ДЦ 12кг+12кг - 23 подъёма(5 минут). Капустин Валерий (ветераны 60+). Битва за пояс WAKSC.29просмотров2 года назад
ДЦ 20КГ+20КГ - 53 подъёма (5 минут). 2 этап битвы за пояс WAKSC. Сафонов Алексей.14просмотров2 года назад
Рывок гири 24кг - 7 минут (проходка перед ЧМ России) Забелин Е. ветераны в деле.57просмотров2 года назад
Рывок 24 кг - одной левой 100 раз (5 минут). Ветераны в деле. Забелин Евгений.158просмотров2 года назад
Полурывок 24кг+24кг - 55 подъёмов (3 минуты). Бобовский Александр (МС России и Казахстана по гирям)21просмотр2 года назад
Комбинированная тренировка на все группы мышц (кроссфит). Комплекс упражнений от ветерана.33просмотра2 года назад
Подтягивания с гирей 16 кг - личный рекорд - Забелин Евгений (ветераны в деле).24просмотра2 года назад
4 эффективных упражнения для ног на каждый день с собственным весом. Тренировка не выходя из дома.54просмотра2 года назад
Армейский рывок. 32кг - 255 подъёмов Бондарев Д/ 24кг-304 Бобовский А/ Гельмель Д.31просмотр2 года назад
