Ответ прост – не забывать о клетчатке 🥬
Почему именно она?
✅ Клетчатка — самая нужная вещь для ЖКТ
✅ Помогает не срываться на сладкое
✅ Как метла – выметает все лишнее (если вы поняли, о чем я 😂)
Нашла для себя мега удобный вариант (когда не хочется тоннами есть овощи) в формате напитка + у Altecofit очень много разных вкусов. Брала на вб: #WW999891
#кишечник #здоровье #клетчатка
То есть наш с вами любимый салатик огурцы-помидоры никакой клетчатки организму не доставит(( Что делать? Если вы не любитель бобовых, кураги и прочих гадостей 😅 то я нашла классный вариант – растворимая клетчатка. Очень удобно и быстро замешивается, а содержание клетчатки в одной порции, как в 23 кг огурцов ‼️
Плюс на вкус она намного приятнее, чем те же отруби + у Altecofit очень много разных вкусов. Брала на вб: #WW999891
#кишечник #здоровье #клетчатка
А если серьезно, то это реально спасение для всех сладкоежек и тех, кто на дефиците, ведь она:
✅ Помогает не срываться на сладкое
✅ Как метла – выметает все лишнее (если вы поняли, о чем я 😂)
Конкретно эта на вкус намного приятнее, чем те же отруби + у Altecofit очень много разных вкусов. Брала на вб: #WW999891
#кишечник #здоровье #клетчатка
Ага, а потом просыпаемся с раздутым от отёков лицом…. 😩 Моя палочка-выручалочка на такие случаи – дренаж тоник от Altecofit: #WW999773 ✨
#отеки #юмор
не боясь, что завтра проснусь с лицом жабы из-за отеков 🐸 Моя палочка-выручалочка – дренаж от Altecofit: #WW999773 ✨
#отеки #здоровье
Смешиваем:
- греческий йогурт
- сироп (у меня карамель)
- смесь семян + чиа
- протеин от Altecofit 🍌: #WW1037072
Супер вариант для меня, как человека, который не ест молочку) Сохраняй 🥰
#протеин #еда #пп
Кстати, помимо белка, для хорошего питания очень важна клетчатка. Нашла для себя классный вариант, на вкус она намного приятнее, чем те же отруби + у Altecofit очень много разных вкусов. Брала на вб: #WW999891
#пп #юмор #клетчатка
+ повышается тревожка (а оно вам надо?)) Лучше замени их на детокс тоник. Он и вкусный, и классно бодрит, и калорий в разы меньше + нет сахара.
Брала от Altecofit: #WW999773
Сохрани, если было полезно 🤍
#отеки #энергия #напиток
Смешиваем:
- греческий йогурт
- сироп без сахара
- смесь семян + чиа
- протеин от Altecofit 🍌: #WW1037072
Может, кому-то пригодиться, а я пойду есть свою белковую бомбу и ностальгировать по временам, когда думала, что буду есть только сладкое всю жизнь 😂
#юмор #детство #пп
Выпиваем 3 штуки в день и закрываем норму клетчатки + добираем белок
Кстати, на вкус она намного приятнее, чем те же отруби + у Altecofit очень много разных вкусов. Брала на вб: #WW999891
#еда #кожа #клетчатка
это был сон 😅 А пока продолжаем считать калории и пить протеин от Altecofit 🍌: #WW1037072
#юмор #калории #пп
Причем ничего в своей привычной рутине я не меняла. Считаю это отличным результатом и смело могу заявить «Девочки, надо брать» 😂 Брала дренаж от Altecofit: #WW999773 (есть много вкусов, выбирайте по душе 🤍)
#отеки #дренаж