Заметила у тела какой-то свой режим 15-20 минут плавает в воде 16-17 градусов и выходит.
#плаваниевморе #закаливание #закалка #закаливаниевхолоднойводе
17.11.25 отмечали день рождения Ларисы, которая тоже живет в доме. Приезжала Яна, она на днях переедет тоже.
Мы подарили ей «стол» : накупили овощей разных, тахини, хурмы, масло кокосовое, муку нутовую и гороховую. Настя приготовила, ребята сделали мангал, угли, костер.
Лариса нас угостила веган -тортиками: 4 кусочка на пятерых👌👍
Все было вкусно, а на природе вдвойне)
Рисовые лепешки я не ела, соус без соли у меня был, и один нутовые блинчик с овощами съела. Тыква у нас верх получше пропекся, а низ живой был. В целом она не сильно запеклась.
И овощи я пораньше себе сняла, чтоб они были более «живые».
Изначально не «хотела» и отказывалась подписываться под это всё..🙈 но это другая история.
#веганскийстолнаденьрождение #веганство
09.11.25г случилась спонтанная поездка к дяде Тиграну с бескорыстной помощью в сборе фейхоа и мандарин. Я знаю его уже 10 лет и мед беру только у него. Дядя Тигран внешне чем-то напоминает моего дедушку😍
Наряд дали, он у меня периодически сползал, я туда все заправляла, чтоб хоть как-то временно держался. По дороге к нему мы заехали купить овощей, фисташек, он сам захотел нам это купить. Тут никакие доводы лучше не приводить, сами знаете)
Когда я физически работаю мне лучше не есть, так легче и удобне, комфортнее. Так что вчера я без капусты цветной и без моего соуса из масла и ламинарии. Листья салата поела в обед, и утром хурма, и фисташки с обеими приемами пищи.
Дядя Тигран сказал нам набрать с собой мандаринов и взять фейхоа. Ее мы не взяли - у нас хватает еще той, что Аревик угостила и в своем саду нападала. А мандарин взяли немного на сок сегодня с утра сделать. Ибо опять поедим собирать
У них идет ремонт дома и нужна помощь.
Я в последний момент прыгнула в машину, сначала
Марсель один «планировался» ехать (но он тоже не знал об этой поездке)
Благодарю эту чудесную жизнь за все🙏💖🔆
#сбормандарин #сборфейхоа #наприроде
#бескорыстнаяпомощь #бескорыстноеслужение #безусловнаялюбовь #милыеживотные
09.11.25г 09:09 На рынке в Гагре. Собакен так просто начала на меня класть голову погладить ее)
#милыеживотные #милота #люблюживотных
#животныенашевсе #любовьсобаки
#собакенуженчеловек #собакенужналюбовь
#мукбанг #подстава #юмор #фейхоа
#mukbang #простойрецепт #рецептизфейхоа
#рецептсфейхоа #рецепт #серецепт #ппрецепт #еда #еданакамеру
Во время погружения в холодную воду происходит спазм сосудов и спазм мышц.
Благодаря этому активизируется лимфатическая система, увеличивается количество лимфоцитов - клеток
Крови, которые обеспечивают иммунную защиту.
Повышается способность организма избавляться от продуктов метаболизма - вы получаете некий «детокс».
Холодная вода полезна для кожи: расширяются-капилляры, улучшается кровоснабжение. Так кожа обогащается кислородом - следовательно, улучшается ее способность к регенерации и обновлению.
#Закаливание #Закалка #закаливаниехолоднойводой #закалкавводе #закаливаниеорганизма
#пользазакаливания #омоложение #оздоровление
АЗЪ - ЧИСТОЕ ОСОЗНАНИЕ, НАБЛЮДАЮЩЕЕ ЗА ТЕЧЕНИЕМ ЖИЗНИ.
ЯСНЫЙ СВЕТ, ВИДЯЩИЙ МИР БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ И ИСКАЖЕНИЙ💖
*моменты дня 06.11.25г Гагра
#чистоосознание #безиллюзий #внеиллюзий
#внеиллюзийума #безискажений #наблюдениезажизнью
#пробуждение #просветление #моментыдня
«ДЕЙСТВУЙ, ПОКА ТЫ ТУТ. ДЕЛАЙ, ПОКА ТЫ ЗДЕСЬ. СДЕЛАЙ ПРОСТЕЙШИЙ ТРУД. БУДЬ ТЕМ, КТО ТЫ ЕСТЬ».
Павел Воля
#действуйпокатытут #делайпокатыздесь
#сделайпростейшийтруд #будьтемктотыесть #павелволя
#природаабхазии #гагра2025 #гаграноябрь #звукморя
РЕЦЕПТ А-ЛЯ ПЕСТО
• растопить кокосовое масло
~ 1-1,5ч.л порошка ламинарии
~ 1 с.л. порошка фукуса ~ чуток горячей воды
Все тщательно смешать и дать настояться.
• можно сок лимона добавить - когда делала с тахини - добавляла👌
#Аляпесто #пестовеган #веганпесто #рецептпп
#серецепт #пестолегко #простойрецепт #простоивкусно
#ноухау #легкийрецепт
#мукбанг #асмр #питание
#крайнийприемпищи ##mukbang #asmr
#люблюлистьясалата #люблюзелень
Благодарю Жизнь за каждый вдох, за каждый миг, за саму возможность быть.
Всё, что приходит в мою жизнь - дар. И принимаются эти дары с любовью и смирением.
Благодарю вселенную за силу и исцеление.
Моя жизнь наполнена благословениями, и сердце способно их замечать.
Я - поток благодарности, соединяющий земное и небесное, тело и дух, материю и любовь.
Благодарю всем всегда и за все.
#Благодарность #благодарностьвселенной #благодарностьбогу #потокблагодарности
#благословения #дарыжизни #открытоесердце #звуккостра #звукогня #костернаберегуморя
#ответнавопрос #ответнакомментарий
#подтягиваниенатурнике #какнаучитьсяподтягиваться #турникимоялюбовь
#красотавглазахсмотрящего #восприятиемира
#восприятиежизни #пробуждение #просветление
Спонтанная импровизация у Полины в гостях
01.11.25г
#синтезатор #импровизация #спонтанность #орган #люблюорган
Благодарю Полиночка. Художница этого портрета.
#портрет #художница #гагра2025
Все там же у Полины в гостях 01.11.25г.
Импровизация впервые на синтезаторе (как орган).
#игранасинтезаторе #импровизация #орган #органмоялюбовь
В ГОСТЯХ У ПОЛИНЫ
#хурма #абхазскаяхурма #хурмасдерева #сезонхурмы
#гагра2025 #мукбанг
СЪЕМКИ ФИЛЬМА 29.10.25
Спонтанно попали на Сьемки. Сначала пошли на рынок и по пути завязался разговор с человеком из сьемочной группы и был импульс поучаствовать-
Марсель не захотел.
А потом к 15:00 мы пошли отдать одежду и нас пригласили на Сьемки.
Я была в шлепках, а ветер был очень сильный. Нашлись мне и кеды сначала, а потом и носочки). Марсель дал легкую ветровку.
Грелись как могли.
Еше и оплачивалось это.
Ну там и другое служение было)
Закончили в 01:30, до дома почти бежали - чтоб согреться и дождь начал накрапывать.
#сьемкифильма #участиевсьемках #гагра2025 #жизньвнеплана #спонтанность #жизньвмоменте
ПРИРОДОТЕРАПИЯ. ЭТО НЕБОЛЬШАЯ ЧАСТЬ ДНЯ 25.10.25
То что вошло в кадр😁
Родилась идея этого видео в момент просмотра того, что наснималось) и родились вот эти названия терапий))🤪
#моретерапия #собакотерапия #птицетерапия #камнетерапия
#октябрь2025 #неботерапия #гвоздетерапия #природотерапия #моментыдня
ЧТО ПРОИСХОДИТ ЕСЛИ ВЫКИДЫВАТЬ ТАКОЙ МУСОР В МУСОРНОЕ ВЕДРО🖐️
Из док. фильма 2014г «Доесть, нельзя выбрасывать»
#метан #проблемыэкологии
#экология #органическиймусор