Разбор асаны 🙌🏻
Сегодня мы познакомимся с Ардха Пурвоттанасаной — асаной, которая не только вытягивает переднюю часть тела, но и укрепляет мышцы спины, рук, бедер и ягодиц. Эта асана отлично воздействует на верхнюю поверхность ног, живота, грудную клетку и плечи, придавая телу гибкость и силу.
🧘♀️ Важно помнить, что для безопасной практики ваш коврик должен плотно прилегать к полу и не скользить. Мы рекомендуем йогаматы из серии Премиум и Премиум Лайт, которые обеспечат надежное сцепление и комфорт во время занятия.
Выбирайте только качественные коврики!
Практикуйте с Yogamatic.ru 🫶🏻
👉🏻 https://yogamatic.ru/
Видео от Академии Йоги:
https://www.youtube.com/channel/UCwbnllHqrAXolhc33RILnzw
Вы можете позволить себе отпуск в любой момент!
Отпуск, который восстанавливает силы, возвращает энергию, дарит спокойствие. Нужны всего лишь 20 минут и … лавандовая подушечка от Арт Йогаматик 😍
Просто закройте глаза, положите подушечку и расслабьтесь. Вдыхая приятный аромат лаванды.
🥰 Подушечка нежная, плотно прилегает, успокаивает и снимает напряжение. Чехол съемный и мягкий, из 100% натуральной ткани.
20 минут и вы полны сил, чтобы сделать все дела.
Такая подушечка на глаза с лавандой стоит всего 900₽. В наличии в трех цветах: лаванда, мята, розовая.
👉🏻 Для заказа переходите на сайт Yogamatic.ru в раздел «Аксессуары для йоги».
Или заказывайте на маркетах:
https://yogamatic.ru/accessories/meditation-eye-pillow
OZON - арт. 479985503
Wildberries - арт. 91510159
Проверено, с ней суета остается где-то очень далеко. Попробуйте и вы!
На видео: https://www.instagram.com/datskaya.beauty