Важно опираться на свою силу и напоминать себе, что вы справитесь.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «10 промтов — Я устала быть удобной».
Важно вовремя обозначить границы и дать себе пространство, чтобы восстановиться.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «Техника Я-высказывания».
Важно не доказывать свою правоту, а научиться не включаться и защищать свои границы.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «манипуляции. защищаемся вместе».
Это не про лень, а про страхи и внутренние защиты, которые пытаются уберечь тебя от возможной боли и неопределённости.
Переходи по ссылке в шапке профиля и помогу тебе выбрать твоего специалиста.
А наоборот, усиливать заботу о себе и создавать поддерживающую среду вокруг.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Эмоциональный голод».
И важно направлять их туда, что реально даёт вам силы, а не тревогу и пустоту.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Эмоциональный голод».
И постоянного сравнения себя с идеальной картинкой.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Искажения созависимых».
Где можно быть не «успешной версией себя», а живым человеком со своими сложностями и вопросами.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Искажения созависимых».
Даже во взрослом возрасте, но вы уже имеете право выбирать свою жизнь сами.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Искажения созависимых».
Это не потеря жизни, а осознанный этап роста.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «10 промтов — Я устала быть удобной».
Это не слабость, а способ не потерять себя, пока внутренние опоры ещё только формируются.
Пауза в отношениях — это время, когда ты учишься быть с собой и не сливаться в «мы».
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай тетрадь «90 дней. Работа с созависимостью».
А с внутренними запретами — стыдом быть видимой и ощущением, что «нужно ещё заслужить».
Переходи по ссылке в шапке профиля и помогу тебе выбрать твоего специалиста.
У него формируется искажённое ощущение себя и сложность выдерживать жизнь.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Искажения созависимых».
Это нормальная реакция психики, а не признак того, что с вами что-то не так.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Эмоциональный голод».
Что хочется близости.
Но отношения чаще приходят тогда, когда женщина честно разрешает себе их хотеть.
Переходи по ссылке в шапке профиля — отправлю тетрадь «Контрзависимость, или обратная сторона зависимости».
Это не про твою «недостаточность», а про внутреннюю тревогу, которая заставляет обесценивать себя и свои результаты.
Переходи по ссылке в шапке профиля и помогу тебе выбрать твоего специалиста.
Психика в какой-то момент просто отказывается дальше «бежать».
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Эмоциональный голод».
И учиться спокойно проговаривать свои потребности и границы в отношениях.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «Техника Я-высказывания».
А не из реальной жизни других людей.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Искажения созависимых».
Появляется больше сил, спокойствия и реальной опоры на себя.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Эмоциональный голод».