Mobility_ Abductor Stretch With Rotation | Моб боковой Т-выпад приводы + открывания4просмотра5 месяцев назад
M Ball Rotational Shot-Put Throw | Медболл ротационные броски с боковой стойки34просмотра5 месяцев назад
MB Push-Ups SA alt switch | Медболл отжимания с 1 руки с перекатом после каждого7просмотров5 месяцев назад
Low back exercise - hip raise, hip hitch, hip drop, hip lift| Наклоны таза, опускания таза -малая яг4просмотра5 месяцев назад
Leg Press 2 Up 1 Down l Жим платформы 2 вверх - 1 вниз. эксцентрическая перегрузка1просмотр5 месяцев назад
