Natalia Malyshkina - смотреть онлайн все 206 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (56787562). Страница №7.

Мобильность: ротация грудного отдела стоя на 3 т о

70

просмотров

Обучение: сплит присед

32

просмотра

Гоблет присед

70

просмотров

Планка с касанием плеча

53

просмотра

Плиометрика_ обучение приземлению с 2 на 1

71

просмотр

Плиометрика_ обучение приземлению с 2 на 2

86

просмотров

Ракушка_ наружная ротация ТБС

63

просмотра

Ягодичный мост на 1 ноге, нога на возвышении

80

просмотров

Гоблет присед

92

просмотра

Горизонтальная тяга 1 рукой лежа на скамье _ скамья под 30 градусов

79

просмотров

Кубинский жим

57

просмотров

Мобильность ГО лежа на боку

80

просмотров

Отжимания от грифа

51

просмотр

90_90 3 уровня

39

просмотров

Активация поперечной мышцы живота

65

просмотров

Антиротационное удержание стоя

76

просмотров

Вертикальный жим стоя на 1 колене, унилатеральный

82

просмотра

Воздушный присед

81

просмотр

Горизонтальная тяга лежа на скамье, 30 градусов, билатеральная

38

просмотров

Мобильность ТБС для разных уровней подготовки #мобильность #тбс

436

просмотров

Загрузка