20 мин силовая тренировка на всё тело 💪 С гантелями | Стоя
98 просмотров
5 дней назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1477513/59
04.10.2026
Силовые тренировки
59 видео
30 мин кардио и сила на всё тело 🔥 Интервальная тренировка стоя | Без инвентаря
208 просмотров
месяц назад
Кардио и сила на всё тело 🔥 Интервальная тренировка стоя без инвентаря
226 просмотров
2 месяца назад
15 мин кардио сила с гантелями 🔥 Кардио и силовая тренировка на всё тело
140 просмотров
2 месяца назад
10 мин силовая тренировка на всё тело с гантелями стоя | Быстрая прокачка всего тела
150 просмотров
3 месяца назад
15 мин силовая тренировка на всё тело с эспандером
152 просмотра
3 месяца назад
20 мин силовая тренировка на всё тело 🔥 С гантелями стоя
345 просмотров
4 месяца назад
10 мин силовая тренировка на ноги и ягодицы с весом тела 🔥 Тренировка на коврике без оборудования
118 просмотров
4 месяца назад
3000 шагов силовая прогулка 🔥 Кардио с гантелями стоя
420 просмотров
5 месяцев назад
20 мин силовая тренировка на ноги и ягодицы 🔥 Стоя, без оборудования + разминка и растяжка
395 просмотров
5 месяцев назад
30 Мин Жиротопка и сила на всё тело 🔥 Тренировка с гантелями (разминка + растяжка)
680 просмотров
6 месяцев назад
Шейпинг на всё тело 🔥 Полная тренировка (разминка + силовая + растяжка)
1,65 тыс. просмотров
7 месяцев назад
2500 шагов и сильная спина 🔥 Кардио + упражнения для спины стоя
585 просмотров
7 месяцев назад
20 мин танцы и сила с гантелями 🔥 Кардио + силовая тренировка на всё тело
496 просмотров
7 месяцев назад
20 минут кардио + силовая тренировка 🔥 Тренировка на всё тело с весом тела
460 просмотров
7 месяцев назад
10 мин силовая тренировка на всё тело с гантелями стоя | Быстрая прокачка всего тела
303 просмотра
7 месяцев назад
8 мин силовая тренировка на ягодиц с эспандером
206 просмотров
8 месяцев назад
8 мин тренировка верхней части тела с эспандером
172 просмотра
год назад
13 мин силовая тренировка стоя на всё тело | Гантели + эспандер
225 просмотров
год назад
Шейпинг тренировка на всё тело | Силовые упражнения и растяжка к моему 60-летию 🎉💪
948 просмотров
год назад