В чем мозг нас обманывает? Мозг либо забывает неподходящую информацию, либо пытается ее встроить и увязать с уже имеющейся информацией, в том числе и перестроив факты, чтоб они подходили под уже имеющиеся взгляды.
Как-то я уже снимал короткое видео на тему, какие идеи меня волнуют. В нем я высказывал вопрос: "Когда мозги переполнятся от яркости и обилия информации?" С недавнего времени начал замечать тенденцию в отказе от чрезмерного шума и яркости.
Общайтесь с токсичными людьми письменно. Письмо - ваш друг и враг токсика. Заодно отсекайте все интонации и общайтесь только по делу и чисто информационно.
Помните: "зачем вы лезете в эту драку". То есть знайте свои мотивы и цели, в общении с токсичным собеседником. И не ведитесь на навязывание его стиля общения и тем.
Вторая идея в подборке: как общаться с токсичными людьми. Вы и слова токсика - разные вещи. То, что он говорит, относится только к нему и оценивает он со своих позиций. Хорошо относящийся к вам человек будет стараться оценить вас объективно, но да, тоже с долей субъективизма.