Прикидка гибридной гонки "Рязанский рубеж" (к 12.09.26)23просмотраСиловые станции 100%, бег 630 метров. 1:09:20.
Пого-прыжки..Прыжки на месте стопами на прямых ногах. Подводящее к двойным прыжкам на скакалке.7просмотровСБУ (специальные беговые упражнения) для активации стопы
После 2 км бега, становой и 2-х раундов 60% силовых станций гибридной гонки "Рязанской рубеж".98просмотров
