Одного вопроса вполне достаточно
Не чтобы срочно найти на него «правильный» ответ.
А просто посмотреть, что ты начнешь замечать про себя после него.
Собственно, таким я и увидел «Твоего личного психолога»: одно задание - и время с ним пожить. Потом следующее.
https://pavelkochetov.ru/practic/vebinar_01?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=pod_video
Первые 7 дней можно попробовать бесплатно
Ссылка - в шапке профиля ❤️
#психолог #psychological #отношения #мужчинаиженщина #отношениямужчиныиженщины #консультациионлайн #психология #коучпоотношениям #коучпореализации #отношениямужчины #личныйразбор
Какой стул выбрали первым? Не меняйте ответ после того, как прочитаете расшифровку 👇
1 — «Я сначала посмотрю»
Вы не спешите занимать место поближе. Вам комфортнее сначала понять людей, атмосферу и только потом включаться.
2 — «Мне важно быть рядом»
Вы легко идёте на контакт и обычно довольно быстро чувствуете себя своим человеком в компании. Для вас многое решает ощущение близости.
3 — «Хочу быть внутри событий»
Вы не любите оставаться где-то на периферии. Вам важно участвовать, понимать, что происходит, и чувствовать свою значимость.
4 — «Мне комфортно без лишнего внимания»
Вы вполне можете быть частью компании, не пытаясь стать её центром. Обычно вам важнее собственный комфорт, чем впечатление, которое вы производите.
5 — «Я выбираю свободу»
Вам нужно пространство. Вы не очень любите, когда вас контролируют, торопят или слишком быстро сокращают дистанцию.
6 — «Сначала присмотрюсь к человеку»
Вы внимательны к людям и не сразу подпускаете их близко. Вам важно понять, с кем вы имеете дело, прежде чем полностью открываться.
7 — «Я рядом, но границы оставлю»
Вы умеете быть близко с людьми, не растворяясь в них. Личное пространство для вас — не холодность, а необходимость.
8 — «Мне интересно наблюдать»
Вы хорошо считываете людей и часто замечаете то, что другие пропускают. Прежде чем действовать, вам хочется разобраться в ситуации.
9 — «Я не боюсь прямого контакта»
Вы скорее выберете ясность, чем долгие догадки. Вам проще задать вопрос, поговорить напрямую и понять, что происходит.
Конечно, выбор одного стула не может рассказать о человеке всё. Но иногда такие мелочи интересно использовать как повод немного понаблюдать за собой.
А вот в отношениях наши выборы уже повторяются куда заметнее.
Почему нас цепляют определённые мужчины? Почему с совершенно разными людьми иногда возникают подозрительно похожие ситуации? И что в этом действительно зависит от нас?
У меня есть бесплатный гайд «Почему все бывшие м*даки», который как раз помогает посмотреть на это уже не через выбор стула, а через собственный опыт отношений.
Он лежит в закрепе «БЫВШИЕ».
Пройдите и посмотрите, какой результат выпадет вам.
После расставания смотришь назад и думаешь:
«Господи, ну это же было очевидно. Как я вообще могла этого не замечать?»
Он мог пропадать на несколько дней.
Обещать одно и делать другое.
Ты могла постоянно оправдывать его перед собой:
«Он просто устал»
«У него сейчас сложный период»
«Он не умеет говорить о чувствах»
«Зато когда нам хорошо, нам правда очень хорошо»
А потом отношения заканчиваются, и то, чему ты несколько месяцев находила объяснения, вдруг становится очевидным. И мне здесь не нравится вопрос: «Как я могла быть такой слепой?»
Потому что ты не была слепой.
Скорее всего, ты действительно видела большую часть происходящего. Просто внутри отношений воспринимала это совсем иначе.
Где сейчас ты видишь холодность - тогда могла видеть загадочность.
Где сейчас видишь безразличие - тогда думала, что человеку просто нужно время.
Где сейчас видишь постоянную неопределённость - тогда могла чувствовать ту самую «химию».
Поэтому полезнее не ругать себя за то, что когда-то «не увидела red flags», а спросить: почему то, что сейчас кажется мне очевидным, тогда казалось нормальным, или даже привлекательным?
Можно прекрасно знать все red flags и всё равно в следующих отношениях снова объяснить себе, почему «здесь всё совсем по-другому»
В воскресенье на бесплатном вебинаре как раз поговорим о том, как ты выбираешь мужчин и почему снова оказываешься в похожих историях.
Если узнала себя - приходи ❤️ Запись по ссылке в профиле
Иногда после консультации человек говорит:
«Я уже третий день думаю над вашим вопросом»
И мне, если честно, нравится такой результат гораздо больше, чем если бы клиент вышел от меня с десятью новыми правилами, как ему теперь жить.
Потому что информации у нас и так достаточно.
Мы можем прекрасно понимать, какие отношения нам не подходят. Знать, что давно пора поговорить. Даже замечать, что снова происходит что-то очень знакомое.
Можно посмотреть ещё сто видео и узнать ещё сто советов «как правильно жить».
Но знать и действительно заметить что-то про себя - немного разные вещи.
Иногда человеку не нужна ещё одна техника.
Ему нужен вопрос, после которого он вечером моет посуду и вдруг думает:
«Так… а почему я вообще решила, что должна это терпеть?»
Или через два дня ловит себя на привычной реакции и впервые замечает:
«Подожди. Я же опять делаю то же самое».
Мне вообще близка идея, что хороший разговор не обязательно должен сразу дать тебе готовый ответ или изменить твою жизнь.
Достаточно, чтобы после него появился другой вопрос. Тот, который ты раньше почему-то не задавала себе.
И вот с ним ты уже начинаешь чуть иначе смотреть на то, что с тобой происходит.
Если тебе тоже интереснее не получать готовые ответы, а лучше понимать себя - оставайся ❤️
«Мне не везёт с мужчинами», «У меня каждый раз всё одинаково» — кажется, будто проблема во всей личной жизни. Но чаще за этим стоят несколько конкретных сценариев.
На курсе «Как выйти замуж» мы как раз разбираем их: кого ты выбираешь, как стро ишь отношения и где всё начинает идти не туда.
Первый урок можно пройти бесплатно. Ссылка в профиле ❤️
https://pavelkochetov.ru/practic/vebinar_01?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=pod_video
#психолог #psychological #отношения #мужчинаиженщина #отношениямужчиныиженщины #консультациионлайн #психология #коучпоотношениям #коучпореализации #отношениямужчины #личныйразбор
Иногда между «я всё про себя понимаю» и «я действительно могу поступить по-другому» проходит довольно много времени.
И мне кажется, как раз здесь важнее не количество знаний, а возможность регулярно возвращаться к себе.
Для этого я и сделал «Твоего личного психолога». Первые 7 дней можно попробовать бесплатно. Ссылка в профиле ❤️
https://pavelkochetov.ru/practic/50-practic-psihologa?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=pod_video
#психолог #psychological #отношения #мужчинаиженщина #отношениямужчиныиженщины #консультациионлайн #психология #коучпоотношениям #коучпореализации #отношениямужчины #личныйразбор
На самом деле я только за зал, хорошие книги и разговоры с друзьями 😄
Просто иногда даже после всего этого остаётся вопрос: «А почему я снова оказываюсь в одной и той же ситуации?»
И вот с ним уже бывает интереснее разбираться не с подругой, а с психологом.
Записаться ко мне на консультацию можно по ссылке в профиле ❤️
А если к психологу пока не хочется и хочется попробовать самостоятельно - для этого я создал «Твой личный психолог»: небольшие задания от меня прямо в боте. Первые 7 дней бесплатно 💭
https://pavelkochetov.ru/practic/50-practic-psihologa?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=pod_video
#психолог #psychological #отношения #мужчинаиженщина #отношениямужчиныиженщины #консультациионлайн #психология #коучпоотношениям #коучпореализации #отношениямужчины #личныйразбор
Мы так долго стараемся сделать отношения «хорошими», что перестаём замечать, какие они на самом деле.
Собственный выбор начинается как раз с этого - не с «как его изменить?», а с понимания, ко го и почему выбираешь ты.
С этого мы и начинаем на курсе «Как выйти замуж». Первый урок можно пройти бесплатно по ссылке в профиле ❤️
#психолог #psychological #отношения #мужчинаиженщина #отношениямужчиныиженщины #консультациионлайн #психология #коучпоотношениям #коучпореализации #отношениямужчины #личныйразбор
Иногда встреча вроде прошла нормально.
Вы поговорили, посмеялись, никто тебя не обидел.
Но ты приходишь домой, и хочется просто лечь и чтобы тебя какое-то время никто не трогал.
И можно подумать: «Этот человек просто забирает у меня энергию».
А мне интереснее другой вопрос:
какой тебе приходится быть рядом с ним?
Может быть, всё время следить за его настроением. Подбирать слова. Смеяться, когда не смешно. Не говорить, что устала или хочешь домой.
Кажется, что это мелочи. Но несколько часов постоянного контроля за собой действительно могут очень сильно выматывать.
Поэтому иногда дело не в «энергетических вампирах».
Интереснее заметить, рядом с кем и в каких ситуациях ты сама начинаешь тратить слишком много сил.
Как раз этому посвящена моя бесплатная практика «+100 к энергии жизни»: не тому, как успевать ещё больше, а тому, как заметить, куда уходит твоя энергия, и постепенно начать её возвращать.
Практика - в закрепе «ЭНЕРГИЯ».
#психолог #psychological #отношения #мужчинаиженщина #отношениямужчиныиженщины #консультациионлайн #психология #коучпоотношениям #коучпореализации #отношениямужчины #личныйразбор
Я бы вообще не спешил оценивать свои желания как правильные или неправильные.
Гораздо важнее понять, из какого места внутри они появляются.
Потому что одно и то же решение может выглядеть совершенно одинаково снаружи, и при этом рождаться из очень разных состояний.
И чем лучше человек это чувствует в себе, тем меньше ему нужны чужие инструкции о том, как правильно поступить.
Не потому, что он теперь знает ответы на все вопросы.
А просто потому что постепенно начинает различать: где действительно хочет он, а где за него говорит страх.
Для меня в этом и есть большая часть внутренней опоры.
#психолог #psychological #отношения #мужчинаиженщина #отношениямужчиныиженщины #консультациионлайн #психология #коучпоотношениям #коучпореализации #отношениямужчины #личныйразбор
«Я всё понимаю головой…»
Наверное, одна из самых частых фраз на консультациях:
«Я всё понимаю головой, но почему-то ничего не меняется»
Причём человек действительно всё понимает
Знает, какие отношения ему не подходят Знает, где стоило сказать «нет» Знает, что не обязан всем нравиться
Даже иногда может сам себе прекрасно объяснить, почему поступил именно так
Но знание само по себе еще ничего не меняет
Можно сто раз понять, что тебе не нужно соглашаться из страха кого-то расстроить, но в сто первый снова согласиться
Потому что в момент выбора мы редко открываем в голове нужную страницу из книги по психологии
Мы действуем из того, что внутри уже стало привычным
Поэтому на консультациях мне не очень интересно в десятый раз объяснять человеку то, что он и без меня прекрасно знает
Мне интереснее понять: в какой момент его собственное «я хочу» снова становится тише, чем «надо», «правильно», «а что обо мне подумают»
И вот когда человек начинает замечать именно этот момент, тогда знания наконец перестают быть просто знаниями
А если хочется сделать это самостоятельно, первый урок курса «Как выйти замуж» открыт бесплатно по ссылке в профиле!
#психолог #psychological #отношения #мужчинаиженщина #отношениямужчиныиженщины #консультациионлайн #психология #коучпоотношениям #коучпореализации #отношениямужчины #личныйразбор
Очень легко прийти к выводу: «Мне просто нужно стать другой».
Спокойнее. Увереннее. Жёстче в границах. Лучше разбираться в людях.
И можно годами работать над увеличением этого списка
Только мне сначала хочется понять другое: а зачем тебе вообще понадобилось быть именно такой, какая ты сейчас?
Почему где-то ты терпишь. Где-то говоришь о своих границах. Где-то боишься потерять человека. А где-то спокойно разворачиваешься и уходишь.
За этим есть своя логика, и когда начинаешь её видеть, уже не хочется воевать с собой.
Можно просто решить: что из этого мне всё ещё подходит, а что я хочу делать теперь по-другому.
Вот с этого и начинаются настоящие и здоровые изменения.
#психолог #psychological #отношения #мужчинаиженщина #отношениямужчиныиженщины #консультациионлайн #психология #коучпоотношениям #коучпореализации #отношениямужчины #личныйразбор
Ты можешь головой понимать, что хочешь спокойных и надежных отношений, но «цеплять» тебя будет совсем другой мужчина.
И дело не в том, что тебе нравятся «плохие мужчины».
Просто наше представление о любви складывается задолго до первых отношений:
Если внимание близкого человека когда-то нужно было ждать, заслуживать или угадывать настроение, во взрослой жизни похожее состояние может ощущаться очень знакомым.
Мужчина отдалился: тебя тянет к нему сильнее. Не написал: ты думаешь о нём весь день Снова проявился: и вот оно облегчение, которое легко принять за сильные чувства.
А рядом с мужчиной, который последователен и понятен, всего этого напряжения нет. И первое время мозг может переводить это совсем иначе:
«Не ёкает», «как-то слишком просто», «между нами нет химии»
Поэтому я бы не начинал со списка «правильных» и «неправильных» мужчин.
Я бы сначала посмотрел на своих бывших и спросил себя: что я чувствовала рядом с каждым из них, и что из этого повторялось?
Ответ может оказаться интереснее, чем кажется.
Я сделал для этого отдельную бесплатную практику «Почему все твои бывшие м*даки?». Там можно системно разобрать свои прошлые отношения и увидеть, что именно объединяло твои выборы.
Практика — в закрепе «БЫВШИЕ»
Мне вообще не нравится идея говорить человеку, как ему правильно жить.
Можно дать совет. Можно сказать: уходи, оставайся, дай ему шанс, забудь его, начни с себя.
Только это будет мой ответ. Не его.
Мне гораздо интереснее в разговоре дойти до момента, когда человек сам говорит:
«Подожди. Кажется, я поняла».
Потому что ответы у нас уже есть. Просто за чужими советами, страхами, привычными решениями и попытками всё сделать «правильно» мы перестаём их слышать.
Поэтому на консультациях я не решаю за человека, куда ему идти.
Мне важно помочь ему услышать себя настолько ясно, чтобы дальше он уже мог выбирать сам, а не бежал ко мне на консультацию за очередным ответом.
Поэтому я так люблю свою работу❤️
#психолог #psychological #отношения #мужчинаиженщина #отношениямужчиныиженщины #консультациионлайн #психология #коучпоотношениям #коучпореализации #отношениямужчины #личныйразбор
А ты готова быть с богатым мужчиной?
Обсуждаем эту тему в новом видео, ссылка в шапке профиля 🤍
Бесплатный урок курса «Как выйти замуж» забирай в закрепе шапке профиля 🔥
https://pavelkochetov.ru/practic/kak-viiti-zamuzh?utm_source=rutube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=pod_video
Хочешь богатого, успешного и сильного мужчину…
Но готова ли ты к его занятости, характеру, образу жизни и той цене, которую он платит за свой успех?
Вышло новое видео на канале!
#психолог #psychological #отношения #мужчинаиженщина #отношениямужчиныиженщины #консультациионлайн #психология #коучпоотношениям #коучпореализации #отношениямужчины #личныйразбор
Самая опасная установка звучит очень тихо…
И это не: «Я недостойна любви.»
Она звучит еще тише:
«Если я стану лучше, меня наконец полюбят»
Из-за этой назойливой мысли, женщина начинает бесконечно работать над собой:
Быть удобнее. Терпеливее. Молчать, когда больно. Прощать то, что давно пора было обсудить.
И самое главное, стараться все сильнее и сильнее…
Потому что кажется: ещё немного - и отношения наконец станут такими, как мечталось…просто МНЕ надо еще кое-что изменить…
Но любовь не появляется от того, что ты становишься удобнее.
А здоровые отношения не начинаются с того, что их нужно заслужить.
На бесплатном первом уроке курса я подробно рассказываю, откуда появляется эта установка, почему она снова и снова приводит к похожим отношениям и что можно начать менять уже сейчас.
🎁 Первый урок открыт бесплатно на 3 дня. Ссылка - в шапке профиля.
#психолог #psychological #отношения #мужчинаиженщина #отношениямужчиныиженщины #консультациионлайн #психология #коучпоотношениям #коучпореализации #отношениямужчины #личныйразбор
Все думают, что если встретили «своего» человека, то дальше всё будет легко.
Но чаще происходит наоборот. Именно когда человек становится по-настоящему важным… становится страшно.
Страшно открыться. Страшно довериться. Страшно снова ошибиться.
И в этот момент многие начинают делать то, что сильнее всего разрушает отношения.
Закрываются. Отдаляются. Молчат.
Или делают вид, что им всё равно.
Но есть одна вещь, которую важно понять. Не каждая сложность означает, что это «судьба».
И не каждый разрыв - ошибка.
Если рядом с тобой нет уважения, безопасности и желания быть вместе - держаться за такие отношения не нужно.
Но если два взрослых человека готовы разговаривать, слышать друг друга и меняться, именно этот сложный этап часто становится началом по-настоящему крепких отношений.
Подписывайся ❤️Здесь я рассказываю о психологии отношений без сказок и иллюзий - чтобы ты наконец понимала, где настоящая любовь, а где просто боль, к которой привыкла
#психолог #psychological #отношения #мужчинаиженщина #отношениямужчиныиженщины #консультациионлайн #психология #коучпоотношениям #коучпореализации #отношениямужчины #личныйразбор
Когда слышат слово «опасный мужчина», многие представляют агрессию.
Но на самом деле самые опасные мужчины часто выглядят очень обаятельными.
Вот первые 5 сигналов.
1. После общения с ним ты чаще чувствуешь тревогу больше, чем спокойствие.
2. Ты постоянно оправдываешь его поступки перед собой и окружающими.
3. Он легко перекладывает ответственность на тебя.
4. Ты всё чаще боишься сказать то, что действительно думаешь.
5. Ты начинаешь сомневаться в себе намного чаще, чем до знакомства с ним.
Если уже на первых пяти пунктах ты несколько раз подумала: «Это же мои отношения…» прошлые или нынешние…
Тогда обязательно посмотри вторую часть. Там будут признаки, которые женщины обычно замечают слишком поздно.
Подписывайся, чтобы не пропустить продолжение❤️
Когда слышат слово «опасный мужчина», многие представляют агрессию.
Но на самом деле самые опасные мужчины часто выглядят очень обаятельными.
Вот первые 5 сигналов.
1. После общения с ним ты чаще чувствуешь тревогу больше, чем спокойствие.
2. Ты постоянно оправдываешь его поступки перед собой и окружающими.
3. Он легко перекладывает ответственность на тебя.
4. Ты всё чаще боишься сказать то, что действительно думаешь.
5. Ты начинаешь сомневаться в себе намного чаще, чем до знакомства с ним.
Если уже на первых пяти пунктах ты несколько раз подумала: «Это же мои отношения…» прошлые или нынешние…
Тогда обязательно посмотри вторую часть. Там будут признаки, которые женщины обычно замечают слишком поздно.
Подписывайся, чтобы не пропустить продолжение❤️