Творожная запеканка
175 гр мягкого творога
1 яйцо
Сахар или сах.зам по вкусу
20 гр рисовой муки
1/3 чл разрыхлителя
Ягоды по вкусу
Выпекать при 180 гр примерно 30 минут
Картошка
Морковь
Лук
Чеснок
Цветная капуста
Горох заморож.
Окорочка
Соль, специи
Оладьи с яйцом, творогом и зеленью
✅️ 2 отварных яйца
✅️ зелень по вкусу (зеленый лук, укроп)
✅️ 20-30 гр творога
✅️ 1 яйцо
✅️ соль, специи по вкусу
✅️ 3-4 стл рисовой муки
Завтрак
Оладьи с вареным яйцом, творогом и зеленью
Кофе☕️
На десерт конфетка)
Завтрак
Бутер с авокадо и вялеными томатами (домашними)
1 жареное яйцо
Овощи: огурец, перец, черри
Кофе