, где вы двигаетесь свободно, а где всё ещё несёте чужие ожидания. ⠀ ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы получить доступ к боту и дать себе это важное, тёплое соприкосновение с собой. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

11просмотров

Иногда даже самым устойчивым и самостоятельным женщинам хочется опереться. Позволить себе выдохнуть, быть в тёплой уязвимости, рядом с мужчиной, с мужем. ⠀ Но глубоко внутри, ещё с самого начала, может жить программа: "Женщина должна быть сильной. Всегда." ⠀ Иногда она формируется ещё в пренатальный период. И потом долгие годы диктует, как можно и как нельзя. ⠀ ‼️ Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 и получите доступ к боту для бережного исследования этой части. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

7просмотров

Когда мама была единственным взрослым, тянула всё и всех, ребёнок смотрел на неё снизу вверх. Так формируется убеждение: «Женщина — всегда сильнее». ⠀ Этот сценарий может незаметно влиять на самооценку, выбор партнёра, способность опираться на себя или принимать поддержку. Вы можете распознать, как устроен ваш внутренний образ женщины и влияет ли он на ваше поведение и внутренние границы сегодня. ⠀ Даже если внешне всё благополучно, работа с этой темой часто даёт удивительно точные и освобождающие осознания ⬇️ ⠀ ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы: и начните переписывание старого сценария бережно, в своём ритме. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

5просмотров

Когда отец рядом, мир кажется более устойчивым. Он даёт ощущение внешней безопасности, опоры, спокойствия. ⠀ А ещё, учит принимать себя: через взгляд, в котором ребёнок видит признание и одобрение. Если этого не случилось в детстве, тело и психика взрослеют в тревоге. ⠀ Вы можете мягко исследовать, чего не хватило именно вам, и что можно с этим сделать уже сейчас. ⠀ Даже если вы давно во взрослом возрасте, восстановить этот фундамент возможно. ⠀ ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы получить доступ к боту, где вы узнаете, как обрести опору и сделать шаг к внутренней стабильности. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш» #роды #беременность #детскиетравмы #пренатальный #глубиннаяпсихология #отец #проработкаотца

4просмотра

Иногда вырастаешь с ощущением: «Со мной что-то не так. Я причина тревоги, я неудобный». ⠀ А на деле это не ваш выбор. Это гормон кортизол, который во время беременности прошёл через плаценту вместе с мамиными страхами. ⠀ Так в теле и психике прописывается сценарий: жить опасно, быть собой - риск. ⠀ ‼️ Если что-то в вас отзывается, переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы получить доступ к боту, где вы сможете: пройти тесты, которые помогают распознать сценарии, заложенные в пренатальном периоде. И узнать шаги, как вернуть себе право быть просто собой. ⠀ P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малы #глубиннаяпсихология #психоанализ #детскаяпсихология #образныетехники #работасподсознанием #языкэмоций #психологическоеразвитие

4просмотра

Когда мама была рядом, но мыслями в другом месте, тело малыша всё равно чувствовало: «я — не в приоритете». ⠀ Это могло быть во время беременности, когда мама была занята другим ребёнком, карьерой, своей болью... Не нарочно. Не со зла. Но мозг ребенка уже умел чувствовать. И складывать выводы. ⠀ Так появляются первые, ещё дородовые убеждения: — я лишний; — мне нужно заслужить место; — я неважен. ⠀ И с этим взрослый человек потом живёт. Строит отношения. Работает. Ждёт одобрения. Теряет себя. ⠀ Важно понять и переписать эти сценарии. ⠀ ‼️ Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 и получите доступ к тестам, которые помогут увидеть свои старые сценарии и начать движение к себе. К тому, кто с самого начала был ценен. Без условий. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

7просмотров

Когда мама была занята, вы учились не мешать. Не плакать. Не звать. Просто быть "удобным". Во взрослом теле живет тот самый ребенок, который когда-то понял: чувства это лишнее. Просьбы опасны. Привязанность = боль. И теперь вы сами себе мама, но всё ещё не даете внимания, заботы, тепла. ⠀ Иногда важно не просто понять, ЧТО с вами происходит, а ОТКУДА это пришло. ⠀ ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы получить доступ к боту, где вы сможете: – пройти короткие, но точные тесты; – понять, какие сценарии заложились ещё до рождения; – увидеть, как мягко выйти из них, не ломая себя. ⠀ Вы заслуживаете того, чтобы быть увиденным. По-настоящему. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

8просмотров

Когда ребёнок становится мостом между двумя взрослыми, он перестаёт быть просто ребёнком. ⠀ Иногда его рождают не для жизни, а для функции: спасти семью, не дать развалиться браку, удержать тех, кто друг на друга больше не может смотреть. ⠀ Так формируется внутренний долг — быть нужным, полезным, значимым ценой себя. Но цена слишком высокая: чужая боль становится своей. И всю жизнь хочется "удержать" кого-то, заслужить любовь, спасти отношения, даже когда это не нужно и невозможно. ⠀ ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы получить доступ к боту, где вы сможете: пройти тесты, которые помогают распознать сценарии, заложенные в пренатальном периоде. И узнать шаги, как вернуть себе право быть просто собой, а не функцией. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

4просмотра

А если вас родили, чтобы самим стать свободнее? Чтобы вы стали мостом между поколениями, а бабушки и дедушки «исправили ошибки» прошлого уже не с родителями, а с вами… Так незаметно ребёнок становится проектом. А во взрослой жизни — чувствует, будто живёт не свою судьбу. ‼️ Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы: - Понять, где вы настоящий, а где чужие ожидания; - Понять свои скрытые сценарии; — Освободиться от "чужого" прошлого; — Пройти тесты и увидеть, как пренатальный период влияет на вашу жизнь. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

6просмотров

Иногда, ещё до рождения на ребёнка возложена роль: удержать, соединить, оправдать чьи-то мечты… Это не про любовь — это про функцию. А значит, чтобы иметь право просто жить, нужно сначала выполнить задачу, которую вам бессознательно поставили. ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы: - Понять, где вы настоящий, а где чужие ожидания; - Понять свои скрытые сценарии; — Освободиться от "чужого" прошлого; — Пройти тесты и увидеть, как пренатальный период влияет на вашу жизнь. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

15просмотров

Когда мама рядом, но эмоционально недоступна, у ребёнка формируется ощущение: «меня не видно». Во взрослом возрасте это превращается в установки: - я не важен; - внимание нужно заслужить; - не высовываться и ждать, пока меня заметят. Это не про вас, это про чужой дефицит, который вы не обязаны нести дальше. ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы: - Понять, где вы настоящий, а где чужие ожидания; - Понять свои скрытые сценарии; — Освободиться от "чужого" прошлого; — Пройти тесты и увидеть, как пренатальный период влияет на вашу жизнь. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»