Повороты корпуса со жгутом стоя
273 просмотра
месяц назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1508582/10
28.08.2026
Кор бок ротация; анти.
10 видео
Удержание Паллофа стоя на коленях
156 просмотров
4 месяца назад
Антиротационные удержания в ягодичном мостике на 1ой ноге
9 просмотров
6 месяцев назад
Удержание Паллофа в положении выпада
16 просмотров
6 месяцев назад
Жим Паллофа стоя (Антиротационный жим статика кора)
17 просмотров
6 месяцев назад
BIRD DOG (птица-собака), ОХОТНИЧЬЯ СОБАКА, КВАДРОПЛЕКС
21 просмотр
7 месяцев назад
«Дровосек» с колен
15 просмотров
7 месяцев назад
Дворники
7 просмотров
7 месяцев назад
Ротация корпуса TRX (полное движение)
5 просмотров
7 месяцев назад
Жим Паллофа стоя на коленях
23 просмотра
7 месяцев назад