Да-да, зимой спф нужен также как и летом, но с другим составом. Зимний санскрин — это не просто крем с SPF. Это многофункциональный продукт, который решает несколько задач.
1. Широкий спектр защиты (Broad Spectrum)
Это главный критерий. Ищите маркировку PA++++, UVA в кружочке или надпись "broad spectrum". Это гарантирует защиту от лучей А.
2. SPF-фактор: не ниже 30
Для города зимой достаточно SPF 30-35. Для активного отдыха в горах или долгих прогулок — SPF 50+.
3. Увлажняющая и восстанавливающая база
Зимняя защита должна бороться с сухостью. Ищите в составе:
· Гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина, алоэ — интенсивное увлажнение.
· Церамиды, сквалан, масла (жожоба, ши) — укрепление липидного барьера, защита от холода и ветра.
· Пантенол, аллантоин, ниацинамид — успокаивают и снимают раздражение.
4. Тип фильтров: предпочтение — новым поколениям
· Химические/органические фильтры (Tinosorb S, Tinosorb M, Uvinul A Plus) — обычно легкие, не оставляют белых следов, хорошо сочетаются с макияжем. Современные фильтры стабильны и реже вызывают раздражение.
· Минеральные/физические фильтры (диоксид титана, оксид цинка) — подходят очень чувствительной, реактивной, склонной к розацеа коже. Они могут быть более плотными и оставлять белесый оттенок, но новые формулы часто микронизированы.
5. Текстура: богатая, но комфортная
Зимой можно позволить себе более питательный крем, чем летом. Он создаст дополнительную преграду от непогоды.
Правильно подобранный зимний SPF — это лучшая инвестиция в молодость и здоровье вашей кожи!
#косметолог#докторКарпуничева#шоуBeautyCode#уходзакожейлица
Ответьте ДА или НЕТ всего на 3 вопроса:
1. После увлажняющего крема через пару часов кожа снова чувствует стянутость, но при этом выглядит блестящей?
2. Поры стали более заметными, а тональный кожа "скатывается"?
3. Появились мелкие прыщики (закрытые комедоны) в тех зонах, где вы наносите крем?
Если есть хотя бы один ДА — ваше увлажнение может быть избыточным или средство вам не подходит.
Хотите знать как правильно выстроить домашний уход? Подписывайтесь и пишите «УХОД» - пришлю подробную методичку со всеми рекомендациями
Смотри видео, подписывайся, со мной интересно и полезно!
#косметологтекстильщики#косметологмтахановская#косметологнижегородская#косметологмосква
Трихологи — это специалисты, которые занимаются диагностикой и лечением проблем с волосами и кожей головы. Для поддержания здоровья и роста волос мы применяют различные процедуры. Вот некоторые из них:
1. Консультация и диагностика: Первым шагом является тщательное обследование состояния волос и кожи головы. Трихолог может использовать дерматоскоп для детального изучения структуры волос и состояния кожи.
2. Мезотерапия: Эта процедура включает введение коктейлей с витаминами, минералами и аминокислотами непосредственно в кожу головы. Это помогает улучшить кровообращение и стимулировать рост волос.
3. Плазмотерапия: Используется собственная плазма пациента, обогащенная тромбоцитами, для стимуляции роста волос. Плазму вводят в кожу головы, что способствует регенерации тканей и улучшению питания волосяных фолликулов.
4. Лазерная терапия: Лазерные устройства могут стимулировать кровообращение и активировать волосяные фолликулы, что способствует росту волос.
5. Криотерапия: Процедура, основанная на воздействии холодом на кожу головы, помогает улучшить микроциркуляцию и укрепить волосы.
6. Ультразвуковая терапия: Использует ультразвуковые волны для глубокого проникновения активных веществ в кожу головы, что способствует улучшению состояния волос.
7. Косметические процедуры: Это могут быть маски, обертывания и другие процедуры с использованием профессиональных средств для укрепления и питания волос. А себе я использую сыворотку ECOTRIATRIA, спрей DSD
8. Рекомендации по уходу: Трихолог также даст советы по правильному уходу за волосами, включая выбор шампуней, кондиционеров и других средств, а также рекомендации по питанию.
Важно помнить, что каждая процедура должна назначаться индивидуально в зависимости от состояния волос и кожи головы пациента. Регулярные визиты к трихологу помогут поддерживать здоровье волос и предотвратить множество проблем.
#Косметолог#уходовыепроцедуры#трихолог#волосы#нижегородская#текстильщики#стахановская
Для каждой процедуры должныбыть свои показания, пиши вопросы в комментариях 😁
#докторКарпуничева#BeautyCode#бьютишок#косметолог
Эмоленты — это вещества, которые помогают увлажнять и смягчать кожу, создавая защитный барьер и предотвращая потерю влаги. Они часто используются в кремах и других косметических средствах для ухода за кожей. Вот несколько рекомендаций по правильному использованию эмолентов:
1. Выбор эмолента: Подберите эмолент, который соответствует вашим потребностям. Существуют разные виды эмолентов, такие как вазелин, масла, цетиловый спирт и другие. Выбор зависит от типа кожи и желаемого эффекта.
2. Чистота кожи: Перед нанесением крема с эмолентами важно очистить кожу от загрязнений и макияжа. Это обеспечит лучшее впитывание активных веществ.
3. Нанесение: Наносите крем с эмолентами на слегка влажную кожу. Это поможет запереть влагу и улучшить эффект увлажнения. Используйте небольшое количество продукта и равномерно распределяйте его по коже.
4. Массаж: Легкий массаж при нанесении поможет улучшить кровообращение и впитывание продукта.
5. Регулярность применения: Для достижения наилучших результатов используйте крем с эмолентами регулярно, особенно после душа или умывания, когда кожа более восприимчива к увлажнению.
6. Сочетание с другими средствами: Если вы используете другие уходовые средства (например, сыворотки или тоники), сначала наносите их, а затем крем с эмолентами, чтобы создать защитный барьер.
7. Тест на аллергию: Перед первым использованием нового продукта рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию, нанеся небольшое количество крема на запястье или за ухом.
8. Хранение: Храните крем в соответствии с рекомендациями производителя, чтобы сохранить его эффективность.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете максимально эффективно использовать эмоленты в своих уходовых процедурах!
#МаринаКарпуничева#докторКарпуничева#шоуBeautyCode#шоуКарпуничевой#уход#косметолог#увлажнение
«У меня был очень плохой овал лица и прикус». Всегда честно об этом говорю.
Почему? Потому что честность в эстетической медицине — это основа доверия.
Ко мне часто приходят с запросом «исправить овал» или «убрать второй подбородок» с надеждой на инъекции. Но я, как врач, всегда смотрю в причину. И на своем примере знаю: не все можно решить косметологией.
У меня была ортогнатическая операция. Почему? Потому что мой глубокий прикус и недостаток нижней челюсти были той самой причиной, с которой филлеры были бессильны.
Из-за этого:
❌ Не было четкого овала — шея буквально «перетекала» в подбородок.
❌ Формировался второй подбородок и шло преждевременное опущение тканей.
❌ Появлялась зажатость мышц и — что важно — возрастные изменения, не соответствующие моим годам.
И я, как специалист, сразу понимала: здесь нужен челюстно-лицевой хирург. Нужно работать с костью, а не маскировать последствия.
Эта история, к сожалению, очень частая. Многие годами борются с последствиями, не зная о причине. Но кардинальное решение — хирургическое — дает тот результат, которого невозможно достичь косметологией.
Я бесконечно рада, что решила свою проблему у коллег-хирургов. И как врач, я обязана донести до вас: только опытный специалист сможет разглядеть корень проблемы и направить по верному пути. Даже если этот путь — не уколы красоты.
Знакомьтесь — HIFU-лифтинг тела. Это не магия, это передовые технологии в косметологии.
HIFU — это как «фокус» на проблемных зонах, но с научным подходом.
Принцип прост и гениален:
Ультразвук высокой интенсивности (HIFU) точно фокусируется на глубоких слоях кожи и подкожно-жировой клетчатке. Он создает термический эффект, который:
· ✅ Мгновенно «испаряет» жировые клетки в зоне воздействия.
· ✅ Запускает необратимый процесс выработки коллагена — каркаса нашей кожи.
Проще говоря, HIFU работает на два фронта: УБИРАЕТ лишний объем и ПОДТЯГИВАЕТ кожу.
Почему все в восторге от HIFU для тела? Потому что это:
· 🔹 Безоперационно. Никаких разрезов, швов и шрамов. Только ультразвук.
· 🔹 Точечно. Можем работать именно с теми зонами, которые вас беспокоят: живот, «ушки» на бедрах, бока, руки, ягодицы.
· 🔹 Результат — это надолго. Ушедшие жировые клетки не возвращаются. А новый коллаген будет вырабатываться еще 3-6 месяцев после процедуры!
· 🔹 Без реабилитации. Сразу после сеанса вы возвращаетесь к привычной жизни. Легкое покраснение — это максимум, что вы можете заметить.
Что вы получите через 1 процедуру?
Через 2-3 недели вы заметите, что любимые джинсы сходятся легче. А через 2-3 месяца окружающие спросят, не похудели ли вы и не сменили ли тренера! Контуры тела станут четче, кожа — упругой и гладкой.
HIFU — это не метод похудения на 20 кг. Это ваша волшебная палочка для коррекции тех мест, которые не поддаются диетам и спорту.
«А это больно? Безопасно ли это?»
Процедура комфортна для большинства людей. Вы почувствуете легкое тепло и покалывание. А что касается безопасности — технология HIFU имеет все необходимые сертификаты и десятилетиями используется в медицине по всему миру.
Приходите на консультацию, где мы разработаем персональный план коррекции именно ваших зон.
Как подобрать умывалку правильно: гид от доктора Марины
Многие до сих пор считают, что после умывания кожа должна «скрипеть» от чистоты. Так вот, запомните: это ощущение — сигнал бедствия! Оно означает, что вы смыли не только загрязнения, но и всю защитную гидролипидную мантию. Кожа беззащитна перед бактериями, внешней средой и начинает активно производить себум, чтобы восстановиться.
Очищающие средства можно разделить на 3 вида:
ЕЖЕДНЕВНЫЕ (ОСНОВНЫЕ)
* Мягкие ПАВ (поверхностно-активные вещества): кокоат, лаурил глюкозид, децил глюкозид.
* Увлажняющие компоненты: гиалуроновая кислота, глицерин, пантенол, бетаин, церамиды.
* Успокаивающие экстракты: ромашка, алоэ, центелла азиатская.
2. ПЕРИОДИЧЕСКИЕ (ЭКСФОЛИАНТЫ/ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕ)
* AHA-кислоты (гликолевая, молочная, миндальная): работают на поверхности, выравнивают рельеф и тон.
* BHA-кислота (салициловая): проникает в поры, растворяет сальные пробки, борется с воспалениями.
❗️Важно: Такие средства используем не чаще, чем 1 раз в неделю и не забывайте про SPF!
3. ТО, ЧТО КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ
* Жесткие ПАВ (Sodium Lauryl Sulfate / SLS): Обеспечивают ту самую «пленку» и скрип, агрессивно обезжиривают кожу.
* Спирт (Alcohol, Alcohol Denat.) в начале состава: Сильно сушит и обезвоживает.
* Щелочное мыло и средства с высоким pH: Нарушают естественный кислотный баланс, открывая дорогу бактериям.
* Крупные абразивные частицы (например, молотые косточки): Создают на коже микроповреждения.
* Сильные отдушки и эфирные масла (особенно цитрусовые, ментол): Частые провокаторы аллергии и раздражения.
Не забудь подписаться чтобы получить ещё больше полезных рекомендаций и сиять каждый день
Ваша доктор Марина.
Берегите себя и свою кожу
Еще больше полезных советов Вы найдете в полном выпуске моего бьюти шоу Beauty Code.
Знакомая история: выскочили прыщи → начали активное лечение → кожа очистилась → через месяц все вернулось.
Знаете почему? Потому что это хронический процесс, который будет протекать с периодами ремиссии чистой кожи и с периодами обострений комедоны и воспалительные элементы.
🎯 4 столпа превентивной стратегии против акне:
1. Раннее вмешательство — не ждите «само пройдет»
Если у родителей была проблема акне, если у подростка появились первые комедоны — это сигнал действовать. Консультация дерматолога в 11-12 лет помогает составить индивидуальный план и избежать тяжелых форм и рубцов в будущем.
2. Образ жизни
Научно подтверждено:
➜ Сахар и быстрые углеводы провоцируют всплеск инсулина → гиперандрогения → избыточное салоотделение.
❗️Избыток молока (особенного обезжиренного) может усугублять проблему.
❗️Хронический стресс повышает уровень кортизола, который стимулирует сальные железы.
3. «Умный» домашний уход — основа ремиссии
Ваша косметичка должна быть «рабочей» и если обострилось акне, знать что использовать.
Подробнее об уходе смотри у меня в аккаунте
С заботой о здоровье вашей кожи,
Ваш доктор, Карпуничева Марина.
Ответ смотри в видео и получай подарок 🎁
Еще больше полезных советов Вы найдете в полном выпуске моего бьюти шоу Beauty Code @dr_cosmarina
♥️ Подписывайтесь и ставьте лайк!
#докторКарпуничева #BeautyCode #кос метология #уходзакожей #МаринаКарпуничева
Вот несколько фактов о насыщении кожи водой:
1. Гидратация кожи: Кожа содержит около 30% воды, и поддержание этого уровня важно для ее здоровья и внешнего вида. Хорошая гидратация помогает сохранить эластичность и упругость кожи.
2. Влияние возраста: С возрастом способность кожи удерживать влагу уменьшается, что может приводить к сухости, потере упругости и появлению морщин.
3. Влияние окружающей среды, такие как холодный воздух, ветер и солнечное излучение, может способствовать потере влаги из кожи.
Поддержание надлежащего уровня увлажненности кожи — это комплексный процесс, включающий правильный уход, питание и образ жизни.
Чтобы знать все секреты идеальной кожи переходи в мой канал @dr_cosmarina