Пахлава: сколько идти, чтобы сжечь? На 100 г — 440 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-walk-question-2
#калории #кбжу #пп #похудение
Что к чаю, если худеешь? До 100 ккал на 100 г: Мандарин 53, Груша 57, Хурма 70. От 300: Шоколадные пряники 366, Печенье 492, Халва 555. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-poster-2026-10-02-poster-2
#калории #кбжу #пп #похудение
Чем перекусить, когда худеешь? До 100 ккал на 100 г: Морковь 41, Апельсин 47, Йогурт 94. От 300: Крекеры 441, Злаковый батончик 443, Орехи 610. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-poster-2026-10-02-poster-1
#калории #кбжу #пп #похудение
Козинак: 122 минуты пешком. На 100 г — 550 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-walk-single-3
#калории #кбжу #пп #похудение
Шоколадная конфета в кусках сахара: 15. На 100 г — 535 ккал, углеводов 59,4 г: столько же, сколько в 15 кусках сахара по 4 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-units-single-2
#калории #кбжу #пп #похудение
5 видов сладкого по калорийности: от 221 до 446 ккал. По возрастанию: Мороженое — 221 ккал (100 г), Кленовый сироп — 260 ккал (100 г), Мёд — 304 ккал (100 г), Леденец — 394 ккал (100 г), Сливочное пирожное — 446 ккал (100 г). Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-list-asc-1
#калории #кбжу #пп #похудение
Греческий йогурт или Козий сыр? На вид одинаковые. Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-compare-lookalike-1
#калории #кбжу #пп #похудение
Круассан: сколько идти, чтобы сжечь? На 100 г — 406 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-walk-question-1
#калории #кбжу #пп #похудение
Кленовый сироп в кусках сахара: 17. На 100 г — 260 ккал, углеводов 67,0 г: столько же, сколько в 17 кусках сахара по 4 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-units-single-1
#калории #кбжу #пп #похудение
Молочное мороженое или Миндаль? Ответ удивит. Обычные порции: Молочное мороженое, шарик 70 г — 137 ккал; Миндаль, горсть 30 г — 179 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-mix-2026-09-29-compare-udivit-1
#калории #кбжу #пп #похудение
Козинак: сколько это в кусках сахара? На 100 г — 550 ккал, углеводов 50,0 г: столько же, сколько в 13 кусках сахара по 4 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lists-2026-10-02-units-single-2
#калории #кбжу #пп #похудение
Кешью или блинчики: что калорийнее? Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-loop-2026-09-30-pp-loop-1
#калории #кбжу #пп #похудение
Халва: углеводы как 13 кусков сахара. На 100 г — 555 ккал, углеводов 50,8 г: столько же, сколько в 13 кусках сахара по 4 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lists-2026-10-02-units-single-1
#калории #кбжу #пп #похудение
Котлеты: 58 минут пешком. На 100 г — 262 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-loop-2026-09-30-walk-loop-1
#калории #кбжу #пп #похудение
Варенье: углеводы как 18 кусков сахара. На 100 г — 282 ккал, углеводов 73,2 г: столько же, сколько в 18 кусках сахара по 4 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-28-units-single-1
#калории #кбжу #пп #похудение
Советское мороженое: 52 минуты пешком. Порция 100 г, 236 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lists-2026-10-02-walk-single-5
#калории #кбжу #пп #похудение
Какая выпечка самая калорийная? Пять видов выпечки по возрастанию. По возрастанию: Манные блины — 126 ккал (100 г), Ржаной хлеб — 190 ккал (100 г), Школьная булочка — 274 ккал (100 г), Пирог с корицей — 314 ккал (100 г), Пирожки — 370 ккал (100 г). Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lists-2026-10-02-list-asc-5
#калории #кбжу #пп #похудение
Что из сладкого самое калорийное? Пять вариантов по возрастанию. По возрастанию: Молочное мороженое — 196 ккал (100 г), Пирожное меренга — 286 ккал (100 г), Торт с черносливом — 403 ккал (100 г), Миндальное печенье — 460 ккал (100 г), Шоколадная паста — 535 ккал (100 г). Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lists-2026-10-02-list-asc-4
#калории #кбжу #пп #похудение
Кешью или наггетсы куриные: что калорийнее?. Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lists-2026-10-02-pp-claim-2
#калории #кбжу #пп #похудение
Школьная булочка: сколько идти, чтобы сжечь?. Порция 100 г, 274 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lists-2026-10-02-walk-question-2
#калории #кбжу #пп #похудение