Сгибание предплечий стоя со жгутом (в вариациях)
83 просмотра
месяц назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1508581/8
01.09.2026
Бицепс
8 видео
Сгибания рук с гантелями стоя с супинацией
77 просмотров
4 месяца назад
Сгибания Зоттмана
12 просмотров
6 месяцев назад
Сгибания предплечий (рук) на блочной скамье Скотта
10 просмотров
6 месяцев назад
Сгибание предплечий в нижнем блоке сидя на корточках
2 просмотра
7 месяцев назад
Сгибания рук с гантелями лёжа на скамье 45°
17 просмотров
7 месяцев назад
Молот сидя
16 просмотров
7 месяцев назад
Сгибания предплечья в кроссовере сверху одной рукой
13 просмотров
7 месяцев назад