35 мин тренировка танцы и сила – Танцевальное кардио + силовая работа на полу с весом тела
877 просмотров
год назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1616301/6
02.05.2026
План тренировок, 1-я неделя май 2026
6 видео
30 Мин Жиротопка и сила на всё тело 🔥 Тренировка с гантелями (разминка + растяжка)
685 просмотров
6 месяцев назад
25 мин Танцевальное HIIT кардио 🔥 Жиросжигающая тренировка стоя (без оборудования)
557 просмотров
6 месяцев назад
5000 Шагов Дома - Шаговая Тренировка Для Дома | Шагаем Дома Под Музыку, Худеем, Сжигаем Калории
2,23 тыс. просмотров
6 месяцев назад
15 мин тренировка на пресс стоя | Жиросжигающая тренировка на пресс без оборудования
1,28 тыс. просмотров
год назад
13 МИНУТ ЧТОБЫ ПРОСНУТЬСЯ! Зарядка ПИЛАТЕС
16,6 тыс. просмотров
2 года назад