Приседания TRX обычные
109 просмотров
3 месяца назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1523180/16
05.07.2026
TRX
16 видео
Фронтальные приседания TRX
267 просмотров
3 месяца назад
Jumping frog TRX (плиометрический фронтальный присед TRX)
103 просмотра
3 месяца назад
Сгибание голени в TRX
13 просмотров
4 месяца назад
Подтягивания в TRX: №1 Ноги на полу и согнуты; №2 Прямые ноги на полу; №3 Уголком + варианты хвата
12 просмотров
4 месяца назад
Планка на предплечьях TRX (руки в петлях)
7 просмотров
5 месяцев назад
Ягодичный мост TRX
6 просмотров
5 месяцев назад
Жим вверх TRX
10 просмотров
6 месяцев назад
Приседания в ножницы с ассистированием TRX
21 просмотр
6 месяцев назад
Тяга стоя в TRX
10 просмотров
7 месяцев назад
Румынская тяга по 1ой ноге с ассистированием TRX
11 просмотров
7 месяцев назад
Ягодичный мост на прямых ногах TRX
4 просмотра
7 месяцев назад
Горизонтальная тяга TRX 1ой рукой с ротацией
5 просмотров
7 месяцев назад
Сгибание голени TRX
3 просмотра
7 месяцев назад
Ротация корпуса TRX (полное движение)
5 просмотров
7 месяцев назад
Мёртвая тяга TRX
9 просмотров
7 месяцев назад