Это был понедельник.
Был день спины 💥
6 rnd every 3 min
12 cal YB
16 GHD Sit-ups
10-8-6-4-2-1 Power Clean
(40-50-55-60-65-75)
@trener_kemerovo_42
@ft_sport_box
#пространствоftsportbox
#sportbox_v2_0
07.03.2025
07.03.2025
Архив. Год назад.
07.11.2024
07.11.2024
18.11.2024
17.11.2024
09.11.2024
@ft_sport_box
#пространствоftsportbox
#sportbox_v2_0
EMOM 21 min
1) SkiErg
2) Power Clean and Jerk
3) Row
@ft_sport_box
#пространствоftsportbox
#sportbox_v2_0
Толчковая тяга
13.03.2025
13.03.2025