В этом фрагменте психолог Елена Тяпченко объясняет, почему начинающие специалисты чаще сталкиваются со сложными клиентами.
В этом фрагменте психолог Елена Тяпченко объясняет, почему начинающие специалисты чаще сталкиваются со сложными клиентами.
В этом фрагменте Константин Клейн объясняет, почему за таким поведением часто стоит не отсутствие мотивации к терапии, а особый способ справляться с переживаниями.
Иногда психолог видит, что клиент вышел из созависимых отношений, встретил более надежного партнера… и снова хочет уйти. На первый взгляд кажется, что это шаг назад. Но часто избегание — не проблема сама по себе, а способ справиться с чем-то, что происходит внутри.
В этом фрагменте Константин Клейн показывает, как не останавливаться на поведении клиента, а исследовать, что именно запускает реакцию «беги»: какой триггер ее вызывает, что происходит в теле, какой смысл человек придает происходящему и почему именно такой способ защиты становится для него привычным.
💬 А вам приходилось замечать, что клиент избегает именно тех отношений, которых, казалось бы, так долго хотел?
В этом фрагменте Константин Клейн объясняет, почему за таким поведением часто стоит не отсутствие мотивации к терапии, а особый способ справляться с переживаниями.
В этом отрывке из сериала «Ход королевы» звучит важная мысль: злость сама по себе не является чем-то плохим.
Она может стать источником энергии, помочь защитить свои границы, отказаться от привычных сценариев и сделать шаг к изменениям.
Но если злость долго подавлять или, наоборот, она становится единственным способом реагировать на мир, она перестает быть ресурсом.
В терапии одна из важных задач — помочь клиенту вернуть контакт со своей злостью и научиться использовать ее как опору для изменений, а не как силу, которая разрушает отношения или самого человека.
💬 А как вы понимаете эту фразу: «Щепотка пробуждает, перебор — отупляет»? Поделитесь своим мнением в комментариях.
В этом отрывке из сериала «Ход королевы» звучит важная мысль: злость сама по себе не является чем-то плохим.
Она может стать источником энергии, помочь защитить свои границы, отказаться от привычных сценариев и сделать шаг к изменениям.
Но если злость долго подавлять или, наоборот, она становится единственным способом реагировать на мир, она перестает быть ресурсом.
В терапии одна из важных задач — помочь клиенту вернуть контакт со своей злостью и научиться использовать ее как опору для изменений, а не как силу, которая разрушает отношения или самого человека.
А как вы понимаете эту фразу: «Щепотка пробуждает, перебор — отупляет»? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Иногда такие сцены вызывают умиление. Иногда — ощущение неловкости. И дело не в самом объятии, а в том, какие отношения стоят за ним.
Бывает, что родитель начинает бессознательно опираться на ребенка как на источник эмоциональной поддержки, близости или смысла жизни. Тогда ребенку становится сложно отделиться, строить собственные отношения и чувствовать себя свободным в роли взрослого человека.
В психологии такая динамика может рассматриваться через понятие скрытого (эмоционального) инцеста. Речь не идет о сексуальных отношениях. Это ситуация, когда ребенок оказывается вовлечен в эмоциональную роль, которая принадлежит взрослому партнеру: становится главным утешением, опорой или самым близким человеком для родителя.
Во взрослом возрасте это может проявляться в трудностях сепарации, чувстве вины за собственную жизнь, сложностях с построением близких отношений и постоянном внутреннем конфликте между верностью семье и собственными потребностями.
Именно поэтому психологи всегда смотрят шире отдельных поступков — на то, какие роли занимают члены семьи и насколько каждому из них остается пространство для собственной жизни.
💬 А что вы думаете по этому поводу? Как вы воспринимаете подобные ситуации? Поделитесь своим мнением в комментариях.
🎧 Также приглашаем послушать наши новые аудиоподкасты на Яндекс Музыке LIFE PRACTIC: психология для практиков:
• «Отношения и сексуальность шизоидной личности»
• «Как отличать пограничную и нарциссическую динамику»
Выпуски уже доступны на Яндекс Музыке.
В этом фрагменте Андрей Валамин, психотерапевт с опытом более 35 лет, объясняет, как может проявляться пограничная динамика в контакте с терапевтом.
Клиент уже на первой встрече может резко и глубоко раскрыться: рассказать очень личные, травматичные, тяжелые подробности своей жизни — так, что терапевту становится неловко это слушать.
И здесь важно не перепутать: это не всегда признак сформировавшегося доверия. Иногда клиент как будто «проскакивает» этап установления контакта и переносит границу туда, куда ему сейчас нужно, вовлекая терапевта в слишком интенсивную близость.
Посмотрите видео до конца — особенно если в работе с клиентами вы сталкивались с ощущением, что контакт становится слишком быстрым, плотным или эмоционально перегруженным уже с первых встреч.
Иногда такие сцены вызывают умиление. Иногда — ощущение неловкости. И дело не в самом объятии, а в том, какие отношения стоят за ним.
С точки зрения психологии важно смотреть не на отдельный эпизод, а на общую динамику семьи.
Бывает, что родитель начинает бессознательно опираться на ребенка как на источник эмоциональной поддержки, близости или смысла жизни. Тогда ребенку становится сложно отделиться, строить собственные отношения и чувствовать себя свободным в роли взрослого человека.
В психологии такая динамика может рассматриваться через понятие скрытого (эмоционального) инцеста. Речь не идет о сексуальных отношениях. Это ситуация, когда ребенок оказывается вовлечен в эмоциональную роль, которая принадлежит взрослому партнеру: становится главным утешением, опорой или самым близким человеком для родителя.
Во взрослом возрасте это может проявляться в трудностях сепарации, чувстве вины за собственную жизнь, сложностях с построением близких отношений и постоянном внутреннем конфликте между верностью семье и собственными потребностями.
Именно поэтому психологи всегда смотрят шире отдельных поступков — на то, какие роли занимают члены семьи и насколько каждому из них остается пространство для собственной жизни.
А что вы думаете по этому поводу? Как вы воспринимаете подобные ситуации? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Также приглашаем послушать наши новые аудиоподкасты на Яндекс Музыке LIFE PRACTIC: психология для практиков:
• «Отношения и сексуальность шизоидной личности»
• «Как отличать пограничную и нарциссическую динамику»
Выпуски уже доступны на Яндекс Музыке.
В этом фрагменте Андрей Валамин, психотерапевт с опытом более 35 лет, объясняет, как может проявляться пограничная динамика в контакте с терапевтом.
Клиент уже на первой встрече может резко и глубоко раскрыться: рассказать очень личные, травматичные, тяжелые подробности своей жизни — так, что терапевту становится неловко это слушать.
И здесь важно не перепутать: это не всегда признак сформировавшегося доверия. Иногда клиент как будто «проскакивает» этап установления контакта и переносит границу туда, куда ему сейчас нужно, вовлекая терапевта в слишком интенсивную близость.
Посмотрите видео до конца — особенно если в работе с клиентами вы сталкивались с ощущением, что контакт становится слишком быстрым, плотным или эмоционально перегруженным уже с первых встреч.
В этом фрагменте Андрей Валамин говорит о хроническом ощущении внутренней пустоты — признаке, который клиенты могут описывать по-разному и который бывает непросто вербализовать.
Именно здесь у психолога может возникнуть трудность: где перед нами пограничная динамика, а где нарциссическая?
Смотрите видео до конца, если в практике сталкивались с похожими диагностическими вопросами.
Что бы вы заказали: нарциссическое ризотто, шизоидное карпаччо или параноидальный стейк?
Немного юмора — и повод взглянуть на тему типов личности с неожиданной стороны.
А если хочется разобраться глубже, у нас вышел новый подкаст на Яндекс Музыке LIFE PRACTIC: психология для практиков — «Отношения и сексуальность шизоидной личности».
Ищите подкаст на Яндекс Музыке и делитесь в комментариях, какое «блюдо» улыбнуло вас больше всего.
В этом фрагменте Елена Станковская рассказывает, почему подавленная злость не исчезает, а лишь меняет форму — и как это влияет на отношения и работу.
Часто злость воспринимается как опасное чувство, которого лучше избегать. Но в терапии становится видно: именно контакт со злостью нередко становится началом важных изменений.
Когда клиент позволяет себе разозлиться, у него появляется возможность:
▫️ сказать «нет» тому, что давно перестало подходить
▫️ отказаться от чужих установок и родительских посланий
▫️ сделать шаг в новое и выбрать себя.
Но во многих семьях злость была под запретом. Ребенок усваивал: «Злиться нельзя. Особенно на близких». И этот запрет мы нередко приносим с собой во взрослую жизнь.
Из-за этого клиент может говорить:
— «Я не злюсь, я просто постоянно устаю».
— «Если я люблю человека, я не должен на него злиться».
А психолог — замечать у себя:
— страх выдерживать гнев клиента;
— привычку избегать темы злости или быстро ее сглаживать.
Если злость остается недоступной, терапия может надолго застревать в привычных адаптационных стратегиях, не приводя к глубоким изменениям.
Часто злость воспринимается как опасное чувство, которого лучше избегать. Но в терапии становится видно: именно контакт со злостью нередко становится началом важных изменений.
Когда клиент позволяет себе разозлиться, у него появляется возможность:
▫️ сказать «нет» тому, что давно перестало подходить
▫️ отказаться от чужих установок и родительских посланий
▫️ сделать шаг в новое и выбрать себя.
Но во многих семьях злость была под запретом. Ребенок усваивал: «Злиться нельзя. Особенно на близких». И этот запрет мы нередко приносим с собой во взрослую жизнь.
Из-за этого клиент может говорить:
— «Я не злюсь, я просто постоянно устаю».
— «Если я люблю человека, я не должен на него злиться».
А психолог — замечать у себя:
— страх выдерживать гнев клиента;
— привычку избегать темы злости или быстро ее сглаживать.
Если злость остается недоступной, терапия может надолго застревать в привычных адаптационных стратегиях, не приводя к глубоким изменениям.
Почему одни отношения помогают нам раскрываться, а другие оставляют ощущение одиночества даже рядом с близким человеком?
Ричард Эрскин выделил 8 ключевых потребностей, которые лежат в основе здоровых отношений:
▫️ Потребность в безопасности — ощущать, что рядом с другим человеком можно быть собой, не ожидая угрозы или осуждения.
▫️ Потребность в общности — чувствовать, что тебя понимают и разделяют твой опыт.
▫️ Потребность в самоопределении — сохранять свою индивидуальность, оставаясь в отношениях.
▫️ Потребность во влиянии — понимать, что наши слова, чувства и действия имеют значение для другого человека.
▫️ Потребность в инициативе со стороны другого — не только самим делать шаг навстречу, но и получать внимание, заботу и интерес.
▫️ Потребность в признании собственной ценности — быть увиденным, услышанным и воспринимаемым как значимый человек.
▫️ Потребность в сильном и компетентном другом — знать, что рядом есть тот, на кого можно опереться в сложный момент.
▫️ Потребность выражать свою любовь — не только получать тепло и заботу, но и свободно дарить его другому.
Все эти потребности остаются актуальными на протяжении всей жизни. И именно их неудовлетворенность часто становится источником трудностей в отношениях — с партнером, друзьями, коллегами и даже с самим собой.
Эти знания могут стать инструментом для улучшения групповой динамики и личного роста каждого участника.
А какая из этих потребностей сегодня откликнулась вам сильнее всего? Поделитесь в комментариях.
— «Всем этим ребятам там, снаружи, возможно, тоже нужна группа. Но они боятся это признать».
В этом фрагменте героиня признается, что ей стыдно находиться в терапевтической группе. Для нее участие в группе кажется признанием собственной слабости.
Но Ирвин Ялом предлагает посмотреть на это иначе: «Возможно, признать, что тебе нужна помощь, — это не слабость, а проявление внутренней силы».
Предлагаем посмотреть этот фрагмент и обратить внимание на то, как ведущий работает с чувством стыда и помогает участнице увидеть свою ситуацию под другим углом.
✍️ Почему, как вам кажется, идея пойти в терапевтическую группу у многих вызывает стыд, настороженность или сопротивление?
✍️ Есть ли у вас собственный опыт участия в группе? Если да, то чем он оказался для вас ценен?