Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
В любом конфликте есть момент, после которого разговор уже не вернуть в нормальное русло.Разбираю приём, который чаще всего это и запускает. Он выглядит настолько безобидно, что его почти никогда не замечают в моменте, а понимают только потом, когда разговор давно закончился.
А вы срываетесь в конфликтах? Расскажите в комментариях.
#психология #психолог #эмоции #манипуляция #психологияотношений #конфликт #осознанность
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
Привычка всё тащить на себе и никого не просить о помощи выглядит как сила, но нередко за ней стоит совсем другое, и это выматывает изнутри. Показываю, почему сильная и самостоятельная женщина на деле бывает слабее, чем кажется, и почему позволить себе быть слабой это не поражение, а облегчение. Многие впервые выдыхают, когда это понимают.
А вам легко просить о помощи или проще сделать всё самой?
#психология #психолог #эмоции #женщина #психологияотношений #женскаяпсихология #осознанность
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
Многие фразы, которые родители говорили нам в детстве, звучали как забота, а во взрослой жизни всплывают как неуверенность, тревога и чувство, что с тобой что-то не так. Отсюда рождается желание винить родителей во всём. Но всё немного сложнее, и в этом стоит разобраться. Показываю, как слова из детства влияют на нас и что с этим можно сделать уже сейчас.
А какая фраза из детства до сих пор всплывает у вас в голове?
#психология #психолог #эмоции #отношения #психологияотношений #отношениясродителями #осознанность
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
Мы привыкли считать нарцисса громким и самовлюблённым, но чаще всего за нарциссизмом скрывается глубоко неуверенный и уязвлённый человек. Скрытые нарциссы ведут себя совсем иначе, чем в стереотипах, поэтому их так сложно распознать.
А вы сталкивались с человеком, который казался скромным, а на деле всё было иначе?
#психология #психолог #нарцисс #отношения #психологияотношений #токсичныеотношения
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
Когда накрывает тревога, тело реагирует раньше мыслей, и именно через тело её проще всего успокоить. Показываю простое упражнение, которое помогает сбросить напряжение буквально за полминуты и вернуть себя в спокойное состояние.
А что помогает успокоиться именно вам, когда накрывает тревога?
#психология #психолог #тревожность #тревога #психологиячеловека #евгенийчерепанов
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
Люди, которым было тяжело в детстве, часто не помнят этого как травму, но их выдают вполне конкретные черты во взрослой жизни. Показываю 3 признака, по которым можно понять, что за спокойным поведением человека стоит непростое детство. Возможно, что-то из этого вы узнаете и в себе.
А вы замечали, как детство влияет на то, какими мы становимся взрослыми?
#психология #психолог #осознанность #самопознание #психологиячеловека #евгенийчерепанов
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
Когда вами пытаются манипулировать, проще всего растеряться и начать оправдываться, а именно этого от вас и ждут. Показываю 5 спокойных фраз, которые останавливают манипуляцию и возвращают разговор в нормальное русло, без ссоры и без оправданий. С ними становится намного сложнее вами управлять.
А какой фразой чаще всего пытаются надавить именно на вас?
#психология #психолог #манипуляции #отношения #психологияотношений #токсичныеотношения #манипулятор #евгенийчерепанов
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
Есть один простой вопрос, который здоровый человек задаёт легко, а нарцисс не задаёт почти никогда, и по этому можно многое понять о партнёре. За его отсутствием стоит то, как человек на самом деле относится к чувствам других. Показываю, что это за вопрос и почему он так много говорит о людях рядом с нами.
А в ваших отношениях этот интерес друг к другу есть или чаще каждый сам по себе?
#психология #психолог #нарцисс #отношения #психологияотношений #токсичныеотношения
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
Иногда то, что выглядит как забота и большая любовь, на деле оказывается тревожным сигналом. Одна привычка партнёра, которую принято считать милой, может выдавать нарциссические черты, но замечают это далеко не сразу. Показываю, что за этим стоит на самом деле и почему это стоит воспринимать всерьёз.
А вы принимали навязчивое внимание за любовь или сразу чувствовали, что что-то не так?
#психология #психолог #нарцисс #отношения #психологияотношений #токсичныеотношения
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
Есть поведение, которое поначалу списывают на характер или ревность, а на деле это один из самых явных признаков опасного партнёра. Показываю, что именно делает нарцисс и зачем, чтобы вы могли распознать это раньше, чем окажетесь втянуты слишком глубоко. Чем позже замечаешь, тем тяжелее выходить.
А вы сталкивались с поведением партнёра, которое долго оправдывали, а потом поняли, что зря?
#психология #психолог #нарцисс #отношения #психологияотношений #токсичныеотношения
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
В начале отношений это выглядит как забота и большая любовь, поэтому на это ведутся почти все. Но за красивым ухаживанием часто прячется тревожный сигнал, по которому можно распознать человека, рядом с которым будет больно. Показываю, что именно должно насторожить с первых недель, пока не стало поздно.
А вас в начале отношений что-нибудь настораживало, но вы закрывали на это глаза?
#психология #психолог #нарцисс #отношения #психологияотношений #токсичныеотношения
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
Есть тип мужчины, который в быту выглядит успешным и уверенным, а в роли отца тихо ломает ребёнку психику на годы вперёд. Причём внешне всё может казаться благополучным, поэтому вреда долго никто не замечает. Разбираю, по каким признакам такого человека видно ещё до того, как заводить с ним детей, и что именно он делает с ребёнком, даже когда уверен, что любит его.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и окружающих.
#психология #психолог #нарцисс #отношения #психологияотношений
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
Со стороны нарцисс выглядит самоуверенным и довольным собой, но за этим фасадом чаще всего прячется человек с самой низкой самооценкой, которому тяжелее, чем всем вокруг. Разбираю, почему рядом с таким человеком так изматывает и что на самом деле происходит у него внутри. Понимание этого меняет то, как вы будете реагировать на его поведение.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и окружающих.
#психология #психолог #нарцисс #отношения #психологияотношений
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
Наглость, зависть, вечное желание быть в центре внимания — так обычно описывают нарцисса. Но то, что бросается в глаза, редко совпадает с тем, что движет такими людьми на самом деле. Разбираю, что объединяет всех нарциссов, как распознать такого человека среди коллег и почему за их поведением почти всегда стоит зависть.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и окружающих.
#психология #психолог #нарцисс #отношения #психологияотношений
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
Измены, деньги, быт, «не сошлись характерами» — так обычно объясняют развод. Но то, что супруги называют вслух, редко совпадает с тем, из-за чего брак разваливается по факту. Разбираю настоящие причины разводов, почему они срабатывают даже в крепких на вид парах и что удерживает отношения, когда всё уже идёт к концу.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и окружающих.
#психология #психолог #развод #отношения #психологияотношений #отношениямужчиныиженщины
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
В этом видео разберем, как выстроить общение с нарциссом. Вы узнаете, на что он реагирует предсказуемо, какая ваша реакция каждый раз запускает новый круг и какой формат разговора снижает давление быстрее всего.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и окружающих.
#психология #женщина #психолог #мужчина #нарцисс #психологияличности #отношения #саморазвитие #психологияотношений
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
В этом видео разберем, почему человек, который однажды исчез, вдруг возвращается с сообщением вроде «спишь?» и что за этим стоит. Вы узнаете, в какой момент такие сообщения приходят чаще всего, чего он на самом деле добивается нарцисс этим коротким текстом и как ответить, чтобы не запустить старый круг заново.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и окружающих.
#психология #женщина #психолог #мужчина #нарцисс #психологияличности #отношения #саморазвитие #психологияотношений
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
В этом видео разберем, почему бабочки в животе в начале отношений далеко не всегда хороший знак и как это состояние связано с человеком, который качает вас между вниманием и холодом. Вы узнаете, что происходит с психикой в такие моменты и на какие детали смотреть в первые недели.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и окружающих.
#психология #женщина #психолог #мужчина #нарцисс #психологияличности #отношения #саморазвитие #психологияотношений
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
В этом видео разберем, как перестать быть удобным для всех и почему привычка соглашаться закрепляется еще в детстве. Вы узнаете, в каких ситуациях удобство выдает себя сильнее всего, что происходит с отношениями, когда человек начинает говорить нет, и с какого шага стоит начинать.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и окружающих.
#психология #личныеграницы #психолог #уверенность #личностныйрост #психологияличности #уверенностьвсебе #саморазвитие #психологияотношений
Всем привет! С вами Евгений Черепанов - магистр психологии и гештальт-терапевт.
В этом видео разберем, что делать, когда перед выступлением трясет, голос садится, а мысли разбегаются. Вы узнаете, что сделать, чтобы побороть волнение и расположить к себе
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и окружающих.
#психология #выступление #психолог #страх #личностныйрост #психологияличности #уверенностьвсебе #саморазвитие #психологияотношений