Жиры. Холестерин хороший и плохой. Урок 5. Часть 3/6. Нутрициолог Мария Сафина7просмотров2 месяца назад
Изменение жиров при варке и жарке. На каком масле жарить. Трансжиры в продуктах. Урок 5. Часть 2/6.8просмотров2 месяца назад
Жиры в питании. Роль в организме. Омега-3. Омега-6. Источники жиров. Урок 5. Часть 1/6.7просмотров2 месяца назад
Сколько жиров можно в день? Какие жиры самые полезные? Жиры: птица, мясо, рыба, сыры, яйца, орехи.19просмотров2 месяца назад
Чечевица: польза для здоровья. Как готовить чечевицу? Красная и зеленая чечевица. Суп из чечевицы.49просмотров2 месяца назад
Зеленый горошек: чем полезен для здоровья. Консервированный зеленый горошек в здоровом питании.8просмотров2 месяца назад
Хумус рецепт в домашних условиях. Хумус из нута польза и вред. Классический рецепт хумуса.14просмотров2 месяца назад
КОРОВЬЕ МОЛОКО: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА? СКОЛЬКО МОЛОКА НУЖНО В ДЕНЬ? Жирность молока. Белки молока.43просмотра2 месяца назад
Соевые продукты в здоровом рационе. Тофу, соевое мясо, соевый протеин, соевые бобы чем полезны?29просмотров2 месяца назад
Нужно ли замачивать крупы и бобовые. Полезно замачивание или нет. Зачем проращивать крупы и бобовых.19просмотров2 месяца назад
Сколько бобовых можно в день. Что полезнее фасоль, горох, чечевица, нут. Нужно ли замачивать бобовые18просмотров2 месяца назад
Бекон сырокопченый Мираторг, Самсон, Черкизово разбор составов. Нутрициолог Мария Сафина8просмотров2 месяца назад
Пельмени Цезарь, М ираторг, Бульмени, Равиолло, Снежная Страна и другие. Разбор составов.14просмотров2 месяца назад
Докторская колбаса. Разбор составов. Дымов, Кампомос, Останкино, Пит-Продукт, Великолукский МК и др.13просмотров2 месяца назад
Несочетаемые продукты на здоровом пи тании. Закисление и защелачивание. Нутрициолог Мария Сафина51просмотр2 месяца назад
Рецепт обеда. Готовим печень с гречкой по Правилу Здоровой Тарелки. Нутрициолог Мария Сафина.23просмотра2 месяца назад
Рецепт обеда. Котлеты из индейки с полбой, кинзой и овощами. По худение. Нутрициолог Мария Сафина.20просмотров2 месяца назад
Куриная печень: чем полезна? Говяжья, свиная печень. Сколько печени можно есть? Как готовить печень?13просмотров2 месяца назад
Сколько красного мяса можно в день. Мясо и рак. Как правильно готовить мяс о. Какое мясо полезнее.39просмотров2 месяца назад
