Любите такое? Необычно, правда?)
Я приглашаю вас в мой тг — туда, где делюсь всеми секретами.
Как питаться вкусно и при этом оставаться молодой, лёгкой и красивой. Без диет-мучений и запретов — только то, что реально работает и держит тело в форме и чистоте.
Всё самое важное — там. Ссылка в профиле 💫
#валериялукьянова #аматуе #amatue #рецептыкрасоты #секретымолодости #омоложение #питаниедлякрасоты #молодостьикрасота #вкуснаяеда #легкостьвтеле #чистотатела #зожрецепты #биохакинг #красивоетело #очищениеорганизма #стройностьбездиет #молодостьизнутри #лайфстайл #уходзасобой #здоровыепривычки #эстетика
Лёгкость, чёткие черты, ничего лишнего. Но людям почему-то проще написать про «выпирающие рёбра», чем спросить, как прийти к такому состоянию.
Как думаете, почему?
Потому что критиковать всегда легче, чем разбираться. Осудить проще, чем признать, что здоровое, лёгкое тело без застоя и отёков — редкость. И что за этим стоит не голодание, а знание.
Знание о том, как работает лимфа, кишечник, как тело очищается и остаётся молодым. Секреты долголетия и эстетики, до которых доходят единицы.
А рёбра? Пусть обсуждают. Я лучше буду говорить о том, что действительно меняет тело изнутри.
Хотите так же - ссылка в шапке
#валериялукьянова #аматуе #amatue #идеальноетело #красотаизнутри #омоложение #худоба #секретымолодости #очищениеорганизма #лимфодренаж #какубратьотеки #здоровоетело #биохакинг #долголетие #эстетикатела #критикавсети #хейтеры #путьксебе #трансформациятела #осознанность #молодость
Вы много едите — и почти не даёте телу очищаться.
Организм годами копит то, что не успевает выводить. Результат — тяжесть, хронический отёк и лицо, которое будто «не своё».
Пришло время разгрузить лимфу, вывести токсины и снять этот застой. Тело станет легче, черты — чище, а отёки начнут уходить.
Я провожу мероприятие, где разберём это по шагам — как запустить очищение и вернуть телу лёгкость.
Все детали — в моём канале: avataretalonrex
#очищениеорганизма #какубратьотеки #отечность #красотаизнутри #здоровьеикрасота #омоложение #избавлениеототеков #чисткаорганизма #легкостьвтеле #здоровоетело #похудениебездиет #биохакинг #выводтоксинов #оздоровление #практикикрасоты
Слава. Деньги. Признание. Всё, о чём мечтают миллионы. А потом он произнёс то, за что его назвали «сошедшим с ума»:
«Я желаю каждому стать богатым и знаменитым — чтобы понять, что это не ответ.»
Его перестали понимать. Списали. Решили, что он потерялся. А он впервые за всю жизнь себя нашёл.
Потому что он увидел простую вещь: вы — не ваше лицо, не ваш статус и не ваши достижения. Всё это оболочка. А настоящий человек живёт глубже.
Мы всю жизнь чиним внешнее — лицо, тело, картинку. И удивляемся, почему внутри всё так же пусто.
Настоящая трансформация всегда начинается изнутри. С состояния. С осознанности. С возвращения к себе.
Джим Керри это понял. Вопрос — когда поймём мы.
Если внутри откликается — вам сюда. Всё самое важное про путь к себе — по ссылке в шапке профиля.
#путьксебе #осознанность #саморазвитие #трансформация #духовныйрост #поисксебя #психологияжизни #ценности #джимкерри #мудрыемысли #цитатысосмыслом #историяуспеха #смысловыевидео #глубокийсмысл #важнопонять #простыевещи #жизнькакесть #блогпопсихологии #самопознание #измененияизнутри #осознаннаяжизнь
Косметолог не решает вашу проблему. Он делает так, чтобы вы возвращались.
Вы приходите с одним — уходите со списком из пяти «необходимых» процедур. Каждая убирает следствие, но не трогает причину: пигментация, отёки, тусклость — это сигналы изнутри.
Так рождается зависимость: без очередной процедуры лицо кажется «не таким». Хотя дело никогда не было в лице.
Я не против ухода. Я против того, чтобы на вашем страхе старения зарабатывали годами.
Как работать с причиной, а не гоняться за процедурами — рассказываю по ссылке в шапке профиля.
#естественнаякрасота #молодость #уходзасобой #красиваякожа #молодаякожа #естественноеомоложение #полезныепривычки #здоровыйобразжизни
Пятна и неровный тон старят лицо сильнее морщин. И это не «просто солнце». Кожа показывает то, что происходит в теле. Часто за пигментацией могут скрываться перегруженная система детоксикации, скрытые воспаления или гормональный дисбаланс.
Именно поэтому лазер и тональник дают лишь временный эффект — пятна возвращаются. А когда вы восстанавливаете внутренний баланс, тон выравнивается сам. Я верю в комплексный ЗОЖ-подход к красоте. На марафоне мы разберём главные триггеры тусклой кожи и запустим её естественное обновление. Ссылка в шапке профиля.
Информация носит ознакомительный характер и отражает личный опыт автора. Не является медицинской рекомендацией.
#ровныйтонкожи #пигментациякожи #красиваякожа #зожкрасота #уходзалицом #естественноеобновление
Я не могла представить, что однажды увижу себя ТАКОЙ.
Вроде не уродка, ничего страшного. Но этот взгляд… Взгляд полностью поверженного, проигравшего человека. Который для себя уже всё решил.
Вот теперь я по-настоящему понимаю, что значит «глаза выдают возраст».
Это не морщины. Не цифра в паспорте. Это взгляд человека, который внутри уже погас.
Отёкшее лицо. Ни скул, ни рельефа — просто уставшая, сдавшаяся оболочка.
А потом хейтеры пишут мне, что я «выгляжу на свой возраст». И мне становится смешно. Потому что вот он — мой возраст. На этом фото. Именно так он и выглядит.
А сейчас?
Сейчас я малышка, которая ЖАЖДЕТ жить. У которой в глазах снова — ДА.
И разница не в фильтрах и не в уколах. Разница в том, что внутри опять горит.
Хочешь вернуть этот блеск в глаза — без операций и инъекций?
#блесквглазах #внутренняяэнергия #здоровыйобразжизни #естественнаякрасота #любовьксебе #омоложение
Возраст выдаёт не паспорт — тело.
На эфире разобрали маркеры, по которым читают твой возраст за секунды:
— тусклая, отёчная кожа (не морщины!)
— сутулость
— потухший взгляд и низкая энергия
— отёки по утрам
— скованность в движениях
И главное: всё это обратимо. Без уколов и операций — через восстановление тела изнутри.
Хочешь систему? Ссылка в шапке.
#молодостьикрасота #естественноеомоложение #красотабезкосметологии #здоровоетело #осанкаикрасота #секретымолодости
На эфире разобрали, откуда акне. Спойлер: чистая кожа начинается с чистого кишечника 🌿 Полный разбор — в нашем сообществе
#чистаякожа #акне #акнеикишечник #здоровьекишечника #здоровыепривычки #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #красоталица
Как думаете, что общего у Исаис, Инанны и Мары? И как вы ощущаете этот образ — что для неё самое главное? 🔥
#красота #уходзасобой #здоровыепривычки
«Академия красоты»: https://www.valeria-lukyanova.com/antiagecourse
🔝мой основной легендарный курс по натуральному омоложению с ошеломляющими результатами
Телеграмм канал о натуральном омоложении: https://t.me/avataretalonrex
Телеграмм канал о магии: https://t.me/merkabatv
ЕСТЬ ВОПРОС?
НОВЫЕ КОНТАКТЫ:
WhatsApp – https://wa.me/+34613795864
Telegram-бот - https://t.me/Valeria_HelpBot
Валерия Лукьянова — эксперт в области естественного омоложения, красоты и человеческого потенциала.
Канал посвящен вопросам долголетия, здоровья, психологии и трансформации личности. Разборы факторов старения, anti-age методик, энергетических практик, магии, символизма, древних знаний и исследований сознания.
В видео обсуждаются вопросы здоровья, внешности, психологии, самочувствия и различных подходов к работе с телом. Часть тем относится к личным наблюдениям, практическому опыту и мировоззренческим концепциям. Представленная информация не заменяет консультацию врача и не гарантирует получение конкретного результата.
#здоровьеикрасота #здоровыйобразжизни #самосовершенствование #молодость
Во многом наш возраст — это про образ жизни и мышление. То, во что вы верите, влияет на то, как вы живёте, двигаетесь и заботитесь о себе. Иногда полезно меньше слушать тех, кто уверен, что «увядать положено всем», и больше — тех, кто позволяет себе быть лёгким и в тонусе.
Скоро запускаю лимфодренажный марафон лёгкости — мягкие природные практики для тонуса тела и движения лимфы. Без крайностей и медицинских схем, с опорой на простые ежедневные ритуалы.
А теперь вопрос к вам: что бы вы изменили в жизни, если бы дольше чувствовали себя лёгкой, красивой и полной сил? И как поменялось бы ваше мышление уже сейчас? 🐦🔥
Личный опыт, не медицинская рекомендация. При заболеваниях или беременности проконсультируйтесь с врачом.
#молодость #здоровыйобразжизни #уходзасобой
Многие спрашивают, почему в свои годы моя кожа выглядит иначе, чем принято ожидать. Отвечаю честно: дело не в чуде и не в фильтрах.
Свежесть лица во многом связана с тем, как в теле движется лимфа и насколько вы о себе заботитесь. Когда тело «застаивается» — приходят отёчность, тусклость, усталость. Когда возвращается движение и баланс — лицо выглядит живее и свежее.
Об этом — моё новое мероприятие: мягкие практики для лёгкости и тонуса тела. Без крайностей и без обещаний «вечной молодости» — просто система заботы о себе, которую видно.
Приходите, если откликается , ссылка в шапке!
Личный опыт, не медицинская рекомендация.
#СекретыКрасоты #УходЗаКожей #СвежестьЛица #ТонусТела #ЗаботаОСебе #КрасотаИЗдоровье #ЕстественнаяКрасота #МассажЛица #Фейспластика #Самомассаж #КрасиваяКожа #УтреннийУход #МолодостьКожи #ЗдоровыйОбразЖизни #ЛичныйОпыт #КрасотаБезФильтров #СекретыМолодости #ТонусКожи
«Секретные материалы» — доступ закрывается 15 июля
Внутри — то, чем я обычно не делюсь открыто: видео «Кто захватил наш мир» и 10 техник трансформации сознания. Это про то, как выйти из автопилота и начать проживать свою жизнь осознанно, а не по инерции.
Это не для всех — только для тех, кто правда готов посмотреть на вещи иначе.
Доступ открыт до 15 июля, дальше материалы закрываются.
Осталось несколько дней. Если давно чувствуете, что пора — это ваш момент
#Осознанность #ВыходИзАвтопилота #Саморазвитие #Психология #ДуховныйРост #ОсознаннаяЖизнь #Самопознание #Мотивация #РаботаНадСобой #ЛичностныйРост #ВнутренняяСила #РазвитиеМышления #ОсознанныйВыбор #КонтрольЖизни #ПотенциалЧеловека
Перед первым применением проверьте состав на сгибе локтя — возможна индивидуальная реакция. Личный опыт, не медицинская рекомендация. #валериялукьянова #аматуе #amatue #уходзакожей #домашнийуход #маскадлялица #красотаиздоровье #секретыкрасоты #рецептмаски #натуральнаякосметика #уходзасобой #омоложение
Когда-то я тоже верила, что ухоженное лицо — это исключительно про дорогие средства, сложные процедуры и правило «чем дороже, тем лучше». Я пробовала многое.
Но со временем заметила одну простую вещь: кожа, взгляд и общий тонус откликались вовсе не на новую баночку крема, а на то, как именно я живу. Качественный сон, баланс чистой воды, лёгкое движение каждый день и умение справляться со стрессом — вот что на самом деле меняло моё отражение в зеркале.
Бережная забота о себе для меня — это не борьба с возрастом, а внутреннее состояние, которое сразу видно снаружи.
С какой полезной привычки вы начали бы свой путь к обновлению? Делитесь в комментариях! 👇
Всё, о чём я рассказываю — это лишь вершина айсберга. Свой путь бережного ухода за собой и управления внутренними ресурсами я уже собрала в одном месте. У вас есть время ровно до 15 июля, чтобы заглянуть в мои закрытые файлы и забрать готовые алгоритмы себе. После этой даты доступ закрою.
* Информация носит ознакомительный характер и отражает мой личный опыт. Это не медицинская рекомендация.
#валериялукьянова #вечнаяюность #секретыкрасоты #уходзасобой #природнаякрасота #образжизни #полезныепривычки #мотивация #саморазвитие
Красота — это почти никогда не про дорогой крем. Её выдают наши ежедневные привычки и внимание к себе. То, как бережно мы относимся к своему водному балансу, как высыпаемся и сколько двигаемся в течение дня. И, конечно, наше внутреннее спокойствие, ведь эмоциональное напряжение всегда отражается на внешности.
Ничего сложного. Никаких громких обещаний. Просто простые действия, которые постепенно меняют то, как вы выглядите и, главное, как себя чувствуете.
Пролистайте карусель — там 4 личные привычки, с которых удобно начать. Полную систему заботы о себе я собрала отдельно, все подробности ждут вас в шапке профиля
🤍 Сохраните, чтобы не потерять.
🎵 Музыка в видео: Amatue — «Единство»
* Информация носит ознакомительный характер и отражает мой личный опыт. Это не медицинская рекомендация.
#секретыкрасоты #уходзасобой #полезныепривычки #образжизни #заботаосебе #красотаиздоровье #водныйбаланс #женскиесекреты #эстетика #валериялукьянова
Люди готовы тратить на что угодно — новый телефон, импульсивные доставки, очередные вещи в шкаф к таким же вещам. Но когда дело доходит до вложений в себя, часто включается режим экономии: «дорого», «потом», «как-нибудь обойдусь».
Мы охотно вкладываемся во внешние атрибуты и экономим на единственном, что по-настоящему определяет качество нашей жизни — на собственном внутреннем ресурсе, запасе сил и самочувствии. А ведь этот внутренний фундамент нельзя просто так обновить в магазине или купить модель поновее.
Бережное отношение к себе и своему состоянию — это не роскошь. Это решение наконец-то перестать быть последним пунктом в собственном списке приоритетов.
А на что в отношении себя чаще всего жалко денег именно вам? Поделитесь честно в комментариях! 👇
Доступ к моей системе открыт только до 15 июля. Ссылка в шапке профиля.
* Информация носит ознакомительный характер и отражает мой личный опыт. Это не медицинская рекомендация.
Внешние обстоятельства могут устанавливать свои границы, но внутренний свет, опыт и гармонию у человека не отнять никогда. ✨
А вам хотелось бы иногда снова ощутить ту самую беззаботную лёгкость и высокий уровень энергии, как в 18 лет? Представьте, что к вам вернулось это потрясающее чувство обновления и прилива сил. С чего бы вы начали? Что бы изменили в своей привычной жизни в первую очередь?
Делитесь своими мыслями в комментариях! 👇
Если вы хотите узнать, как я поддерживаю это внутреннее состояние ресурса, загляните в мои закрытые заметки. Доступ к ним исчезнет 15 июля. Переходите по ссылке в шапке профиля.
* Информация носит ознакомительный характер и отражает мой личный опыт. Это не медицинская рекомендация.
#валериялукьянова #энергия #молодость #секретыкрасоты #уходзасобой #саморазвитие #shorts #рутубшортс #образжизни #мотивация
С детства я мечтала как можно дольше оставаться свежей и энергичной. Свой путь в сфере ухода за собой и изучения ресурсов организма я начала ещё в 18 лет.
К 25 годам эта тема стала для меня по-настоящему важной. Я изучала самые разные подходы, тестировала популярные методики и много экспериментировала с образом жизни.
И только через 7 лет упорных поисков я наконец сформировала собственную систему, которая идеально подошла именно мне и дала видимый результат.
Как вы думаете, в чём кроется главный секрет такого преображения? Поделитесь своими догадками в комментариях! 👇
Только до 15 июля у вас есть возможность заглянуть за кулисы моей личной системы. Переходите по ссылке прямо сейчас, чтобы успеть изучить закрытые файлы: секретные материалы.
* Информация носит ознакомительный характер и отражает мой личный опыт. Это не медицинская рекомендация.
#секретыкрасоты #уходзасобой #молодость #красота