МФР передней большеберцовой мышцы (передняя поверхность голени)
9 просмотров
4 месяца назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1554925/15
26.05.2026
МФР (миофасциальный релиз)
15 видео
МФР шеи на фоам роле
11 просмотров
6 месяцев назад
МФР шеи на мяче
7 просмотров
6 месяцев назад
МФР бок туловища (широчайшие, круглые)
6 месяцев назад
МФР трапеции (верхняя порция)
3 просмотра
6 месяцев назад
МФР стоп
6 просмотров
6 месяцев назад
МФР грудной (рукой, маленьким мячом)
5 просмотров
6 месяцев назад
МФР малой грудной (рукой, маленьким мячом)
1 просмотр
6 месяцев назад
МФР грудной большим мячиком у стены
3 просмотра
6 месяцев назад
МФР ППБ (передней поверхности бедра)/ Квадрицепс
9 просмотров
6 месяцев назад
МФР голень сзади на ролле
7 просмотров
6 месяцев назад
МФР ГОП (грудной отдел позвоночника) на ролле
13 просмотров
6 месяцев назад
МФР ЗПБ (задней поверхности бедра) на ролле на полу с прямой ногой и сидя с согнутой
6 просмотров
6 месяцев назад
МФР ПОП (поясницы) на ролле
13 просмотров
6 месяцев назад
МФР ягодиц на ролле
12 просмотров
6 месяцев назад